当“孤独的运动”成为都市新时尚

当“孤独的运动”成为都市新时尚

不知不觉间，我发现身边越来越多的人把跑步当成了日常生活里的正经事儿。跑步成为了我们身边异常火热的一项运动，在近年内呈现爆发式增长，而爆点正是通过马拉松比赛表现出来的。原本冷门的马拉松运动，逐渐发展成为炙手可热的文化现象。

追求更健康的生活方式以及跑步的低门槛性是跑步热的主要动因，人们希望能借此达到健身和减肥的目的。对身体的关切，也是人们走出温饱阶段后的一项重要内容。虽然与欧美等国家相比，中国的跑步群体还是很少，但人们对健美身材的追求，已然成为社会的普遍心理。再者，通过跑步可以放空自我。如《天生就会跑》一书中所言，“奔跑是人的天性之一，不用学习，迈腿就可以进行；跑步还是一项门槛很低的运动，只要有一双合脚的鞋子，就可以跑起来。从生理角度而言，跑步分泌的内啡肽和多巴胺，不但能令工作重压之下的人们消除疲劳，同时还能获得愉悦感。从精神层面上讲，跑步让人们有机会沉思，在繁杂的社会里，重新体会到孤独。”

每天，打开微信朋友圈，总会看到有朋友在晒自己的跑步线路图。热爱跑步的人通过微博、微信彼此互动、相互激励。在新媒体时代，通过社交和运动软件强有力地推动，跑步已经从枯燥乏味的“孤独运动”演变成一种新式时尚。而在这些个体健身跑的背后，是国内一场场不同规模的马拉松赛事的吸引。即使你没跑过全程或者半程马拉松，至少可以尝试一下迷你马拉松。在2015年的太原国际马拉松比赛中，《科学之友》的编辑们集体加入到了这一场轰轰烈烈的跑步运动中。作为一个半程马拉松的完成者，个人觉得相比对身体极限的挑战，马拉松更是对自己毅力的磨砺。人生就像一场疯狂的奔跑，“遵从内心，放空自我”，本着最纯真的心像阿甘一样勇往直前，直奔目标。

在钢筋水泥的“建筑森林”中被太多俗累消磨的都市一族需要一种排解压力、宣泄情感的方式，跑步因此成了一种越来越健康的生活方式，不断吸引更多的人参与进来，让整座城市变得更有活力，而跑步也相应成为了提升一座城市精神状态的最好方式。从晨曦到日落，越来越多的人奔跑在城市大大小小的街道和公园，以跑步的方式亲近自然、亲近他人的生活。