“百岁航空人”范绪箕的传奇

王源源

上海交通大学老校长范绪箕出生于1914年1月5日，现在已是102岁高龄，办理离休手续也已经三十多年了，但是，他至今仍坚持每天上班至少6小时，很多学生和同行们都用“传奇”来形容这位百岁老人的光辉一生。

范绪箕是著名力学家和航空教育家，长期奋斗在我国航空事业的教学、科研和管理岗位第一线，创建了浙江大学航空系，是华东航空学院和南京航空学院的主要领导人，主持研制了中国第一架靶机，被称为“百岁航空人”。 他自己总结的长寿之道是坚持工作、独立生活、心态平和、饮食健康。

退而不休，坚持工作、运动

1984年，范绪箕卸去校长的行政职务后，把精力投入到了科研和博士研究生的培养工作中。他每天早晨7点钟起床，8点步行到办公室，查阅资料、进行实验、撰写论文、与学生讨论科研问题、一直工作到下午3点钟，中午也不休息。分别在92岁、96岁完成了两部学术著作，挑战了人类从事科研的年龄极限。

范老说自己至今脑子还很灵活，主要得益于一直在工作，只要是上班时间，他在家里就坐不住，似乎身体也形成了条件反射。范教授不仅坚持“动脑”，还喜欢“动腿”。96岁那年，范老和年轻同事一起去北京出差，早晨起来就出门“逛”，圆明园、颐和园、天坛、中关村，一路下来几乎走了整整一天，“害”得年轻人一提和范老出差就心里发憷。平时在上海，范老经常坐公交车到金陵东路，逛逛市场、买些小吃，再从金陵东路逛到西藏路的古玩一条街。那里的古玩店老板都认识范老，一见他就争相打招呼：“老先生您又来了。”

独立生活，饮食健康、简单

范绪箕教授虽然已年过百岁，但至今生活依然独立自理。他家里没有雇保姆，只有一个钟点工每星期来简单打扫一下卫生。学校曾派一名校工给他打扫办公室，被他谢绝了。范老说不习惯被人“伺候”，平时自己的事情，比如做饭、吃药、泡茶等都是自己做，每天出门时，都会记得检查电和煤气有没有关好，一天不落。

范老吃饭很简单，早上两片面包、一杯牛奶，上班路上在早餐店买两个荞麦饼或者包子带到办公室。午餐就是饼、包子和一些水果。相对来讲，他的晚餐比较“丰盛”，他会自己煮些粥，再用电饭煲蒸条鱼或者肉，同时再蒸上一些萝卜、土豆之类的蔬菜，有时还拌个黄瓜，淋上麻油。“营养比较全面”他自己总结说。

谦逊幽默、心态平和、热爱学习

2013年，上海交大为范绪箕教授举办百岁寿辰庆祝会，他在发表百岁感言时，开场白便是：“各位来宾、各位领导，我真不知道该说什么好，庆祝仪式太隆重了，把我说得太好了，我没有你们说得那么好，不过我也不坏。”谈及传奇的话题，他又幽了一默：“我不是什么传奇，如果说到传奇，我现在还活着，应该算是一个传奇。”引来台下师生的一片笑声和雷鸣般的掌声。

有一次接受记者采访，当提到身体状况时，范老说自己患有各种老年病，比如冠心病、胃病、肾功能不健全等，“我不是钢筋水泥，当然也不是豆腐渣。”范老说自己长寿得益于心态平和，他的父亲和哥哥脾气都比较暴躁，哥哥是半导体专家，去世时八十多岁。“他比我有成就，我比他长寿。”

范老乐于学习新事物，他认为是学习让他心态平和。他的一位学生送了他一台最新型号的平板电脑，他很喜欢，说学起来也不难，很多功能用一次就记住了，学会后上网查资料什么的挺方便的。他还曾经报了股票学习班，有朋友对此表示惊奇时，他笑着说，其实不是想学炒股，就是为了了解了解，顺便练练脑子。