现代竞技武术南拳套路编排创新的研究

徐　曼，章　波 ，吴雪霜

(1.浙江大学 教育学院体育学系，浙江 杭州 310028；2.台州学院 体育科学学院，浙江 台州 317000；

3.浙江工商大学 体育工作部，浙江 杭州 310018)



现代竞技武术南拳套路编排创新的研究

徐曼1，章波2，吴雪霜3

(1.浙江大学 教育学院体育学系，浙江 杭州 310028；2.台州学院 体育科学学院，浙江 台州 317000；

3.浙江工商大学 体育工作部，浙江 杭州 310018)

摘要：在广泛搜集、阅读、整理和分析竞技武术南拳套路相关文件、资料的基础上，通过对近10年全国武术锦标赛前八名南拳运动员的套路录像进行分析，找出现代竞技南拳套路编排存在的问题。根据现代南拳套路的现状和南拳运动的美学特征，制定了现代南拳套路创编的四个步骤和编排所需的素材内容设计，从而进一步突出现代竞技武术南拳套路编排的动作特征、技术特征、段落布局特征以及审美特征。

关键词：现代竞技武术；南拳套路；编排创新

0前言

中国武术中素有“南拳北腿”之说，南拳是发源于我国南方普及于世界的一个重要武术拳系，其内容丰富，种类繁多，风格迥异，它与北派的武技共同构筑着中华民族的武术大系，堪称武术的“半壁江山”。竞技南拳作为竞技武术发展的重要拳种是历届全运会武术比赛的主要项目，受到各省市专业武术运动队的重视。2003年新的武术套路竞赛规则的问世，颠覆了南拳项目固有的训练内容和手段。运动员及教练员为适应新的武术套路竞赛规则，为取得优异的比赛成绩将训练重点向难度动作倾斜，一切的训练手段都是围绕如何完成难度动作，致使现代竞技南拳套路出现内容编排统一化，演练风格长拳化，南拳特点的套路节奏遭破坏，攻防意识逐渐弱化等现象。

经过近10年的发展，南拳运动员对难度动作的掌握正在逐年提高，由难度动作决定运动员最后成绩的现象逐渐减少。在突出南拳风格特点，丰富南拳内容的呼声越来越高的情况下，南拳必选动作及组合的相继提出，虽然在一定程度上抑制了南拳风格特点的异化，但仅靠几个动作的体现是远远不够。武术套路竞赛规则中所指的演练水平包括劲力、节奏、编排、风格与音乐。其中编排在整个演练水平中占有主导的作用，不同内容、结构的编排会体现出不同的套路风格、不同的劲力表现、需要不同的节奏处理。因此，现代竞技南拳套路发展的当务之急是要在套路的编排上狠下功夫，注重套路编排的创意、南拳技术亮点和编排策略的选择，使带有鲜明南拳技术风格特点的现代竞技南拳套路在竞技场中大放光芒。

1现代竞技武术南拳套路编排创新现状分析

通过对全国武术锦标赛南拳套路的录像分析，发现现代竞技武术南拳套路内容基本包括两部分，即武术套路竞赛规则所设计的有关南拳类的难度和南拳的基本技法。

1.1现代竞技武术南拳套路难度动作编排的集中性

从2002年开始试运行的《武术套路竞赛规则与裁判法》到2012年的正式出版，该规则中共编排设计了南拳类难度动作31个，其中包含动作难度15个，连接难度16个。从类别来看主要包括三类，即腿法类、跳跃类、跌扑类，其中跳跃类难度占87%，难度分值最高的动作也属于跳跃类(见表1，2)。

表1　南拳、南刀、南棍动作难度内容、等级与分值[1]

表2　南拳、南刀、南棍连接难度内容、等级与分值[2]

运动员根据比赛规程要求以及自身的能力在规则规定的31个难度中选择适合的动作难度和连接难度编排到现代竞技南拳套路中，力求达到难度满分2分，以取得优异的比赛成绩。纵观近几年锦标赛中的南拳套路难度的编排，表现出两方面的特点，首先，竞赛套路中难度内容的选择相对较集中(见表3)。

