大学体育教育与形体美学教育的探讨

李珺

（韶关学院韶州师范分院 广东韶关 512009）

大学体育教育与形体美学教育的探讨

李珺

（韶关学院韶州师范分院 广东韶关 512009）

随着高校教学改革的不断深入，高校体育对美育的要求不断提高。通过形体美学教育帮助学生塑造良好的体型，提高学生的身体素质，也成为高校体育美育教学努力的新方向。文章从形体美学教育的概念入手，分析了体育教育与形体美学教育的关系，并就如何进行形体美学教育进行了系统论述，以期能为高校体育教学提供理论参考。

大学 体育教育 形体美学 教育

体育具有健身、塑身、美育功能，美学教育也是体育教学必须关注的一部分。目前，在大学生群体中，许多人大学生都存在盲目追求时尚、以瘦为美的思想，一些人为了拥有苗条的体形还走上了节食、减肥的道路。这不仅影响了大学生的身体健康，还影响了他们的学习。通过体育形体美学教育使大学生认识到形体美、体育美、心灵美的内在关系，帮助大学生走出思想误区，是大学体育教学必须承担的责任。

1　形体美学的概念和意义

形体美指人体外在具有的身体部分比例适当、整体指数合理的外观特征。简而言之，形体美就是人体表面呈现出来的美感。形体美是个体四肢、躯干、五官共同配合的结果，个体只有具备姿态美、体态美、线条美等条件，才能具有外在的形体美。形体美的基本标准是：体态匀称，身体比例协调；四肢修长而有力，身体姿态和谐大方；五官端正，精神饱满。此外，肤色红润健康，骨肉均衡，体型线条流畅，肌肉富有弹性，也属于形体美的表现。形体美学指以形体训练和形体知识教育为主的美学课程，形体美学包含的范围非常广，它包括身材匀称美、身体曲线美、肌肉美、骨骼美、肤色美等，它是形体静态美和身体动态美共同作用的产物。形体训练的方法有很多种，通过体育使身体达到内在健康与外在形体美的和谐统一，是人们最常用的形体训练方法。

2　大学体育教育与形体美学教育之间的关系

2.1形体美学教育是体育教学的一部分

整体来看，学校教育是由德、智、体、美、劳共同构成的，在许多学科中，德育、智育、体育、美育也是相互渗透的。将体育与美育及其他教育内容结合起来，使受教育者实现全面发展，是教育界一贯的主张。早在春秋战国时期，儒家至圣先师孔子就提出了“礼乐相辅、修身为本”的体育美育主张，主张通过知识和体育人格美育培养受教育者“济世忧国”的精神。我国古代“六艺”教育之所以备受推崇，就是因为人们普遍认为，只有将知识教育、体育与美育结合起来，才能培养出身体、思想、情感都健康、完美的人才。如今，体育美学仍旧是体育美育的一部分，也是体育美育的工具。大学生体育形体美学教育的主要目的是通过形体美学教育，将大学生从枯燥、乏味的体育技术动作学习中解放出来，使学生认识到体育的积极作用，提高学生对形体美、体育美的认识，进而激发学生形体训练、体育学习的兴趣。

2.2体育教育可以增进人体形体美

形体美是先天遗传和后天塑造的结果，先天遗传是无法改变的，因此，后天塑造就成为人们塑造形体美的主要途径。许多体育项目如健美操、体育舞蹈等在运动中，会促使个体的头颈肌肉、腰部肌肉、身体关节、韧带等都参与运动。这不仅可以提高个体身体协调性、灵活性，还能改善个体的肌肉状况，优化骨骼质量和结构。再则，体育教学是一门追求健与美的科目，有时候在体育教学中，教师还会将体育、舞蹈融于一体，这样的体育教学在给人带来美的享受的同时，还能提高人们的艺术修养，进而激发教者对于形体美的期望和热情。这些，都为体育形体美教学提供了良好的条件。因此，从某种程度来说，高校体育可以增进个体的形体美，它也为大学生形体美锻炼和形体美教育提供了平台。高校大学生要积极参与到体育教学中来，以满足自身形体美发展需求。

