影响木球比赛成绩的主要心理因素研究分析

朱作庆（淮北师范大学体育学院　安徽淮北　235000）

影响木球比赛成绩的主要心理因素研究分析

朱作庆
（淮北师范大学体育学院安徽淮北235000）

摘 要：随着全民健身的实施开展，木球运动因实用方便，具有竞技又休闲，健康加快乐的功能，而且老少皆宜，友谊性高所以发展迅速。从1995年传入大陆后迅速被各高校及俱乐部协会推广，每年都有10场以上大型比赛，包括世界杯、亚洲杯、世界大学、亚洲大学、全国锦标赛等，逐渐成为正式比赛项目。在身体、技术、和战术训练水平相当的情况下，心理对比赛胜负起着决定性作用。文章运用文献资料法和问卷调查，专家访谈，数据统计等研究方法，通过比赛成绩杆数的波动变化对运动员在比赛中遇到的情况进行分析，探究影响比赛的主要心理因素，有利于更好的训练提高竞技比赛成绩。

关键词：木球运动主要心理因素比赛成绩分析

在运动竞赛中，比赛的胜负已不仅仅取决于运动员的基本技术、身体素质，还取决于运动员的心理素质，特别是木球运动项目，比赛时间长，不仅比技术比能力，更重要的是心理素质的较量和抗衡。在比赛中，只有当运动员做好了与最强对手拼搏的心理准备时，才有可能成为优胜者。木球运动员心理素质的要求很高，特别是心理稳定性、自信心等。运动心理学通过许多实践和研究，得出一个结论，运动员的心理状态直接影响比赛成绩。在剧烈的比赛中，场上情况千变万化，运动员面对着强手和数万名观众的喧哗，心理变化是很复杂的，各种心理状态自然导致不同的结果。这就是说，在木球比赛中要获得成功必须具有较好的心理品质。

随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高，人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。该文根据实际调查，就影响木球运动员比赛成绩的主要心理因素及产生的原因进行分析，有助于教练员和运动员认识这些存在的问题，注意采取相应的措施加以克服。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

对临沂大学木球协会现注册会员50名同学以及参加过大型比赛的教练员、裁判员、老队员为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

依据该课题研究目的和内容的需求，笔者查阅图书馆、中国期刊全文数据库，仔细查阅近年来有关木球运动历届比赛成绩册如第五届马来西亚世界杯、2011首届绿色运动大会木球竞赛、第七届全国木球锦标赛等，临沂大学木球协会最近比赛成绩册等方面的文献资料，对各种文献、资料和数据，进行认真研读、分析与总结，为研究工作的顺利开展奠定了坚实的基础。

1.2.2问卷调查法

对临沂大学木球协会50名同学（30名新队员、20名老队员）采用发放回收问卷的调查方法，共发放问卷50份，回收50份，其中，有效问卷50份，回收有效率为100%。

1.2.3访谈法

对临沂大学木球协会指导老师、历届木球协会老队员、及木球协会成员进行访谈。

2　研究影响木球比赛成绩的主要心理因素原因分析

木球运动不受年龄、性别限制，具有广泛的群众基础，木球运动倡导环保、亲近大自然，物美价廉，被誉为“平民高尔夫”。它符合中国传统体育强调天人合一、修身养性的运动理念，随着全民健身的深入开展，木球运动在我国发展迅速，每年多达十几次比赛。

木球比赛的特点主要是时间长，通常一次比赛下来要打24赛道，每一赛道都不同，打完一场比赛可能需要1～2h，而且是在户外，尤其是在沙滩上，技术固然重要但更重要的就是心理，所以在场上比的主要就是心理，在赛场上任何情况都有可能发生，面对各种心理因素的变化，如何调整自己的心理全身心的打完比赛起着关键的作用，最后的成绩往往就相差几杆，所以需要运动员有更好的心理素质；研究赛场上影响比赛的主要心理因素就变得非常重要。

3　研究影响木球比赛成绩的主要心理因素的意义

木球运动即休闲又高雅，是很多运动不能相比的，它有很强的竞争性，因为胜负往往就在一两杆上，这就要求队员必须认真仔细打好每一杆，计划好每一条路线，控制好球的力量速度与滚动的远度，更重要的是要有平和而又稍紧张的心态，球员具备良好的心理在不利或遇到突发事情后能够调整控制自己的情绪，不让情绪影响比赛，采取积极的心态对待每一道、每一球杆最后取得优异成绩。

