我国大学生体质健康情况下降的原因分析①

何剑康　聂锐新　杨晨飞（玉溪师范学院体育学院　云南玉溪　653100）



我国大学生体质健康情况下降的原因分析①

何剑康聂锐新杨晨飞
（玉溪师范学院体育学院云南玉溪653100）

大学生体质健康情况是我国人才培养中遇到的重大问题，该文对我国大学生体质健康情况进行研究，以促进大学生体质健康情况的改善。研究表明：我国大学生体质健康情况下降主要是由于经济发展使得饮食资源极大丰富、网络时代改变了传统生活方式、娱乐生活更加丰富等造成的。有必要对大学生体质下降给予高度的重视。

体质下降大学生原因体质健康

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.30.076

人力资源是第一资源，是社会发展最核心的要素，而大学生作为高级知识分子，更是担负着不可推卸的责任，大学生的体质健康情况是人们比较关注的问题，大学生是我国社会主义建设的重要力量，在我国正面临着人口老年化的背景下，大学生肩负的重任更是无法回避，但近年来我国青少年体质健康下降的情况十分严重，大学生体质下降的问题也亦如此，尽管国家出台了很多政策来监测和提高大学生的体质健康情况，但仍然收效甚微。没有健康的体魄我国的未来发展不免让人担忧，体质情况下降与很多因素有着很大的关系，对大学生体质健康情况进行研究将有利于高校学生身体素质的改善，对我国的社会主义建设提供支持。

1　大学生体质健康现状

体质健康测试在我国高校已经开展好多年了，对于体质健康情况下降的研究文献已经十分丰富，我国学生体质逐年下降已然成为不争的事实，课题组访谈结果表明，尽管有95%以上的学生曾通过不同渠道听说过“体质下降”这一词汇，但真正对其重视的人却很少，我国教育者和受教育者头脑中根深蒂固的“重智育轻体育”错误观念和学校、家庭、社会严重缺失的青少年体质教育。在我国很多高校体质健康测试的数据中男子1000 m和女子800 m的合格率很低，这在一定程度上反映出了大学生缺乏锻炼，并且心肺功能较弱，男子引体向上达标率也很低，反映出我国男大学生肌肉力量较差，女生的仰卧起坐的情况也不容乐观，体重偏胖的大学生数量也越来越多，近年来大学生体质健康下滑趋势依然没有得到遏制，在很多指标上，大学生甚至不如中学生。总体来看，我国大学生的身体素质存在很大的问题，并且这一势头在短期内很难有所扭转。

2　学生体质下降的原因分析

2.1经济发展使得饮食资源极大丰富

随着我国经济建设取得的重大成就，大学生的生活比以往发生了很大的变化，而这些变化也打破了传统的格局，物质资源的极大丰富使得人们的吃穿住行等方面都发生了很大的变化，在这种情况下，特别是在饮食方面的富足导致了大学生的身体富营养化，大学生肥胖问题日趋严重，它不仅极大程度地危害着大学生的健康成长，而且对社会发展带来了很多的害处，过度肥胖引发的一系列疾病更是骇人听闻。众所周知，当人们所摄取的营养高于人们所消耗的能量时就会导致体重的上升，最终导致身体机能的严重下滑。

2.2网络时代改变了传统生活方式

网络时代为我国带来了生活上的极大变化，让人们对新事物的接受更加方便快捷，网络世界也改变了人们传统的娱乐方式，很多大学生将时间耗费在网络游戏，或者通过电脑收看电影、娱乐节目等上面，通过网络虽然也在精神生活上得到了很大的满足，但与此同时带来的是走出宿舍的时间越来越少，逐步与运动隔离，这和我国目前实施的三走活动是背道而驰的，“三走”，是今年年初共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。目的就是改善这种情况。

2.3娱乐生活更加丰富

在以往人们的娱乐方式十分有限，娱乐的项目很少，人们只能将更多的时间和精力放在体育运动方面，哪怕不从事体育运动也会把很多时间放在室外，而不是像目前的两级分化，要么成为只吃不动的宅男宅女，要么成为酒吧等娱乐会所的常客，和我国教育培养全面的人相去甚远，这样不仅身体得不到锻炼，反而使原本下降的身体素质更加深受其害。所以娱乐生活的极大丰富也带来了大学生身体素质的极度下降。

2.4健身意识的匮乏

意识是物质运动变化的场所，是人脑对大脑内外表象的觉察。大学生从小经历了以文化课为主的思想引导，从小学到大学体育课程都被当作是其次，不少学校在开设体育课程时候都要优先安排其他课程，从中可以看出体育运动对于不少管理者来说是处于支配地位的，这样的做法根本无法让学生从小形成热爱体育的思想和意识，这种情况到大学后也很难有实质性的改变，再加上就业难度的节节攀升使得他们无暇顾及体育锻炼，只有在思想上扫清障碍才能将锻炼真正落到实处。

