脾是生痰之源

李芳

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。说起“贮痰之器”肺，大家都能理解，但中医认为痰的产生不仅与肺关系密切，还与脾有关。

脾有运化水液和营养物质的职能，是人体水液及營养代谢的中间环节。脾出了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代谢也会出现问题，这样久而久之肺气会变虚，一旦受到外邪侵犯，肺的通调水道也会“失职”，水液停聚于体内就成了“痰”。

咳出的痰是“有形之痰”，中医理论所指的“痰”与其不完全一样，范围更加广泛，是指体内脏腑功能障碍时，津液的正常输布、排泄受阻，以致水湿停聚，叫做“无形之痰”。

很多疾病如头晕目眩、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等，都是由停于脏腑、经络的“无形之痰”引起的，因此，中医有“百病皆生于痰”的说法。

明代著名医学著作《景岳全书》说：“五脏之病，虽俱能生痰，然无不由乎脾生。盖脾主湿，湿动则生痰，故痰之化，无不在脾。”

可见，脾虚则生痰，要想不被痰饮所困，日常生活中就要注意护脾。要少吃寒凉的食物；注意清淡饮食，避免摄入过多油脂；可适量多吃些具有健脾功能的食物，如玉米、芡实、板栗、番茄、香菇等。

（摘自《燕赵老年报》）