我国有氧舞蹈项目发展的前瞻态势

赵红

（湖北省武汉市华中农业大学楚天学院 湖北武汉 430000）

1 研究目的

第二十六届世界大学生运动会健美操有氧舞蹈项目的完美亮相，展现了新兴项目发展的良好前景。大运会前期国际体操联合会（FIG）颁布了第26、27号简报，制定了有氧舞蹈的竞赛规则及评分细则。2011年起，全国健美操冠军赛及全国健美操联赛，已将有氧舞蹈列为普及组有氧健美操的比赛项目。本文旨在研究有氧舞蹈运动的项目特征，及我国有氧舞蹈项目在三大体育领域中的发展态势，为我国有氧舞蹈项目的未来发展提供有益的参考。

2 有氧舞蹈项目概述

有氧舞蹈最早起源于美国，是指在音乐伴奏下，以健美操操化动作组合为主要内容，与第二风格特点的操舞动作组合、过渡与连接动作、托举与难度动作（提高组比赛项目）等内容完美结合，通过队形、空间、方向的变化，充分展示集体项目中运动员整体完成动作的能力和表演的激情，强调成套动作的运动负荷以及健美操运动项目特征的成套动作。

3 我国有氧舞蹈项目在三大体育领域中的发展前瞻态势

3.1 在竞技体育中有氧舞蹈的未来发展趋势展望

3.1.1 难度的增加使有氧舞蹈的竞技化程度增加

有氧舞蹈项目的比赛加入了难度分设置，第二十六届深圳世界大学生运动会竞赛规则中，允许运动员选择FIG健美操竞赛规则中0.1～0.6的难度，可一人或多人同时或依次完成，用以表现运动员的个人能力和创编意图。表1可以看出排名第一的中国队及排名第二的罗马尼亚队及排名第四、第五的俄罗斯队都选择了1.263的难度分值。相比之下排名第七、第八的乌克兰和西班牙队则选择0.842、0.631的难度分。有氧舞蹈技术日新月异，在完成分的获得和艺术分的获得上，各参赛队都有着自己的优势和能力，在激烈的竞争条件下，难度分的高低将成为该比赛项目的制胜最重要的因素。因而有氧舞蹈难度的增加使该项目的竞技性更加突出，正因为这样该项目的竞技特征也更加明显。

3.1.2 有氧舞蹈创编的艺术性将成为该项目重要的竞技特征之一

有氧舞蹈是我国健身健身操技术动作领域中的崭新艺术。有氧舞蹈的编排要运用不同舞蹈动作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士等）与健美操动作完美结合，形成成套动作的第二风格（操舞）特征的动作，体现动作的美感，突出动作的强度、幅度、力度。如何将不同的舞蹈元素融入其中，将舞蹈本身所具有的艺术性在动作中完美体现，成为创编的难点之一。《规则》的制定与颁布，对此有氧舞蹈的创编有了更高层次的要求，该项目的编排必须更富创新性、艺术性，才能取得比赛的胜利。本次大运会，中国队将三段不同节奏、风格的音乐融为一体，在动作中加入了街舞、爵士、嘻哈等舞蹈元素，给观众带来视觉和听觉上的饕餮享受，同时也展现了该项目艺术创编的魅力，给世界健美操届留下了深刻的印象，最终以艺术分9.350，完成分8.650，难度分1.263分，总分19.163的好成绩，一举摘得桂冠。

3.1.3 有氧舞蹈第二风格的特点，将使该项目对音乐的要求提高

有氧舞蹈是集音乐、舞蹈、健身操为一体，充满律动与韵味的运动，情感内涵十分丰富。有氧舞蹈音乐的选择是第二风格的再现，也是动作创编的依据。它既要结合第二风格舞蹈动作的特点，又要符合健身健美操的节奏特点。音乐的语意贯注到有氧舞蹈动作中，有氧舞蹈动作的表现力也解释了音乐，二者相辅相成，不可分割，音乐与有氧舞蹈的交融要做到井然一体、声形并茂、优美和谐，形成一个完美的艺术整体。因而音乐的选择势必要有更高的要求和更突出的特征，才能真正体现这个项目独有的魅力。