2.5缺乏有效指导

老师和家庭的引导对于大学生形成终身体育意识有着很大的作用，但目前来看，很多学生对于身体营养知识和锻炼知识上由于缺乏有效的指导，造成了对自己身体状况的不了解，又苦于没有人进行指导，最后导致体质情况的下降。这也是长期以来我国高校遗留下来的弊病，高校虽然开设了一定的体育课程，不少高校在大一、大二都必须开设体育必修课程，但是体育课程的质量却差强人意。

3　大学生体质下降的对策

3.1继续推进三走活动

三走即走下网络、走出宿舍、走向操场，是共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生活动，旨在为了改变大学生长时间在足不出户的现状，在相关部门的组织下该活动已经在高校全面的开展起来，取得了一定的成就，截至目前，全国已有超过1200所高校开展活动41000余场，覆盖学生1600余万人次，以“三走”为主题的微博点击量达1亿余次，参与、分享“三走”成为大学生微信圈里的重要话题。因此，我们应该借此东风继续大力的宣传，让该活动开展的规模和频率更加扩大化，各高校要将三走活动的精神和要求更加明确地实施下去。

3.2提高健身意识

大学生健身意识不强已经由来已久，我国自从古代起就有“万般皆下品惟有读书高”的思想存在，然而，广义的读书并非是仅仅以应试教育为主的读书，实际上“读书”应该是各种技能和知识习

得的过程，而仅非是课本上的知识，长期应试教育的包袱也让学生无暇顾及到健身和体育锻炼的执行，这也导致其应试教育思想的形成。我们在学校体育中应该促进学生终身体育意识的形成和培养，这样大学生不仅在学生时代能够进行体育锻炼，即使到了社会上也能进行体育锻炼，让自己通过锻炼终身受益。

3.3为大学生锻炼提供支持

尽管大学生体质下降早从学生从小学、初中时期就已经开始，但高校同样有着不可推卸的责任，高校本来应该是学生健身锻炼的重要场所，高校与初高中相比学习压力已经比较小，应该有大把的时间来进行身体锻炼，但事实上远非如此，时间有了但是体育锻炼还需要其他多方面的支持，举例说，没有场地器材，学生锻炼又从何说起，有了场地，但没有合理利用，也会影响到大学生锻炼。大学生锻炼还需要专业的指导，而不是盲目的减肥、健身。因此，我们很有必要对大学生进行身体锻炼提供场地、器材方面的支持，同时也在大学生体质增强的过程中提供一些合理的指导，让健身变得更加科学、可行。

3.4价值观的转变

享乐主义又叫伊壁鸠鲁主义，是一个哲学思想，认为享乐是人类最重要的追求。但是大学阶段应该是人生打基础的重要时期，过度的追求享乐显然和沉迷于吃喝玩乐格格不入的，大学生体质下降的势头要想得到扭转，还有待于对其生活观念和价值观的改造，如今的大学生，享乐主义十分盛行，这种思想的盛行对于大学生的培养无疑是十分不利的，当然这与家长的过度溺爱有着不可隔离的关系。因此，我们在大学生体质增强的过程中还应该对大学生的价值观进行改造，让学生正确地对待一些事物，真正认识到身体才是革命的本钱，切不可拿身体锻炼开玩笑。

4　结语

健康的体魄是人类生活生存的重要基础，只有强劲的体魄才能让大学生全身心地投入到社会主义建设的潮流中去，大学生体质下降的势头对于我国社会主义建设人才的培养是一个不容忽视的问题，我们应该将更多的精力集中到提高大学生体质健康上来，通过多方面的举措来促进大学生体质的提高。

［1］裴永杰，黄霞，王真.陕西省大学生体质健康形态指标异常的分析［J］.体育科技，2015（10）：55-61.

［2］陆湘群.上海大学生体质健康监控机制研究［D］.上海：东华大学，2013.

［3］吴雨浓.许丽梅桂西地区高校学生体质健康状况及其学校环境影响因素研究——以百色学院为例［J］.体育科技，2015（10）：1 5-1 9.

［4］吴磊，赵西堂，张新安，等.肇庆学院贫困大学生体质现状分析——基于《国家学生体质健康标准（2014年修订）》［J］.肇庆学院学报，2015（5）：16-19.

［5］王芝琴，胡玉姣.湖南工学院学生体质健康标准测试方案优化的研究［J］.体育科技文献通报，2015（9）：32-35.

G804.49

A

2095-2813（2015）10（c）-0076-02

①玉溪师范学院教改项目，玉溪师范学院学生体质健康测试网络平台建设，编号201502。

何剑康（1978，12—），男，彝族，云南元江人，学士，讲师，研究方向：体育教育与训练。