探讨如何培养高校女生对篮球运动的兴趣①

王镜然（吉林大学珠海学院　广东珠海　519041）

探讨如何培养高校女生对篮球运动的兴趣①

王镜然
（吉林大学珠海学院广东珠海519041）

摘 要：篮球运动对于学生的身心健康发展有着积极的促进作用，但是因为一些因素的限制女生对于篮球的兴趣能如男生一般者可以说是寥寥无几。尤其是在高校女生选修篮球的少之又少。培养高校女生对于篮球运动的兴趣是一项重要工作，广大同仁应该对其给予足够的重视以帮助促进女生的更好发展。在此笔者主要根据自身实际经验谈一谈如何培养高校女生对篮球运动的兴趣。

关键词：高校女生篮球运动兴趣培养

篮球运动对于学生身心的健康发展具有积极的促进作用，但是当前高校女生参加篮球运动的比例仍然很低。因此为了促进女生的身体健康发展应该采取合适的方式培养高校女生对于篮球运动的兴趣。

1　高校篮球运动男女生的参与情况

一般来说男生对于篮球运动都有比较强的参与积极性，而女生对于篮球运动却一直抱着敬而远之的态度。高校女生对运动缺乏兴趣和能力已经成为了一个限制女生全面发展的重要问题。有调查表明女生的体育锻炼兴趣很低，而且体育活动参与率也很低。甚至在体育课上很多女生也是想方设法逃避运动。但是体育锻炼是提高人体素质、保持人的身体健康的最重要的途径，因此我们必须采取合适的措施让女生参与到体育运动之中去。

篮球是体育运动项目之中比较好掌握的一个项目。通过篮球运动可以帮助锻炼人的协调能力和身体健康，帮助提高人的身体素质。因此我们可以选择篮球运动帮助提高女生的身体素质。而想要女生参与到篮球运动之中首先就要培养他们对于篮球运动的兴趣。当前高校女生对于篮球的兴趣还普遍比较低，大部分高校女生的主要运动经历就是应付体育考试，在高校女生队伍之中真正对篮球感兴趣的女生人数仍然比较低。在部分高校还存在有篮球课课堂效率低下、学生上课松懈懒散不运动等问题。形式化的篮球课对于高校体育运动、尤其是篮球运动的发展会产生十分恶劣的影响。因此，对高校女生篮球兴趣的培养具有十分重要的意义。

2　高校篮球教学的意义

2.1锻炼身体，提高学生的身体素质

篮球运动可以达到锻炼身体、提高学生身体素质的目的。有科学研究表明，篮球运动对于学生身体健康的促进作用是很明显的。篮球运动综合锻炼了速度、力量、灵敏和协调性等人体多方面能力，在进行篮球运动过程之中不仅可以帮助协调参与者的身体机能同时还能够帮助锻炼参与者的身体素质，所以说篮球运动是一项十分实用的运动。而且篮球运动具有很强的灵活性，操作起来也很有弹性。篮球运动的运动强度可以根据参与者的实际情况灵活调整，因此可以对人体体型塑造和肌肉拉伸起到明显的作用。通过长时间的锻炼运动可以极大的促进身体健康，帮助促进学生身体各方面的成长发育，提高学生的各项身体机能的指标。

2.2提高学生的竞争意识，促进学生健全人格的培养

通过篮球运动不仅可以帮助学生锻炼身体提高身体素质，同时还能够帮助提高学生的竞争意识，促进学生健全人格的全面发展。

2.3促进学生团队合作意识的培养和竞争意识的发展

篮球运动是一项集体活动而不单单是个人的运动。在篮球运动之中最重要的是团队集体合作，不管是在进攻还是在防守的过程之中团队合作都是取得最终胜利的重要途径。在篮球比赛之中耍个人英雄主义最后只能尝到苦果。在比赛之中即便个人有再高的技术能力也要在团队合作配合之下才能够发挥最好的作用，否则最终其是达不到得分的目的的。所以篮球运动可以很好的帮助培养学生团作合作的意识和能力，帮助培养学生的集体荣誉感加深队员之间的默契。在激烈的篮球对抗之中学生要学会抓准时机果断出手和主动奉献，搞清楚自己的岗位和职责。在成功或者失败的考验之下学生的心智和信念会得到很好的锻炼，比赛的过程和结果会帮助培养学生学会克服困难，让学生具备在逆境之中战胜苦难的勇气和能力。