从现代竞技武术南拳套路中难度内容的统计表，显示南拳运动员选择的难度动作主要集中在旋风脚、外摆莲、腾空飞脚、单脚后空翻四种技术类型的跳跃类难度动作。对于武术套路竞赛规则中所设计的腿法类和跌扑滚翻类由于难度分值较低，无论是在最高水平的武术比赛，还是在各省市的比赛中被选择的也是寥寥无几。

表3　现代竞技南拳套路中的难度内容统计

其次，难度动作编排堆积，演练节奏类似性。现代竞技南拳套路最大的亮点是难度动作在南拳套路中的植入，为确保难度动作的成功率，以奠定优异的运动成绩，现代竞技武术南拳套路的前半部分内容基本是千篇一律的难度动作。一组接着一组类似的跳跃类难度动作的堆积，以及为保证难度动作质量而出现的难度动作演练前的停顿等现象也屡见不鲜。这就是目前竞技武术南拳套路内容选择和节奏处理的现状。这种难度动作与南拳风格特点脱节的编排形式，不仅使套路整体分布不均衡且虎头蛇尾，同时妨碍人们正确判断现代竞技武术长拳套路和南拳套路的区别。造成南拳套路长拳化演练的因素是多种多样，但其主要因素是《武术套路竞赛规则》南拳类难度动作设计的局限性，以及在演练水平这一评分中对套路编排的要求缺少严谨性。

1.2现代竞技武术南拳套路南拳技术内容编排的单一性

当今的竞赛南拳套路项目日益朝着“高、难、美、新”的方向发展,其演练的风格与传统南拳已经大不相同了。跳跃、翻腾、转体等难度动作和连接难度动作成为了套路中的主流, 成为了评价现代竞技南拳的套路演练水平的重点。

1.2.1南拳技术动作编排不足。从传统的自选南拳到规定南拳，再到现代的竞技南拳，以多短拳，善标手，跳跃、腿法动作较少为技术特点的南拳，为提高南拳的观赏性和迎合现代竞赛的要求，对南拳套路内容进行了大胆的创新，增加了腿法、跳跃、跌扑、滚翻等动作，相应的有着鲜明南拳特点的动作却随之减少。以1989年创编的规定竞赛南拳套路为例，规定竞赛南拳套路大体的内容包括冲、劈、抛、鞭、撞等拳法；截、圈、劈、穿、滚等桥法；蹬、瑞、横、钉、挂、踩、虎尾腿等腿法及跳跃动作，步型以四平马为主，另有单蝶步、骑龙步、跪步、麒麟步等全套动作，总共有64个动作。然而纵观目前优秀南拳运动员的竞赛套路动作一般在55个动作左右，其中包括至少6个左右的跳跃类难度动作，与南拳项目风格有关的动作只表现在桥法(一般只做滚桥)、虎爪、 骑龙步、麒麟步、抛拳、挂盖拳、蝶步、横钉腿、弓步、半马步等规则中所规定的必选动作和规程规定的两组由13个单个动作组成的南拳组合动作。因此内容不丰富，技术平淡单一，套路中重复动作较多，是现代竞技武术南拳套路的编排特点。

1.2.2发声内容选择单一，发声助力特点不明显。发声呼喝是南拳区别于其它拳种的独特风格，南拳的发声有两种，一种是发劲的发声，如：“喝”、“嘻”、“嗨”、“哗”、“咿”等发声，以助劲力的发挥，这种发声以丹田之气发出，声音出自肺腑，是需要一定的功底才能发好。另一种是模仿一些动物的发声。例如虎形、鹤形，当练习该动作时，往往会发出虎声或鹤叫声。南拳中的发声随着拳势变化的不同，运用不同的呼喝声，其目的一是壮威势；二是以气催力助劲力；三是以声扰乱对方视听和精神[2]。然而，现代竞技南拳套路中的发声是多而乱，无规律，缺少特点、不含蓄而待发之劲，只有为了壮威势而出现的“嗨”、“哗”之声。虽然在最新的武术套路竞赛规则演练水平编排扣分内容中指出了未按规定发声将会被扣0.2分，但由于可操作性不强，对改变南拳发声内容单一性现象并没有起到改善的作用，乱喊乱叫仍是现代南拳发声编排的现状。

