对青少年铅球项目发展现状分析与对策研究

王菁菁++才兴

摘 要：通过对各市地区的调查研究中，了解到各市对青少年铅球后备人才的培养状况，发现青少年铅球存在着很大不足，对青少年铅球运动员人才培养量小，并且没有相对应的训练资源，训练器械场地少，缺少专业的教练员，选材时的不科学性。对青少年运动员的技术研究中发现，运动员对推铅球的用力顺序不清晰。运动员在训练力量时只注重大力量的训练，不注重小肌群的训练。在铅球技术的选择上大部分选择的是背式滑步法，其运动员的心理素质普遍偏低，这些影响了青少年铅球运动员的培养。建议：1.保障场地器械的数量；2.加强教练员能力的培养 ；3.运用科学的选材方式；4.运用科学的训练方法；5.对铅球技术进行创新；6.注重青少年运动员心理素质的培养

关键词：铅球技术选择；青少年发展；选材

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）01-044-01

一、各市铅球项目的发展环境分析

1、各市铅球项目的发展状况

通过对近几届的全运会成绩的调查，发现的铅球项目成绩非常的差，该项目基本上没有获得过奖牌，大大影响到了田径项目在全国的排名，因此在铅球项目中要注重发展。而省队作为人才备选基地之一，应加大对铅球后备血液的培养，以满足对优秀铅球运动员的需求。

2、对各市铅球环境条件的分析

对学校中的铅球器械及场地调查表明.学校所拥有的铅球器械及场地非常缺乏；同时在调查中表明各中小学的体育课程中并没有铅球这一体育教学任务。而在对几所学校的学生做调查访谈中，有很多学生并不知道田径中铅球这一项目。这说明对铅球项目并不重视。虽然各学校为了参加学校相关的体育比赛，在学校中自己培养极少数的铅球运动员，但是青少年铅球运动员并没有进行系统的技术训练，只是为了参加县区中学生和省比赛，而对青少年进行基础的铅球技术和体能的锻炼。这样直接影响到了铅球运动员的初级培养，使得在筛选运动员时得不到好的人才，造成在铅球项目上成绩并不突出。

二、青少年铅球运员选材

1、青少年运动员的发展

青少年运动员的培养受到很多地方的制约，使得各市级体校在对青少年运动员的人才储备一直不足。其中最大的问题在于缺乏专业的教练员，具备专业铅球的教练非常的少，大多数的铅球教练员都是由田径教练员所兼顾的。没有相关的科研部门，对铅球项目并不注重，使铅球项目的对其相关科研上非常少。同时没科学的训练和更新的技术，在对运动员的进行培养时，容易造成运动员超负荷的运动量，以及不可修复的运动损伤，从而影响到了今后的青少年运动的发展。

2、铅球运动员的选材

不少教练员 在青少年初级选拔时，首先放在运动员的遗传潜力，其次是运动员身体各种条件，次之是运动员的身体基本素质；而在青少年中级选材时，却首先放在运动员的遗传潜力与运动员的身体条件上，其次放在运动员专项身体素质上，次之是运动员的技术测试和其运动员的发展预测上。再此同时教练员在运用科学的选材方法时，要注重其现实的诊断与预测将来的关联；选“材”与育“才”之间的关联，有的教练在选材时应在确定青少年的遗传潜力的条件下，注意了对青少年的身体条件和身体素质进行测评，才可以挑选出合格的铅球储备人才.。

三、结论与建议

1、结论

在训练实践和研究中发现基层市级体校铅球项目存在着很大不足，对青少年铅球运动员人才培养量小，并且没有相对应的训练资源，训练器械场地少，缺少专业的教练员，选材时的不科学性。同时对运动员的技术研究中也发现，运动员对推铅球的用力顺序不清晰。运动员在训练力量时只注重大力量的训练，不注重小肌群的训练。在铅球技术的选择上大部分选择的是背式滑步法，其运动员的心理素质普遍偏低，这些都将影响了初中级青少年铅球运动员训练的培养。

2、建议

（1）保障场地器械的数量

铅球作为器械运动，需要有场地及器械的使用，因此在拥有好的场地和器械的前提下，运动员才可以保障得到足够的训练。保障场地和器材的数量，教练员才能够培养出更多的铅球运动员。

（2）加大教练员培养力度

教练能力与技术思考，直接影响到对运动员培养，运动员要想在技术方面有所突破，必须要有教练员的正确引导，因此具备最先进的练习方式和技术知识，是每个教练员所要拥有的。

（3）运用科学的选材方式

在对运动员选材时，要注重选材的方法，不要盲目的以运动员的身体特征去选，因为青少年运动员的选材，是为了储备后备优秀人才，应多方面选择。

（4）运用科学的训练方法

在培养青少年铅球运动员时，应注重铅球员的技术的基础，有了好的技术基础才可发展出运动员的潜能。在训练教练员要对每一位运动员进行有选择的训练，并不是每个运动员的运动体能是一样的，对其进行适当的调节，主意不要过渡压榨青少年运动员的潜能，造成运动员的潜能透支。同时青少年运动要注重素质训练，在没确定明确的专项时要多方面的发展，队员的身体素质是其选择专项的条件之一。

（5）对铅球技术进行创新

我们会发现铅球技术到现在都还是这几种类型，虽然其有一部分小的技术动作进行的改变，但其技术并没有发生太大改动，在铅球技术的框架中。其技术动作的改进是需要每一位优秀运动员的贡献，在技术上每一个优秀运动员都会有不同程度的理解运用，因此在学习铅球技术后不要一味标准化，要融入自己的东西，目标就是将铅球推的更远。

（6）注重青少年运动员心理素质的培养

青少年运动员因为还年轻很少有参加大型比赛的机会，使其在比赛时运动员会受到很多外界环境与自身心理状态的影响，不能发挥出运动员在正常训练时成绩，在平时应对队员练习中加入适当心理练习，提高队员的练习效率，培养队员的心态与自信。