小妙招帮你记住按时服药

曹云

老李夫妻两人都有慢性病，每天服药是一件重要的事情。老李有高血压、冠心病、高血脂，每天要服用6～7种药。妻子有糖尿病、脑梗，每天5～6种药不能少。但是随着年龄越来越大，夫妻俩经常弄不清楚是不是忘记服药了。先后想了一些办法，但都没有彻底解决这个问题。让吃药这件日常小事变得很闹心。

如何让老人记住每天服药，弄清楚每一种药物的服用方法和服药时间？明确知道每次是否漏服了药？

在此，教大家一些小妙招，对老人按时服药有帮助。

1. 大号字体标记

虽然药物在外包装上都会标明使用方法，但老年人大多视力不好，阅读起来很费劲。可以用记号笔在每一种药物的盒子上用醒目的大字写清楚药名、使用方法，即使不戴老花镜也可以一目了然看清楚。方便随时查看，不会弄错。

2. 药物分类

目前，市面上有很多类型的家庭药盒，可以一次性将每天或每周的药物按照不同的用法、时间分别放在药盒的小格子里，并贴上标签，写上不同的药名或服用时间。家里两个老人可以各自选择不同颜色或不同类型的家庭药盒，不容易混淆。

每天早起，将一天的药物分别放入药盒。也可以选择大一号的分药盒，里面有7个长条，分别为星期一、星期二……星期日，每个长条有三小格子，分别为早、中、晚，每个小格可盛放一次的几种药。老人按照药盒上的小格，顺次服用药物。药物服用过了，小格就空了，不会重复服药。如果漏服了一次，也会及时发现，无需烦恼。使用时要注意随手关上药盒，保持密封性，以免影响药效。

还可以使用不同颜色的袋子或盒子，把每天一次、二次或三次服用的药物分别装起来，或用不同颜色的标签纸区分；这样的方法也适合一些需要不同时间服用的药物。比如可以把需要吃饭前或睡觉前吃的药物分别装在一起。吃饭前服用的药物放在餐桌或饭碗旁，盛饭或吃饭的时候很容易就看到。睡觉前服用的药物放在床头柜上。

3. 闹钟提醒

闹铃定时提醒服药，是一个简单可行的方法。可以利用手机闹钟或家里的闹钟，设定服药的时间，服药时间一到，就会有铃声的提醒。老人听力减退，提醒的铃声要响亮一些。如果是手机，可以选择音乐加震动，即使手机放在兜里或不在手边，也保证能够听到。

4. 用药日历

利用台历或日历，制作一个简易的用药日历。事先一次性把服用药物的药名、服药时间和次数都标注在日历上面，每吃完一次药，就在相应的药名或时间上打一个勾。用药日历放在显眼的地方，比如每天吃饭的桌上，或床头柜、客厅茶几上，便于随时看到提醒服药。

5. 用药卡片

和用药日历的方法类似，可以制作用药卡片，每张上标明每天服用的药品名称、用量和服药时间，将用药卡片放在显眼的地方，每次吃完药后画个记号。

6. 及时核对

经常检查家中抽屉或药柜里剩下的药物，以了解实际服药的情况。

一般慢性病人去医院都是一次取一个月或者半个月的药物，拿回家后，要分门别类放置，定期查看。如果发现一种药物短时间消耗很快或剩余过多，可能是出现了错服、漏服或错放了。要及时核对每天放进药盒里的药物，查找出原因，纠正发生的问题。