我的健身三部曲

上星期，妈妈看着我像吹气球一样横向发展的身材，对我下了一道严厉的命令：“从明天起开始体育锻炼，否则就不准吃你喜欢的食物！”就这样，为了我钟爱的炸鸡腿、汉堡、小笼包子，我开始了艰苦的锻炼生涯。

说干就干，跳绳是必不可少的项目，每次至少两百个。放学回家，做完作业，我已洗完澡，妈妈把我叫了过去，问我：“你今天有没有跳绳？”我这才想起为了找辩论稿的材料，把跳绳这件事情抛到了九霄云外。妈妈看我面露难色，便知道我忘记了，不容置疑地说：“马炯，明天把今天的补上，再加上一百个！”我一下子感觉天地翻转，干脆一屁股坐在地上，喊起来：“谁来救救我……”

跳几个绳还算简单，可要坚持每天做五十个仰卧起坐就很难了！你可别小瞧这五十个仰卧起坐，一开始做可能还好，可等你做完，睡一觉，腹肌就极其酸痛，甚至打个哈欠都要小心翼翼。第二天晚上还得接着做，这不是要活活累死人啊！爸爸不理我的抗议，一边看报纸，一边轻松地说：“坚持才能见效，过几天就不会酸了！”我只得硬着头皮照做。那天晚上，我分了三次才将这五十个仰卧起坐做完。

说到引体向上，跳绳和仰卧起坐就是小巫见大巫了！妈妈要求我每晚在晾衣杆上先挂几秒，再尝试着撑起来。可我太重了，怎么也撑不起来，连挂十秒钟，两条手臂就像是虚脱了一样，一点力量也没有。妈妈在一旁虎视眈眈地盯着，丝毫不给我偷懒的机会，所以，我只得继续在上面努力地挂着。

几天辛苦下来，我终于如愿以偿，美美地啃上了鸡腿（当然，人也变瘦了一点点）。体育锻炼痛苦并快乐着，为了我喜爱的美食，奋斗！

指导老师/王晓玲

发稿/庄眉舒