青少年自杀预防与干预对策

吴志敏

自杀作为主体蓄意或自愿采取各种手段以结束自身生命的行为，已成为目前青少年非正常死亡的重要原因 。青少年自杀，会给家庭、学校和社会造成很大的伤痛和人力资源损失，这些伤痛可能会持续影响十余年甚至几十年。本文分析了青少年自杀的现状及原因，阐述了如何通过学校、家庭和社会三个方面对青少年自杀现象进行预防与干预。

一、青少年自杀现状分析

根据世界卫生组织2014年发布的《全球青少年健康问题》报告，在全球10～19岁的青少年中，自杀是全球青少年死亡的“三大杀手”之一，抑郁症则是这个年龄组中致病和致残的头号原因。据世界卫生组织的统计，每年有80多万人死于自杀，全世界每40秒就有一人死于自杀，每4秒就有1人企图自杀，相关议题值得重视。一些研究表明，所有患有精神障碍的人中，有半数是在14岁以前出现首次症状。如果有精神卫生问题的青少年获得所需的护理，可以防止死亡并避免终生受苦。

据统计：我国每年有25～28万人死于自杀，平均每天约有750人因自杀而走向毁灭。我国每年的自杀概率为十万分之二十三，即每10万个中国人里，有23人自杀身亡。20世纪90年代，在15～34岁的青少年死亡人数中，约有1/4为自杀死亡。近年来，在报刊、杂志、电视、网络媒体都有报道青少年自杀事件。

二、青少年自杀的成因分析

曹梅静在《青少年生命教育》一书中认为，现在青少年自杀的原因虽然很复杂，但其中一个很重要的原因，就是不懂得生命的意义，找不到自我的生命价值观，不知道自己为什么活着，缺乏精神寄托，因而难以忍受生活磨难，不能承受人生的各种挫折或失败。学生缺乏对自己生命价值的正确认识，认为死亡既可以解决自己的痛苦，又可以解决父母和老师的痛苦，是一种很好的解决方法。选择自杀这条不归路是一种特别痛苦的抉择，是维护生命尊严的最后尝试。“导致自杀最深层原因是自杀者的自我价值受到了严重伤害，他们由于找不到别的途径来维护这种价值，不得不做出如此激烈的反应，采取最极端的方式——自杀来进行最后的抗议”。

美国自杀学协会主席希尼亚·帕佛认为，“防止自杀的最好办法不是注意自杀本身，而是应该更广泛地注意是什么因素导致了自杀行为的发生……”。青少年自杀行为是有规律的，预防青少年自杀是可能的。

三、青少年自杀预防与干预对策

心理专家雷明说：“每一个角色责任意识都是孩子长大后拴在其身上的一根保险绳。”笔者认为，由于青少年自杀的原因是多方面的，因此预防青少年自杀最佳措施应是学校、家庭和社会各方面密切配合，通力协作 。

（一）学校的预防及干预是预防青少年自杀的重中之重

首先，学校可以参照心理健康教育领导小组，来设置自杀危机干预机构，让领导、班主任和心理教师共同来关注和研究自杀问题。应对教师和学生进行有关自杀预防和干预的培训教育，增强他们自杀预防的思想意识和应急能力。引导学生正确认识生命的重要性和意义是预防自杀的关键，教会学生辨别同学间有自杀危险的信号。青少年自杀前的预兆包括曾经企图自杀、对生活失去兴趣、常有无助绝望感、突然有饮酒吸毒的行为、生活习惯改变、最近面临重大的失落、把有纪念性的物品送人、情绪不稳定、常提起死亡有关的话题或在语言上表现希望自己死亡等。对于这些情况，要告诉学生可向有关机构求助。学校要通过生命教育，让学生懂得生命的意义，能对生命价值有正确认识，对死亡有正确的认识等。

寻找有效的问题解决方法。“如何控制自己的情绪？”“如何建立良好的人际关系？”“如何减轻强大的心理压力？”“如何应对巨大的心理刺激？”这些都是心理测试常用的问题。但心理测验只能反映一段时间的心理状况，心理会变化，建立的心理档案是“不耐用”的。因为心理测验后没有发现问题的学生，但过一段时间后，也有可能会自杀。所以教师和心理委员要主动经常与学生沟通，及时了解学生的心理状态，心理教师要对有心理问题的学生展开有效的疏导。