1.3现代竞技武术南拳套路编排缺失地域特点

南拳为流传于我国长江以南流域各地诸多拳种的统称，作为南少林等拳种与中国南方各地汉族拳种相结合的产物，其技术套路繁多，打法多种，演练风格尽显地域特点。1960年南拳被正式列为全国竞赛项目之后，不同流派和风格的南拳套路在竞技场上百花齐放，促使不同地域的南拳都得到了长足的发展。1989年，在传统南拳套路基础上，以突出广东南拳为主，吸收了刘家拳虎跳、莫家拳横打腿、咏春拳鹤嘴、蔡李佛抛拳等动作创编的第一套国际规定竞赛南拳套路,为南拳项目进入世界竞赛的殿堂奠定了基础。

自2002年《武术套路竞赛规则》难度动作的出现，如今的南拳套路仅仅是难度动作、必选动作(至少包括虎爪一种手型，挂盖拳、抛拳两种拳法，滚桥一种桥法，弓步、仆步、虚步、蝶步、骑龙步五种步型，麒麟步一种步法，横钉腿一种腿法)、以及两组规定组合(①弓步挂盖拳、退步格桥冲拳、横钉腿撑掌、骑龙步截桥、横踩腿拨掌。②半马步挑掌、半马步拨掌、左右关桥、独立步虎爪、麒麟步叠掌、弓步力推掌、麒麟步运掌、骑龙步横切掌。)所组成。而诸如：福建南拳典型的拳种——五祖拳，其最常见的“掼、挑、切、掀、擒、鞭拳”以及“父子相随”、“双擒”、“双割”等招招相接，势势相连，极富特色的动作在现代竞技南拳中已鲜少出现；又如广东南拳典型代表——蔡李佛，其十大技法“穿、拿、挂、捎、插、抛、扱、标、顶、撞”，在现代竞技南拳中被运用的也甚少。现代竞技南拳虽是根据南拳项目特点和运动员自身特点结合创编而成，但满地奔跑、缺乏功力的竞技自选南拳套路，实质已经失去了南拳作为南方各流派和拳种总称的本源意义。

2现代竞技武术南拳套路编排创新的设想

2.1从美学视角创编现代竞技武术南拳套路的内容

哲学家黑格尔在分析美学要素时曾指出：“美的要素可分两种：一种是内在的，即内容，另一种是外在的，即内容借以表现出意蕴特性的东西，即形式。[3]”现代竞技武术南拳套路编排时的内容选择，不仅仅是南拳单个动作的简单连接的，也不是难度动作的堆砌，而是要符合现代南拳高难美新的发展趋势，将不同地域南拳特点的典型动作与规则中规定的高难动作进行有机的融合。其次，通过运动员优美的姿势、准确的力点、充足的劲力以及手眼身法步的协调配合等外在形式表现出编排内容的意蕴特性，从而构成最完美、最和谐的、最符合个性特征的现代竞技武术南拳套路。

2.2从时空艺术创编现代竞技武术南拳套路的节奏

从美学意义上讲，武术套路属于时空艺术。竞技武术南拳运动员的成套动作是在不少于1min20s的时间内，在规定的8×14m的地毯上、馆高至少8m的三维空间中完成事先编排好的武术动作。在有效可控的空间里进行编排时，首先应考虑汲取一些“动中取静”、“动静结合”，具有强烈节奏感的南拳组合动作，将南拳套路在空间与时间上达到错落有致的审美效果。其次，还应和谐地使用地面、站立及腾空这三个空间。对于空间的使用可以建立在难度动作选择的基础上，如果南拳套路中难度动作多以空中动作为主时，在编排时可以编入一些主动性的下地南拳动作以增加地面空间的使用，从空间上产生上与下、起与落的节奏变化。