3　大学体育形体美学教育策略

3.1完善高校体育形体训练内容

高校形体美学教育第一步是创建体育形体美学教育课程，高校要结合大学生身体状况和体育教学实际开设更多的与形体美学教育有关的课程，如健美操、瑜伽、芭蕾、艺术舞蹈等，明确各个年级、不同年龄阶段形体训练要求，突出体育徒手动作、基础舞蹈动作在形体美学教育中的地位，并在其中渗透一定的体育人文理论知识、生理学知识教育，以改善大学生形体方面的不足，促使其外在形体美与内在心理同步发展。当然，在体育形体美学教育课程体系构建过程中，高校既要针对男女形体特点开设芭蕾、艺术体操等不同的形体训练课程，尊重学生的发展需求及其对课程内容的选择，还要允许各院校在形体美学教学内容上有所取舍和优化。此外，在传统体育项目中，高校也要注意形体美学教育渗透，如在太极拳、羽毛球教学中，教师也要将专业教学与形体美学教学结合起来，着重对学生进行形体训练和形体训练指导，目的是使学生在提高体育技能的同时改善其身体机能。

3.2强化形体美学在形体和气质塑造方面的作用

随着社会发展，大学生对美的定义也越来越多样化。但是，整体来看，身材苗条，有气质，是当前大学生对“美”的共同认识。形体训练是以学生身心、体力、外力训练为主的体育训练方式，形体美学教育的本质是内化情操，外化气质。要想使形体美学教育更好地被大学生所接受，高校体育形体美学教育可在学生身体姿态塑造、气质培养方面多下功夫。这就要求高校一方面提高对芭蕾舞、体育舞蹈、健美操等体育教学项目的重视，开设更多的有利于培养学生气质和风度的课程；一方面将课外教学、课外活动与课堂教学结合起来，开设形式多样的形体训练活动，鼓励和扶持学生组建各种形体训练社团，如校园健美操俱乐部、瑜伽学习小组等，使校内外形体训练教学结合起来，课堂教学与课外活动结合起来，以培养大学生高雅的气质和风度，加深他们对形体美学的认识和了解。需要指出的是，许多大学生尤其是农村大学生之前都没有接触过形体方面的知识，要想在短时间内使其主动参与到形体美学学习和形体锻炼中去，是一件非常困难的事。这就要求高校体育教师在教学中要多关怀、多鼓励，要因材施教，注意挖掘学生的内在潜力，让他们认识到心灵美、健康美才是真的美。只有这样，他们才能以饱满的热情投身到形体训练和体育学习中去。

3.3改变学生体育认识误区

受传统的应试教育思想影响，体育教学在我国教学体系中越来也边缘化。许多大学生都认为体育课程可有可无，在体育学习和体育锻炼中，许多人也是不热情、不主动。许多大学生之所以参加体育学习，也是为了修学分，并非出于自愿。可以说，学生体育学习由上述可知，体育形体美学教育是体育教学中极其重要的一部分，因此，高校体育要重视学生外在形体美的培养，要注意改进教学内容、教学方法，要不断提高教学质量。只有这样，才能提高学生理解美、创造美的能力，才能培养出更多身心健康、全面发展的人才。

积极性不高，是体育形体美学教学的最大障碍。要想解决这一问题，高校要利用校园网络、校园广播、宣传栏、校报等形式，加强体育美学宣传和教育，并结合当前大学生身体状况、心理需求，开设各类健康辅导课、形体训练辅导课，拓宽学生了解体育知识、健身知识的途径，帮助学生制定科学合理的瘦身运动计划，引导学生科学瘦身、科学参加体育锻炼，使学生在亲身参与体育锻炼的过程中了解形体美学的含义。再则，高校还可以将体育形体美学教育与高校校园文化建设结合起来，通过形式多样的健美操比赛、舞林大会等，宣传体育美育功能和健康锻炼理念，营造积极向上的校园文化氛围，以改变学生对体育锻炼的态度，帮助他们养成体育锻炼的好习惯。

［1］张晓杰.探析大学体育教育与形体美学教育［J］.当代体育科技，2015（19）：139-140.

［2］杨振宇.论高校体育教学中的美学教育［J］.成人教育，2006（4）：89-90.

［3］徐英微，姜雨峰.浅谈21世纪中国大学生体育美学教育［J］.职业圈，2007（16）：77-78.

G80-32

A

2095-2813（2015）11（b）-0159-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.32.159