其次，心理咨询和生命热线电话具有让其自杀之前有倾诉内心苦痛的场所，又符合尊重个人隐私的特点，并能起到及时有效疏导的作用。学校可以为学生提供心理咨询和生命热线服务。可以通过发挥教师、班干部、心理委员、甚至宿舍舍长的作用，或通过微信、微博、QQ、手机短信等方式来发现学生的自杀念头和征兆。此外教师在批改作业和周记时要多留心眼，因为在字里行间也有可能发现学生的自杀念头和征兆。对有自杀念头或自杀倾向的学生，在通知家长的同时，可建议当事人给自己亲人留遗嘱，让其发泄不满和悲伤，同时使其从中感到有值得自己留恋的事物。也可用“转移”的方法，建议其做一次娱乐、体育活动或外出旅游等，转移注意力，调节心境感受。鼓励学生用积极的方式面对困难，帮助他们看到希望。

（二）家长的正确教养是预防青少年自杀的必要手段

首先，现在许多独生子女从小生活无忧无虑，大多经不起一点挫折。因此，父母要多给孩子一些锻炼机会，让孩子从小养成吃苦耐劳的精神，经受生活磨练。

例如父母要让孩子去做一些力所能及的体力活，如做家务。鼓励孩子多与人交往，积极参与社会实践活动，体验生活有酸甜，也有苦辣；认识到人有美好的一面，也有丑陋的一面；知道社会有真善美，也有假恶丑。体验真实的世界，洞察社会的真相，这就可以填补现行的教育中普遍倾向于教育孩子世界是美好的，并没有告知孩子这个世界上也存在着丑与恶，以及相应的处理方法的空白。这能让孩子面对人生的突变时有相应的心理准备和应对措施。

其次，家长不要对孩子提过高的要求，应根据孩子的实际情况，保持合理的期望水平。父母在繁忙的工作中，应尽量抽时间多与孩子进行交流，对孩子碰到的所有问题，包括死亡，都应该科学认真地解答，抛弃封建迷信意识，不恐吓、不误导。这是长辈、教育者的责任和义务。当孩子面临挫折，产生轻生念头时，家长的帮助教育和引导非常重要，要引导他们正确地对待挫折。

例如告诉孩子：不论你遇到什么困难挫折，父母都是你最强大的后盾和依靠，我们一起来想办法解决；对于一时解决不了的苦恼，允许留在心中自己认为合适的位置，当自己准备好之后再来解决；父母永远不会背叛你，父母需要你，很多人需要你，你不能选择轻生。这就会让孩子重新树立战胜困难的信心和勇气，并养成解决问题的正确方式，使孩子真正感到家庭的温暖和父母的理解，重燃生活的希望。

（三）社会营造以人为本的环境是预防青少年自杀的有力保障

迪尔凯姆在《自杀论》中提出，自杀行为与社会集团和个人之间的结合度有关，社会整合能力的强弱是自杀的重要影响因素。迪尔凯姆还认为榜样的感染力足以引起自杀。一些新闻媒体，影视作品中对自杀行为的细致描述，对悲观厌世情绪的大肆渲染，都可能引起自杀。有些网络游戏中的人是死后可再生的，认为现实中死是可逆的，这是对自杀的误导，也可能引起自杀。青少年心理成长离不开社会环境，社会对青少年应负起必要的责任。

例如，建立自杀预防中心，处理潜在的自杀事件。规范媒体对自杀的报道，限制有关自杀的媒体传播，对于危害青少年身心健康的杀人游戏进行“封杀”，倡导开展“绿色网吧”活动；倡导健康的生活方式，不吸毒、不酗酒、不滥用药物。对于有精神障碍的人，特别是有抑郁症状的青少年，社会要给予救济治疗。努力建设公平、和谐、便民的社会，让学生看到即使学习压力大，就业竞争激烈，也能找到适合自己的好工作，让学生感受到现在的努力付出值得，遇到的困难都能寻找出解决的办法。

总之，青少年自杀预防与干预是一项艰巨的社会系统工程，需要学校、家庭和社会各方面密切配合，形成教育的合力。

本栏责任编辑 罗 峰