2.3从动态效果创编现代竞技武术南拳套路的结构

动态美是指套路在运动过程中肢体在空间完成动作时瞬间形态或者构成的各种图形，包括弧线、折线、直线。武术各种动作表现在姿势与结构上的美，是在空间相对稳定时显现的，如动作造型和亮相的美是“点”和“面”变换的结果。在演练的动态中，通过动作与动作的组合，衔接在韵律身法中体现的，这就是“线的变化”的结果。南拳具有丰富的技击方法和劲力变化，动作千姿百态，诸如以防为攻，攻守转换，沉着稳健，气势如山，与其它拳种的变化截然不同。在变化中又讲求协调和对比，如“八法”要求手眼身法步，精神气力功的高度协调统一，做到“眼随手动，步随身转”。一套南拳动作是在一定时间、空间中进行不同动作的变化、组合及衔接的交替所组成的运动过程中发展完成的。一套高质、优美、流畅的动作，会给观众带来美得享受，体现南拳套路编排的动态效果的最常用的方法是通过快速的变化来表现动作的流畅和动感。要达到动作流畅和动感的目的就必须使前一个动作的结束即成为后一个动作的开始。要提高动作组合的难度，必须减少过渡动作，即减少准备动作，把两个难度动作直接连在一起。只有注意动作的连贯性，才能进一步加强动作的流动性。其次要不停地向不同的方向、不同的面、不同的路线运动，才能体现出成套动作的通顺流畅，从而达到动态美的效果。

3现代竞技武术南拳套路创编的步骤

编排即按照一定的目的次序依次排列先后。也就是把分散的事物按照一定的条理组织起来，或按照一定的顺序排列起来。可见，编排的内涵主要是将事物、项目或内容按一定目的进行有序排列[4]。所谓武术套路创编，是指在保持武术本质属性的基础上，以原有的武术技术动作素材为基础，依据武术的本质属性，将单个动作连成组合，再由组合连接成段，几段连接起来成套，或再加上起势和收势形成一个完整的套路[5]。高水平的南拳成套动作要求完整地展示出一个整体，每个动作的衔接，每次空间位置的转换，甚至于每个难度动作的准备，都要求必须以动力性的和生动新颖的方法相互连接在一起，而不能突然中断，破坏成套动作的连续性。一个动作必须轻松自然地引导另一个动作。要编排出高水平的现代竞技武术南拳套路可参照以下五步骤进行。

3.1确定套路轮廓

根据运动员的特点，考虑动作的难度、数量、组别及运动量等，设计出整个套路的初步结构框架。在确定套路框架是必须考虑到以下几点：①首先设计好起势，起势要既简洁明了，又不失风格和造型美，然后综合考虑整套动作大体分为几段，每段安排几个组合，怎样进行布局，各段落在套路中所担负的任务，注意到哪些动作起烘托、铺垫作用，哪些动作和组合是整套的核心，从而安排好相应的内容，最后还需要估计用多少动作来构成整套所需要的时间，以及运动负荷的大小。使整个套路在演练中高潮迭起，达到情绪、运动强度上的高峰，淋漓尽致的演练风格。②运动路线的设计。在套路编排时为充分利用地毯上的每一小块场地，每一个角落，增加场地的使用空间，可采用平直线、对角线、曲线、弧线、旋转折叠线路等。一套南拳套路要以不同的较复杂的方向路线将其贯穿起来，左右变化、前后移动、斜角拉开、进退辗转，再加上高低起伏等变化，在竞赛场地上描绘出一幅丰富多彩、高低起伏、动静结合的画面。同时路线的变化不仅可以把运动员的激情调动起来，还可以带动场上气氛, 抓住观众和裁判的情绪以及注意力。

3.2积累素材，融会贯通

现代武术套路要想编排出像传统武术套路那样具有持久生命力的经典之作，不是一蹴而就的事情。首先，深入了解不同地域或所处地域南拳套路的结构、风格及演练特点，从中收集不同的南拳典型动作或组合，为现代竞技南拳的内容创编奠定基础。其次，观看并研究国内年度比赛( 锦标赛、冠军赛) 高水平南拳运动员的技术录像，从中汲取素材，博采众长、补己之短，以把握现代南拳创编的方向。通过丰富的资料积累之后，对所掌握的素材进行分析，同时根据运动员的特点、条件进行合理分配，创作出具有独特风格和魅力的现代竞技武术南拳套路作品。