因此，更好的了解比赛中运动员的心理变化，影响比赛的心理因素你能使比赛达到空前的高度，对比赛也有重大的意义。对体育教学训练具有很好的参考依据，在训练中可以了解和掌握学生的心理特征和需要，进行针对性训练，激发学生的兴趣，提高训练效果。可以根据学生的个性特征异因材施教，区别对待，怎样通过心理因素提高训练水平，怎样使运动员处于最佳比赛状态、调节情绪。

4　影响木球运动员比赛主要心理因素调查分析

通过对临沂大学50名新老队员，其中新会员30人，老队员20人，的调查统计得出，木球运动员在比赛时可能受到多种心理因素的影响，训练的时间长短不同受到的心理因素的影响也不同。调查显示新队员中主要受比赛经验（20人占总人数66.7%）、过度紧张（18人占总人数60%）、意志品质（25人占总人数83.3%）、比赛中成绩（28人占总人数93.3%）、情绪控制（27人占总人数90%）、自信心（26人占总人数的86.7%）、比赛动机（20人占总人数的66.7%）的影响大，超过新队员人数的60%以上。然而老队员中显示比赛经验是（18人占总人数90%），情绪控制（15人占总人数75%）、意志品质（18人占总人数90%）、自信心（20人占100%），比赛动机（18人占90%），其他因素相对较少。

由此的得出结论新队员在参加比赛时主要受比赛经验、过度紧张、意志品质、比赛中成绩、自信心、比赛动机等因素影响较大。老队员主要受比赛经验，情绪控制、自信心、比赛动机影响较大，甚至认为自信心因素重要的是100%。不论是新队员还是老队员都认为比赛经验、意志品质、情绪控制、自信心、比赛动机等因素是木球比赛时的关键因素。

5　对临沂大学木球协会教练、参加历届比赛的老队员访谈分析

临沂大学木球协会自成立以来代表中国代表学校共参加了13次全国性的大型比赛，经历了一大批经验丰厚、技术一流的队员，对他们进行访谈对研究影响比赛的主要心理因素有重要的参考依据。

通过对这几位具有丰富经验的老师与参加过全国性大赛的同学的访谈知道在比赛前都认为自信心、比赛经验、赛前准备、比赛动机、身体状况是影响成绩的主要心理因素。

通过访谈各位老师与同学一致认为情绪控制、场地环境、自信心、比赛经验、思想重视等是影响成绩的主要心理因素。由于木球比赛时间较长，场上任何事情都有可能发生，这就要求队员时刻保持清醒的头脑，提高警惕，控制自己的情绪不让外界干扰。

6　结论与建议

6.1结论

经过对临沂大学木球协会新老队员在比赛中的心理进行调查、访问研究得出以下结论：新队员：在比赛中主要还受过度紧张、准备不足、比赛中成绩、比赛环境、气候环境、思想放松不重视等因素影响。老队员：在比赛中主要受比赛经验、意志品质、情绪控制、自信心、比赛动机等主要因素影响。比赛前：主要受自信心、过度紧张，比赛经验，意志不坚定、比赛动机、准备情况、思想方面的心理因素影响较大。比赛中：主要受情绪控制、场地环境、自信心、比赛中成绩、比赛经验等因素的影响较大。

6.2建议

（1）针对木球比赛中出现的影响比赛的主要因素对运动员有针对性的训练，赛前主要是自信心、比赛经验、赛前准备。赛中主要是场地环境、情绪控制、自信心、思想控制等。

（2）加强心理素质。日常训练要有针对性的培养运动员过硬的心理素质，尤其是新队员的心理素质，以克服身体疲劳及控制好心态，使其能够更好地应对比赛中出现的各种情况。

（3）自我暗示和念动训练。自我暗示和念动训练能促进运动员心理素质的提高，使运动员较易集中注意力，排除杂念干扰，消除紧张情绪。

（4）模拟训练。模拟训练是把各种心理训练综合在一起，模拟比赛中可能出现的各种情况，对运动员进行实战反复练习，提高其适应能力。

参考文献

[1]张宏亮.木球运动[M].台北师大书苑有限公司，2000.

[2]马启伟，张力为.体育运动心理学[M].浙江教育出版社，1998.

[3]郭娟.浅谈排球比赛中影响发球的心理因素及训练方法[J].赤峰学院学报，2009（6）：97-98.

[4]陈静析，严成根.世界冠军与运动心理[M].江苏人民出版社，1988.

[5]郭晋武，佘双好.大学生心理控制区及其与心理健康的关系初步研究[J].心理科学，1994，17（5）：314-315.

[6]王晓青.木球运动[M].北京：北京体育大学出版社，2010.

中图分类号：G804.8

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）02（c）-0243-02