音乐教师情绪调节效能感对工作体验的影响及机制

朱　婕　（西南大学音乐学院　400700）



音乐教师情绪调节效能感对工作体验的影响及机制

朱婕（西南大学音乐学院400700）

摘要：教师属于高情绪群体，受学生思维及自身管理的影响，教师经常会存在强烈的情绪波动，这会对教师的身心健康造成一定的危害，因此，提高教师情绪调节能力起着至关重要的作用。本文主要从音乐教师的工作性质来探讨情绪调节对音乐教学的影响及作用机制。

关键词：音乐教师；情绪调节效能感；工作体验；影响机制

音乐教师作为主修课程之外的身心健康教学课程，对提高学生自我修养，陶冶情操有重要作用。在如今学习压力逐渐加大的现状面前，音乐教师受学生思想及情绪的影响，常常会存在激烈的情绪波动，使教学效果下降，研究教师情绪调节效能对工作体验的影响，形成良好的情绪调节机制，对音乐教学具有重要意义。

一、情绪调节效能感概述

情绪调节效能是个体调节自身情绪状态的一种自信程度，对个体发展起到积极作用。传统分类方式中，将自我效能分为两类：一是管理消极情绪的效能；二是表达积极情绪的自我效能。管理消极情绪的自我效能也具体分为两个管理维度，分别为管理生气与管理沮丧的自我效能感。表达积极情绪的效能则分为三个维度，分别为调节积极情绪效能感、调节沮丧效能感、调节生气效能感。

二、情绪调节效能感对音乐教师工作体验的影响

（一）对教师人格的影响

教师本身人格能力的高低能够起到提高课堂教学效果的作用。音乐教师因为本身具有较高的素质，然而在实际教学中，会逐渐因为情绪波动而使教师人格发生改变，比如快乐、激动、敌意、愤怒等情绪都会对教师人格产生一定影响。而情绪调节效能的强弱则能够反映教师选择性回避情绪时间的能力高低，教师清晰调节效能良好，能够使教师时刻保持良好的教学情绪，获得良好的工作体验。

（二）对授课能力的影响

通常而言，个体在较舒适的情绪下能够提升自我创造力，尤其是在音乐教学中，音乐教师如果能够时刻保证平稳、积极的情绪，能够使教师在课堂上更大程度地发挥乐器的教学效果。情绪作为一种具有较强弹性特点的人体感应机制，对人体大脑影响程度较大，人体神经质与人体自我调节积极或者消极情绪密切相关，尤其是在教学压力上升的阶段，情绪调节效能能够平缓个体积极情绪与消极情绪，使人体反应处于较平稳状态，维持脑力开发与教学的平稳。

（三）对师生交流的影响

现代课程教学倡导师生互动交流的思想，师生交流中受双方情绪影响，任何一方较激烈的波动都可能对师生交流产生阻碍，尤其是对音乐课程而言，以开放性的教学方式进行，课堂中师生的交流时间较长，师生双方的情绪调节能力对课堂教学与学生学习效果产生较大影响，两者中任何一方的情绪调节能力都能平稳另一方的情绪波动，比如，学生存在消极、愤怒、漠视等情绪时，教师能够以积极诱导或者平稳的形态使学生的情绪能够获得积极的调节，反之，当教师情绪处于愤怒、激动状态下，学生也能保持平稳的心态去影响教师的情绪，对师生双方的交流有重要作用。

三、情绪调节效能感对音乐教师的作用机制

（一）情绪调节促使教师工作投入力度加大

对于音乐教师而言，教学精力的投入对音乐技能的传授有重要作用，音乐教学不同于其他课程教学，在教学目标上有着很大的不同，不要求教师照本宣科，而是充分发挥自身想象力。认知重评作为教师的一种有效调节策略，对教师的情绪反应产生重要影响，帮助教师从某个课堂情绪波动上解放出来，增加对事件的积极认识，使教师积极投入到课堂教学中。在情绪调节中，积极情绪调节对教师有着重要作用，能够使教师转移注意力，而表达抑制策略则对教师认知提升影响较小，对教师课堂教学产生的干扰性较弱，这或许是与音乐教师这种特殊职业有重要影响，然而在某些特殊情况下，表达抑制策略能够起到一定的效果，保证教学目标的完成。比如，在古典音乐教学中，因为课程本身比较枯燥，学生的注意力难以集中，教师的情绪或多或少发生影响，在课程教学上，教师主动回避古典音乐的这种消极性能，转移学生视线，在课程开始前就使用多媒体课件以趣味的形式来表达课程内容，使教师能够全身心的投入到相关知识的讲解中。

（二）课堂情绪与教师效能的中介效应

课堂教学中，习惯使用认知重评的调节策略使教师自身获得更过的积极情绪体验，将消极情绪体验逐渐进行转化。对音乐教学而言，表达积极的情绪比抑制消极情绪更有效，因为大多数音乐表现出的是积极的方面，对于一些消极、低沉的音乐同样适用，所谓消极情绪与音乐本身的表达方式存在很大差异，不能混为一谈。使教师工作体验更多的积极情绪，一方面会使教师的工作投入力度加大，另一方面有利于提升教师的授课能力，实现教学目标，当教师处于积极情绪状态，教师的思维与视野得以扩充，个人资源与积累能力上升。因为音乐教师职业的特殊性，受人尊敬，积极的情绪能够使教师更加愿意化肥大量的精力投入到工作中，改变自身生存状况，因此利用情绪调节这一激励因数能够刺激教师投入更多的精力在实际教学中。

另外，课堂情绪对教师效能的中介效应的影响还可以从两个方面进行深入的解释。第一，积极情绪对音乐教师而言，能够促使教师灵活的应对教学过程中遇到的各种挑战，改变传统照本宣科的教学方式，使音乐教学的效果得以提升；第二，情绪调节效能感能够激发教师积极的工作态度，在工作中付出更多的努力，遇到困难能够迎难而上，并视挫折为自我能力提升的重要助力，在明确的思维、动机及具体行动的作用下完成教学任务。

四、结语

在个体发展过程，人们经常会出现不同的情绪波动过程，要平衡自身情绪，保证稳定的人格倾向与情绪反应，就必须提升自我情绪调节效能的能力，对自身遭遇的情绪反应进行合理的控制。对于音乐教师而言，强烈的情绪波动对教学效果会产生重要的影响，应考虑从自身发展与提高教学效果方面着手，正视、接纳自己的情绪，试着用自身情绪调节功能去平衡自我内心感受，促使自控能力的不断提升。

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