3.1.4 有氧舞蹈项目裁判员水平将得到提高

培养一支高水平的有氧舞蹈裁判队伍，是我国有氧舞蹈项目竞赛工作顺利开展的有力保障。同时，推荐考核成绩优秀的裁判员参加更高级别的裁判员执裁工作（如国际级比赛）和等级考试，从而提高我国裁判员水平，加强与国外高水平裁判员、教练员的交流，整体提高我国裁判员素质。这将有助于我国有氧舞蹈项目的推广，也有助于我国健美操裁判与教练员水平的提高。

3.2 在学校体育中有氧舞蹈的未来发展趋势展望

3.2.1 有氧舞蹈与高校健美操教学的结合，将丰富健美操教学内容，激发学生的学习兴趣

健美操课程在高校中教学虽然取了长足的进步，但仍存在一些问题：教学内容的单一；教学方法单调、缺乏灵活性；动作音乐简单、教师结构老化缺乏创新意识等特点。有氧舞蹈课程的加入，将使教学内容更加多元化、动作编排和音乐风格更具艺术性和魅力价值、引领着时尚的潮流、与健美操运动教学方法基本类似，教师学生更容易接受。有氧舞蹈作为一个新兴的体育项目，是高校健美操教学的补充，是遵循学生个性心理的迫切要求，是实现快乐体育的一个有力途径。

表1 第二十六届世界大运会有氧舞蹈决赛各国成绩

3.2.2 有氧舞蹈课程的设置，有利于完善高校人才培养方案

在高校人才培养方案逐步完善的今天，体育课程的设置在方案设置中显得愈发重要。从教育规律上看，高等教育阶段要求体育教学形式自由度大、灵活性强， 需充分体现个人兴趣，还要体现生活化及实用性。从学校体育的功能上看，有氧舞蹈除了增强体质、增进健康的本质功能外，还能陶冶情操、提高了人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力。在高校健美操课中引入有氧舞蹈的可行性极强，将对深化教育改革，全面完善人才培养方案，实现素质教育起到重要作用。

3.3 在社会体育中有氧舞蹈的未来发展趋势展望

现代社会的有氧健身方式丰富多彩，而健康、趣味的运动方式成了现代人们寻求的目标。有氧舞蹈运动应运而生，不断地被人们所推崇。有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分为拉丁、街舞、爵士、莎莎等许多种风格。不同风格的有氧舞蹈锻炼的侧重点也大为不同。群众可以根据自己的需要选择适合自身风格的有氧舞蹈，从而达到愉快健身的效果，更有助于增强体质，增进健康。同时，有氧舞蹈符合《全民健身计划纲要》中的简单易行原则，不需要特殊器材特殊场地，易于开展。

4 结语

有氧舞蹈运动，是我国健身健美操技术动作领域的创新。它将舞蹈动作的艺术魅力展现在健美操动作中，把健美操运动带到时代发展的前沿，使健美操运动更为流行。有氧舞蹈运动明显的优势特征，使该项目在我国的发展潜力巨大，目前我国有氧舞蹈运动正处于推广时期，结合其未来的发展态势，有氧舞蹈运动将有效地推动我国健身健美操事业的发展和提高。

[1]曾海,吴雪峰,杜艳,等.将有氧舞蹈项目引入高校健美操教学的探索[J].体育科技文献通报,2010(6)：58-59.

[2]李粲,徐亚琳.我国健身健美操技术动作领域的崭新艺术[J].湖北体育科技,2008(1)：53-55.

[3]王曼.浅谈影响大学有氧舞蹈课程的教学因素[J].中国学校体育,2007(7):49-50.