3.3逐组逐段编排

在初步设定整个套路框架，以及收集足够南拳素材后，即可详细地进行逐组、逐段的编排。在组合和段落编排时要考虑到以下几点：①组合动作的位置。重点动作组合最好放在核心位置及场地中央，难度动作不宜放在结束位置。要考虑到组合与组合之间的衔接，以及起势、收势与邻近组合的对比及呼应。②动作路线的设计。必须考虑难度动作和非难度动作之间的“断点”，在“断点”处要利用段前与段尾的过渡动作来掩盖。③组合动作的可变性。组合中选编的动作要多样可变，组合动作的节奏变化大致可分为以下几类：慢起动——逐渐加快——达到最快时急速停止、快起动——逐渐加快——缓停、快起——缓进——加快——急停等等，把各种类型的组合交错分布，才能显示出整个套路节奏变换的层次性。④段与段的合理分布。在不同组合动作和单个动作进行合理组合后就形成段，要把难度动作、一般动作以及运动量大小不等的动作进行有机地、合理地穿插，使每段中的组合动作和单个动作数量总和基本相当，以避免出现整套动作效果前松后紧或前紧后松等不均衡的情况。

3.4反复实践不断完善

个性化南拳套路初步形成之后，要通过广泛征求其他同仁的意见，来认定此套路是否符合南拳的竞技性特点；其次通过运动员的实践，对整个套路内容的安排进行多方调整，这种调整包括套路所走的路线是否均衡，重难点动作及组合是否安排到了最恰当的位置，组合及段落的衔接是否流畅，高潮的体现是否突出，节奏的变化是否明显，以及动作密度、运动量、体力的分配是否得当等等。总之，在运动员进行反复习练的过程中，要不断地对套路进行充实及调整，使其逐步完善。

4现代竞技武术南拳套路创编素材的设计

内容是武术南拳套路的主体，内容的深度、广度和特点，反映着一个南拳套路的难度、全面性和风格，并代表着运动员的水平和能力。内容的核心是素材，现代竞技武术南拳套路内容创编成功与否，取决于南拳动作素材的采集和设计。当然，素材的设计也应该符合现代竞技武术南拳发展的趋势。

4.1素材内容的设计必须体现南拳的本质特征

首先攻防技击特点构成了武术的本质，无论何时，攻防技击含义、内外兼修始终是武术经久不衰的生命线。素材内容的设计必须以体现武术的本质特征为前提。其次南拳作为武术的一种拳种，必然有其自身固有的技击特点，即稳马硬桥、刚劲有力、手法丰富、脱肩団胛、直项圆胸、气沉丹田、节奏铿锵、拳势刚烈。丢掉了南拳所特有的精、气、神，就不是南拳套路了。

4.2素材内容的设计必须在以传统南拳为源泉的基础上进行不断地创新

武术套路的编排过程是一个继承武术与发展武术的过程，因此南拳素材内容的设计要以传统南拳为母体，挖掘传统南拳技击动作精髓，丰富南拳的技法，不断充实、完善现代竞技南拳套路，从而增加南拳套路比赛的观赏性。

4.3素材内容的设计必须体现时空和动态的美学效果

武术比赛的场地呈长方形，四面都有观众，在编排动作时应充分考虑这一情况，使各种身体动作和器械动作有序地在场地的各个部分与方向全面展开，形成一幅优美的流动画面。但是，在比赛中裁判员和主席台总是在一个固定的方向，所以，为了充分地展示最佳技术动作，应根据部分类型动作展现方式的特点，在编排中恰当地运用，使运动员的优势得到最大限度地展现。这就要求在素材内容的设计上讲究多元化，既要有躺地等地面的动作，又要有符合南拳特点的腾空等空中动作，既要有具有南拳特点的停势动作，又要有快速连贯的组合动作。

