大学学生课外体育锻炼现状的调查与分析——以大学为例

张坦

(华东师范大学体育与健康学院 上海 200241)

课外体育锻炼活动是指体育课以外学生从事体育活动的总称[1]。学生在课外是否参加体育锻炼活动,对其身心健康都有重要的影响。但近些年来,部分高校学生进入大学后对电脑的严重依赖,上网、游戏等挤占了体育锻炼的时间,造成学生的身体素质日趋下降[2]。而课外体育锻炼活动对于培养学生的体育意识,养成体育锻炼习惯,掌握体育锻炼的方法和技能极为重要[1]。因此本文通过对我校大学生课外体育锻炼现状的调查,分析现阶段我校大学生在参加课外体育活动时的倾向、认识、需求和困难,对我校体育工作的开展提出进一步的改进对策与建议[3]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以我校的普通普通大学生为研究对象,随机抽取200名大学生,男女各100名,所有研究对象均为自愿参加,身体健康,无生理疾病。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅相关文献资料,收集,阅读国内大学生课外体育锻炼的研究论文,为从总体上把握大学生课外体育锻炼的研究打下基础。

1.2.2 问卷调查法

根据研究目的和内容要求对不同年级,不同性别的在校大学生进行了随机问卷调查。共发放问卷200份,回收190份,回收率为95%。

1.2.3 数理统计法

将收回的有效问卷用Excel软件进行相应的数理统计。

2 结果与分析

2.1 大学生参加课外锻炼的人数与态度

参加课外体育活动的人数是衡量高校体育工作的一个重要指标,是高校课外体育活动存在和发展的基础。由于课外体育活动的形式灵活多样,可按个人兴趣、爱好和计划进行,而且不论水平多高都有机会参加,因而吸引着大多数学生[1]。

表1 我校大学生参加课外体育活动意向统计表

表2 我校大学生参加课外体育活动态度统计表

表3 我校大学生课外体育锻炼活动项目选择统计表

表4 我校大学生课外体育锻炼的影响因素统计表

表5 大学生每周参加课外体育锻炼的时间

表6 大学生每周参加课外体育锻炼的次数

从表1可以看出,被调查的学生中有92.8%的男生和91.4%的女生愿意参加课外体育锻炼。这说明我校大部分学生愿意参加课外体育活动,而且男生的积极性高于女生。

学生参加课外体育锻炼活动的喜爱程度也是评价高校体育工作的一个重要因素,调查结果如表2。

从表2可以看出,非常喜欢和喜欢参加体育锻炼的同学占大部分,男生为77.3%,女生为64.6%。反映出我校大学生对课外体育锻炼的态度是积极的,并且男生的积极性大于女生。

2.2 大学生课外体育锻炼活动项目选择

参加课外体育锻炼是建立在自觉自愿基础上的,因此学生选择活动项目的倾向对高校组织课外体育活动具有一定的参考价值,调查结果如下。

从表3可以看出我校大学生对课外体育锻炼项目的选择呈现多样化倾向。男生选择项目的排序依次为慢跑、篮球、排球和足球,女生选择项目的排序依次为慢跑、羽毛球、乒乓球和排球。 从选择内容上看,男生更多地倾向于选择富有激烈对抗的、竞争性的项目,女生更多选择对抗性不强的项目[4]。

2.3 影响我校大学生课外体育锻炼的因素

从表4可以看出,影响我校大学生参加课外体育锻炼的因素是多方面的,而且有明显的性别差异。影响男生参加课外体育锻炼的因素主要是缺少场地、没有兴趣和无人指导,而女生的影响因素最重要的有缺少场地、没有伙伴和没有兴趣。另外组织形式老化、锻炼形式、资金投入严重不足,一定程度上也限制了课外体育锻炼的发展[5]。

2.4 我校大学生参加课外体育锻炼的时间和次数

参加课外体育锻炼的时间和次数表明学生参加课外体育活动过程中的运动量与参与锻炼的频率,是反映学生能否通过体育活动达到健身健心的重要指标之一[4]。

从表5可以看出,我校大学生参加课外体育锻炼的时间集中在2～4h,男生占55%,女生占65%。从表6可以看出我校大学生每周参加课外体育锻炼的次数存在着性别差异,男生集中在3～5次,女生集中在3～4次,女生课外体育锻炼的积极性明显不如男生。另外我校男大学生每周锻炼次数3次以下的占20.6%,女大学生每周锻炼次数3次以下的占37.7%。这个结果说明我校部分大学生的课外体育锻炼状况仍不容乐观,部分学生难以达到满意的锻炼效果。

3 结论

我校大部分学生对课外体育锻炼有正确的认识,有明确的锻炼目的,能够不同程度地参加课外体育锻炼活动,特别是有部分同学能够经常自觉地参加课外体育锻炼活动,这是很好的现象,值得好好学习。但是有部分学生特别是女生由于各种条件因素的限制不能参加课外体育锻炼,这方面应引起学校的高度重视。

我校大学生课外体育锻炼的首选项目是慢跑和球类等趣味性较强的活动,锻炼的主要场所集中在学校运动馆,参与方式主要是以学校组织和个人单独活动为主。

我校大学生每周课外体育的时间与次数还有待提高,学生在参加课外体育锻炼的组织形式上还缺少专门的指导。

课外体育锻炼已经成为相当一部分大学生课余生活的重要方式之一,但是阻碍大学生参加课外体育锻炼的因素仍是多方面的。其中缺少场地、没有兴趣和无人指导是最主要的原因。

[1]吴秋林.江西省高校学生课外体育活动现状调查与分析[J].中国体育科技,2002(6):41-44.

[2]孔凌鹤,孔安娜.大学生课外体育锻炼情况调查[J].当代教育科学,2010(21):55-56

[3]李燕强,侯玉鹭.普通高校学生参加课外体育活动的调查研究[J].广州体育学院,2005,25(4):127-129.

[4]刘志明,周建伟,吴兰芬等.宁波市大学生参加课外体育活动情况调研报告[J].天津体育学院学报,2004,19(1):85-87.

[5]张恳,李龙.终身体育视域下高校课余体育竞赛的改革与发展[J].体育学刊,2009,16(7):75-77.