往来

Q：跑步几公里后，左脚的脚底就疼痛了，是怎么回事？

A：这是一种称之为足底筋膜炎的慢性病。此伤的真正根源是足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路，包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬会造成对足跟的压迫，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤，引起足底筋膜炎。

Q：夏天，一出门我的脸就爱泛红，请问如何预防及改善皮肤泛红的问题？

A：皮肤泛红主要是由于面部的血管调节功能失调，引起的因素有很多，如日晒、辛辣食物、情绪激动、剧烈运动，包括护理产品使用不当造成对皮肤屏障的破坏等等。首先需要避免各种引起泛红的因素，护理方面需要先选择专门针对泛红肌肤的专业护肤品，有效改善血管调节功能，注意防晒。如果出现明显红血丝或者其他皮肤损害，一定要去专业的医院皮肤科进行药物或者激光等治疗。

我们的故事

世界杯之年，女孩儿得和电视机抢男朋友，这笑话已经太老了。事实是，一如资深球迷会念叨世界杯参赛队伍良莠不齐还不如欧洲杯整齐似的，世界杯观看人群也比欧洲杯驳杂。世界杯和奥运会一样，是非专业球迷的节日，是一个“大家都在看，我也要看，哎呀，好热闹呀”的感觉。“要不然我今晚陪你一起看球吧！”然后忽然就变成了一段温馨幸福的故事。endprint