4.4素材内容的设计必须符合运动员的个性特征

南拳流派众多，不同流派的动作也风格各异，竞技南拳套路的素材内容设计时须在保持南拳风格特点的同时，充分发挥个人特长，在规则允许的范围内突出安排一些适合个人条件的动作。体力好、灵活性强的运动员要多安排跳跃和技巧动作；柔韧性好的要多安排腿法和平衡；耐力差的可把跳跃动作尽量放在套路的初始阶段；身体矮小的要多安排速度快、技巧性强的动作；身体较高较瘦的要多安排舒展飘洒、轻灵的动作；身体强健的要多安排勇猛、快速、便于发力的动作。总之, 要善于扬其长，避其短，使套路融入自己的特点，形成自己独特的风格。一个优秀运动员的成功在于能够根据自己的特点和技术风格演练套路，使整个套路的技术风格和谐统一，动作之间攻防有序，段与段之间衔接合理，环环相扣，起止缓急，轻重转折，地连映带，互相衬托。动作连接自然流畅，气脉不断。此外，从动作的整体布局着眼，安排动作的进退闪展，起伏转折，使套路充满生气，独具一格。不仅要表现完成套路的功力，而且还要表现出技击的哲理性和结构的艺术性，寓美于其中，做到有味、有神、有韵。

4.5素材内容的设计必须以规则为准绳

规则是竞技比赛中的法规，是每一个参赛者都必须遵守的，规则是衡量动作编排及完成情况的标尺，判断成套动作质量、演练水平、难度等各个方面的优劣与高低；规则同时又是指南针，为运动员与教练员指明提高水平的方向。因此研究并执行规则不仅仅是编排套路的依据，也是南拳素材内容设计的准则，也是引导南拳方向的导航线。巧妙地运用和理解规则的精髓是取得成功的保障。

5结论

5.1现代竞技武术南拳套路是武术高难美新发展的产物，是向世界展示南拳项目特点的载体。作为现代武术三驾马车之一的南拳，虽然得到了飞速的发展，但其套路编排中出现的难度动作过于集中、具有南拳风格特点的内容选择过于雷同、以及难度动作与南拳特点的组合动作连接脱节等现象日趋严重，致使具有不同流派、不同地域特点的南方地区拳种总称的南拳，其套路编排内容逐渐单一化和长拳化。

5.2编排创新是难美项类群项目发展的生命力。现代南拳作为难美项群项目武术的分支，其编排时不应仅仅局考虑南拳技术特点的本身，还应结合美学视角、时空艺术以及动态效果等方面对现代竞技武术南拳套路的编排进行全面合理地设计，以符合难美项群项目的发展特点。

5.3现代竞技武术南拳套路的编排并不是一蹴而就的，首先应根据南拳特点将套路内容中的动作分为一般动作、难度动作和重点动作组合。其次，设计南拳套路编排素材。最后，根据素材按步骤创编完成符合运动员个人特点的现代竞技武术南拳套路。

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[10]章硕.我国艺术体操集体项目成套动作编排创新研究[D].北京体育大学，2011.

The Study on Modern Competitive Nanquan Routine’s Innovative Design

XU Man1，ZHANG Bo2，WU Xue-shuang3

(1.Department of Physical Sports, College of Education, Zhejiang University, Hangzhou 310028, China;

2.Faculty of Sports, Taizhou University, Taizhou 317000, China;

3.Department of Physical Sports, Zhejiang Gongshang University, Hangzhou 310018, China)

Abstract:This study through extensive collection, reading, sorting and analyzing the related documents and papers about the competitive Nanquan routine, watching and analyzing the top eight Nanquan athletes’ video in the National Wushu Championship in the last decade, then find the problems in the design of modern competitive Nanquan routines. According to the situation of modern competitive Nanquan routines and Nanquan’s aesthetic characteristics, made the four steps of the design of modern competitive Nanquan routines and the material content for the design. Further, show the motion characteristics, technical features, paragraph layout and aesthetic characteristics of the modern competitive Nanquan routines well.

Key words:modern competitive Wushu； Nanquan routine； innovative design

中图分类号:G852.13

文献标识码：A

文章编号：1004-3624(2015)02-0117-06

作者简介：徐曼(1975-)，女，浙江杭州人，高级教练，硕士，研究方向武术与民族传统体育.

收稿日期：2014-12-11