忙向东风放纸鸢

文/徐艳文

风筝起源于中国，历史悠久：相传春秋战国时期，著名的建筑工匠鲁班曾制木鸢飞上天空。后来，有人以纸代木，称为“纸鸢”；汉代起，人们开始将其用于测量和传递消息；唐代时，又在纸鸢上系以竹哨，风入竹哨，声如筝鸣，因此有了“风筝”之称。至宋代，放风筝逐渐成为人们集休闲、娱乐和锻炼为一体的健身运动。

放风筝的好处

享受空气、日光浴。放风筝一般都在春季的野外、公园、草地等空旷地方进行，这些地方空气新鲜；而且放风筝的季节温暖宜人，天气风和日丽，在这样的环境中活动，人可以充分享受空气浴、日光浴。

有益改善视力。近距离、长时间用眼容易引起眼球睫状肌紧张，这是造成近视的主要原因。而在空旷的户外放风筝，极目远眺风筝的千姿百态，可调节眼部肌肉和神经，消除眼肌疲劳，能达到保护和增强视力的目的，同时对防治近视眼、老花眼、视神经萎缩大有好处。

消散体内郁热。在春光明媚的野外放风筝，人呼吸新鲜空气，吐故纳新，可以促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热，能起促进代谢、维持身体内分泌平衡的作用。

可以降低血压。从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降血压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，放松心情，使血管舒缓，高血压自然而然就降下来了。

可防治颈椎病。经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带退化。放风筝时，眼望天空，头向后仰，可使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，可以防治颈椎病。

可治神经衰弱。放风筝时，人心情舒畅，心无杂念，只关注风筝在空中的舞动状态，精神愉快，可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，又使大脑皮层得到休息，对神经衰弱及失眠症有治疗作用。

全身得到锻炼。放风筝不是剧烈活动，体力消耗也不是很大，但放风筝时需要聚精会神，手臂配合缓缓放出长线，放达一定的高度后，还要随时跟踪控制，或慢走或奔跑。一根细线，既牵引风筝，又牵动放风筝人的全身。这时，人不由自主地跟随风筝做全身的协调活动，这是一种舒展全身的综合锻炼。

放风筝的技巧

风筝品种繁多，题材广泛，形式多样，结构有硬翅、软翅、伞形、桶形、长串等。但我国的传统风筝，大多属于硬翅风筝，这里仅以此类风筝为例。硬翅风筝一般有三根提线，超大型的需要相应增加提线数量，以保证风筝的刚度。膀翅宽度在800毫米以内的硬翅风筝，大多使用二根提线。因为二根提线在放飞时如果出现飞行不稳定的情况，可以方便地进行调整。一般情况下，上提线与水平方向的夹角在10度左右。

放风筝前要先掌握风向和风速强弱，如果附近有旗帜或炊烟，可观其飘浮状态确定；放中小型风筝，一手持线轮，一手提风筝的提线，当风力适合时，逆风向前边跑边放飞，同时注意风筝飞升的状况。如果感觉风劲足够，风筝向上爬升时，便停下脚步慢慢放线；风力不足时，快速向后收线，给予人工加风；感觉风筝线有拉力时，要把握时机放线；若风筝有下降的趋势，迅速收回一部分线，直到风筝能在天空挺住不坠；风筝飞翔稳定时，可把风筝系在树干或物体上，任其飘浮，而在风向及风力不稳定的情况下，则随手操纵。当风力突然转强，风筝摇摆而倾斜度过大时，可采取以下控制方法：一是迅速放线；二是迅速往风筝方向奔跑；如遇两只风筝线纠结在一起，施放者不要惊慌，立刻与纠缠者靠近，互相交换线轮调整，使线松开即可。大型的风筝由于体积较大，不便于一个人放飞，需要助手帮助。这时，一个人拿住放飞线，另外一人在远处十几米以外或是几十米以外，用双手拇指和食指轻扶风筝的骨架，迎风站立。待有风吹来时，提线之人发出信号，拿风筝的人将风筝往上一举并松开手，而提线的人前后轻抖，风筝就会迎风飞起。

非正常状态的调整

总是偏向一侧。解决方法是调整风筝的上提线，如果风筝偏向左侧，可以将上提线向左侧移动，每次移动的长度不宜过大，直到风筝飞行状态稳定为止。

扎跟头。风筝飞起后不久，飞行状态尚未稳定时，遇到风力变化，风筝一头扎下来。如果风筝按照正常的绑扎提线以后，将风筝放起后就出现这种情况，产生状态的因素较多，调整方法是将风筝的尾部加重。如果不行，可将上提线缩短。同样，调整的尽度不要过大，逐渐进行，直到合适为止。

左右摇晃。风筝飞起后，状态如醉酒，忽左忽右。产生这种情况的原因大多是提线的重心位置偏上，调整方法是将下提线缩短一些，逐渐调小，不要过多。出现旋转，即风筝放起后还未稳定，就像风轮一样边转边往下飞，补救方法是在尾部加上一长带做为尾巴。

放飞注意事项

切勿在机场、火车道旁，有高楼、高压线电塔、电线杆架的地方放飞筝，应选择空旷处，如公园、海滩、田野，同时也要避免障碍物；放风筝时，最好戴一副手套，以免手被线拉破；注意气候变化，如有台风、雷击现象，应马上停止施放并远离空旷处；放飞应选择适合且能配合风速之风筝，切勿轻视风的力量；使用特技风筝，切勿进行低飞或惊吓他人等危险动作；另外，放风筝需要长时间仰头，老年人和脊椎动脉供血不足的运动者勿快速转头，以防脑血管突然收缩，要根据自身状况调节运动时间。