3　高校女生对篮球运动缺乏兴趣的原因

3.1教师素养不够高，教学方法不适当

当前高校女生对篮球运动缺乏兴趣一个重要原因就是当前高校体育教师的思想知识不能跟随时代的发展及时进步，教师上课采用的教学方法已经不能满足当前高校女生的要求。其对学生学习兴趣的调动和刺激达不到预期效果。笔者在长期的观察之中发现部分教师仍然采用传统的教学方法进行授课，传统教学方式大多是一个模式。首先是教师进行简单的课堂教学说明，教师将运动要领和注意事项说明之后进行亲自师范，将基本动作教授完之后就让学生自主联系，很明显传统的教学方式之间的衔接做的并不到位，对学生的学习主体性的尊重也没有做到位。教师教学之中也没有进行应该有的教学情景设计，学生的实际学习需求也没有得到有效的重视。实际上很多女生对篮球的学习兴趣都是在这样的问题之中慢慢的消失殆尽的。有一部分教师的教学态度简单粗暴没有根据学生的实际情况制定实事求是的教学方式，笼统化教导学生而没有对学生进行有针对性的个性教学，这对于学生的个性形成和发展起到了消极阻碍的作用。在学习之中学生难免会遇到各种各样的问题，这个时候教师应该做的是及时的鼓励学生并且帮助学生解决这些问题。要多说鼓励的话少用批评的话打击学生的自信心和自尊心。比如笔者曾经遇到过这样一个女学生，她的身体比较弱因此运动能力也不是很强。在第一堂课的时候她在运动了一会之后就坐在旁边休息，直到下课的时候也没有起来再运动。在第二节课的时候笔者特别对这个女生留心，在她运动累了要休息的时候笔者过去跟她谈心，说一些鼓励她的话并且建议她休息一会之后再多运动一会。虽然女生体质比较弱但是毅力却比较强，因为给学生留下了“好印象”，因此当她在篮球学习之中遇到一些动作上的困扰和运动之中的问题的时候总是会及时的询问我。我也尽量在第一时间给她回复，这样女生的学习兴趣慢慢的就浓厚了起来，不用教师的引导她自己就在篮球运动之中取得了比较好的成绩。

3.2高校女生对篮球运动存在有畏难情绪

除了教师教学方法不恰当之外，高校女生对篮球的畏难情绪

也是女生对篮球运动缺乏兴趣的一个重要原因。因为生理上面的限制，相比较男生而言女生对篮球运动基本都有一定的畏难情绪。女生在接触篮球运动之前对篮球运动的基本知识基本没有掌握，而且高校的篮球课程的时间都比较短，课时相比较起来也有所不足，因此学生即便对篮球掌握了一些基本的知识和技能但是仍然做不到自主练习。因此学生对篮球的掌握很难在短时间内取得可观的进步。而因为总是不能达到教师的要求长此以往学生对于篮球的学习兴趣难免会出现降低，学习积极性最终只能消失殆尽。此外教师对于学生的态度也会在很大程度上影响学生对于篮球学习的兴趣，如果学生的心理压力长期得不到有效疏导那么最终学生只能慢慢的对篮球学习敬而远之。

4　提高高校女生对篮球运动兴趣的建议

笔者认为要提高高校女生对篮球运动的兴趣其实主要从两个方面着手。首先是要帮助教师树立起现代篮球教学观点，以此来激发女生的学习积极性。其次是要帮助提高女生对于篮球运动基本知识的掌握，提高女生的自律性。树立教师现代篮球教学观念首先要帮助教师认识到自己教学工作之中的不足，在教学的时候教师一定要考虑到女生的个体差异，根据学生的心里情况和身体素质制定个性化的教学方案，遵循由易到难、循序渐进的规律慢慢提高学生的学习兴趣。在运动强度和运动密度的安排上更是要实事求是。关于提高女生对篮球运动基本知识的掌握首先需要高校在思想认识上重视篮球运动的教学，帮助女生从思想认识上正确对待篮球运动，这样女生就会自觉配合教师的教学安排，课堂学习氛围也就形成了。此外教师要帮助提高学生的自律性，在帮助学生掌握基本的篮球技术之后要求学生在课后时间里勤加练习，进一步提高自身的技能水平。

总而言之，培养高校女生对于篮球运动的兴趣是一项重要工作，广大同仁应该对其给予足够的重视以帮助促进女生的更好发展。

参考文献

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作者简介：①王镜然（1986，10—），男，汉，吉林梅河口人，硕士，讲师，研究方向：体育教学与训练。

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0110-02