阿坝州公务员体质健康现状与促进健康对策研究①——以如何促进汶川县公安系统人民警察健康的研究为例

周彦宏（阿坝师范高等专科学校　四川汶川　623002）

阿坝州公务员体质健康现状与促进健康对策研究①——以如何促进汶川县公安系统人民警察健康的研究为例

周彦宏
（阿坝师范高等专科学校四川汶川623002）

摘 要：该文以促进汶川县公安系统人民警察健康的相关对策为研究对象，采用了专家访谈法、数理统计法、文献法、问卷调查法等研究方法，对汶川县公安系统人民警察的体质状况、体育锻炼行为等进行调查，分析其中存在的问题，进而提出增进汶川县公安系统人民警察体质健康和养成体育锻炼习惯的对策，为相关部门开展人民警察全民健身活动提供参考。

关键词：汶川县人民警察促进健康对策

①基金项目：11SB116。

阿坝州是四川省的第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。属于地震频发带，该地带夏季凉爽，冬春寒冷，且寒冻季很长，年平均气温5.6～8.9℃，人民警察身处自然条件恶劣的工作环境，少数民族居多，尤其是农业人口和藏族人口特殊的工作性质，需要有一副强健的身体和良好的健康状态，才能更为高效地工作，更好的维护民族地区的稳定和团结，促进民族地区的经济和文化发展。前期我们了解了汶川县公安系统人民警察全民健身的现状，进行了分析现，提出如何改进阿坝州重灾区汶川县公安系统人民警察全民健身锻炼现状的多条对策与途径。该研究也有利于完善公安系统体育基础设施管理机制的建设，加强社会体育指导员队伍建设，为阿坝州地区社会的稳定和健康发展做出贡献。

1　针对心理和身体问题，加大宣传力度，积极引导公安系统的人民警察，大力倡导全面健身，营造浓厚的全民健身氛围

近年来，公安机关提出的“大练兵活动”也从另一方面普及了体育科学知识，促使广大民警养成健康、科学、文明的生活方式，为整体体育事业的良性发展营造良好的舆论环境。所以，汶川县相关部门应该加强全民健身的宣传力度，为当地的全民健身营造一个良好的氛围。促使更多的汶川县公安系统人民警察参与到体育健身之中，促使那些不锻炼或者锻炼很少的人民警察也能坚持锻炼。而作为汶川县公安系统的单位，应该借助各类宣传媒介，大力宣传全民健身的好处，号召系统内的人民警察都能够参与到体育锻炼之中。同时，上级主管部门也应该考虑到保障民警休息的权利，让他们能够有充足的闲暇时间参与到体育锻炼中来，在时间上保障他们体育锻炼，使他们能够每天保质保量参加体育锻炼一小时，幸福工作生活一辈子。

2　提供汶川县公安系统人民警察定期的体检和体质监测工作

在所有被调查的人民警察中能够坚持定期体检的只有34.74％。有些被调查者只有当自己的身体出现不适的情况下才会去体检。73.63％的被调查者的体检都是单位组织的，个人主动去体检的比例只有27.37％。这种现象极其危险，因为我们都知道有一些疾病，例如癌症，早期及时的治疗效果要远好于中晚期的治疗效果。定期参加体检能够使人民警察对自身的身体状况有一个基本的认识。从前期调查的情况来看，几乎接近一半的对象要么就是有外科疾病，有70％左右的患有内科疾病，汶大多数民警长期处于工作的巨大压力之下，他们中的许多人都处于“亚健康”状态，早期诊断是非常必要，这样可以防止许多早期疾病的恶化。因此，建议汶川县公安系统以福利的方式为人民警察提供定期的体检，建立人民警察的体质状况数据库，防患于未然。

3　加大汶川县体育基础设施建设力度，实现体育基础设施质和量的同步提高，为公安干警提供最有力的健身场所保障

在重建公安系统的硬件过程中考虑了人民警察健身场所的建设，积极为民警搭建好的健身环境和和健身设施。广东省13个市分别负责援建汶川县，13个重灾乡镇，据调查了解到每一个派出所都有10来平米的健身房，以供锻炼，但是无论从健身场所的面积和类型来讲，远远达不到民警体育锻炼的需求，例简易的200米体育场、标准篮球场、足球场等。

4　加大专业的社会体育指导员的培养和支持力度，提高人民警察的体育锻炼科学性

从调查看出，汶川县公安系统人民警察对本单位体育事业有近3/4的人民警察表示支持，其余的保持中立，反对的人数为0。因此，可以得出他们是非常愿意参加体育锻炼的，但主要是由于工作任务繁重、闲暇时间少等因素使他们不能参加体育锻炼。在参加体育锻炼的人群中，只有12.63％的人能够得到专业社会体育指导员的指导。这就要求汶川县政府要进一步加大对专业社会体育指导员的培养力度与引进，提高专业体育指导员的人数。专业的体育指导员会根据每一个不同的体育锻炼项目给予人民警察在技术方面不同的指导，不仅能满足技术动作方面的需求，还可以在体育锻炼时间、锻炼强度和自我调控等方面给予科学的指导，从而他们对体育锻炼的需求。

5　汶川县公安系统建立的民警健身活动机制要健全，并有计划的将其运行推动起来，加强人民警察的体育锻炼意识

调查发现该群体进行体育活动大多是由单位组织，而且他们也愿意参加本单位组织的体育活动。因此，汶川县公安系统在公安部对从警人员的身体素质作出的特殊要求文件精神的指引下，可以更多地组织体育活动、发放体育场馆的入场券（如羽毛球馆、乒乓球馆等）、将奖金的发放改为奖励体育健身器材等，引导每个人都参与到体育锻炼之中，每一周至少进行三次及以上的持续时间在40分钟的体育活动。同时，单位定期组织体育活动，也可以消除由于缺少锻炼同伴而不参加体育锻炼的可能性，不断增强体育锻炼意识，培养终身锻炼的习惯，增进交流，升华友谊，也更易于打造和谐稳定的人民警察团队。

6 加大对没有参加体育锻炼的人民警察的转化和研究工作

据调查，目前汶川县公安系统人民警察中没有养成体育锻炼习惯的人占的比例非常大，大约占到了80％以上。这表明，他们长期缺乏系统

的体育锻炼，这会导致他们体质的下降，甚至于进入人体“亚健康”状态。有26.32％的人民警察在某一段时间能坚持体育锻炼，但是并不是长期坚持。这一类人群极易受到不坚持体育锻炼群体的影响，而加入不坚持体育锻炼的行列。因此，笔者认为，加大对没有参加体育锻炼及还没有养成长期体育锻炼习惯的人民警察的研究，细化这部分群体的需求，进而加以适当转化，对于实现整个汶川县公安系统人民警察坚持长期体育锻炼习惯的养成有着十分重要的意义，不仅如此，还能提高他们的生活品质。

7　结语

工作压力大和锻炼时间少是影响该群体体质健康状况的主要因素。那么应加大公安系统体育基础设施建设的力度，组织富有趣味性的体育活动比赛，这是促进人民警察参与全民健身的重要举措；该群体的体育健身潜能有进一步挖掘的空间；该群体大部分生活习惯都不健康，建议对抽烟、喝酒、加班、熬夜都得适度，上班路程不远的尽量步行代替其他交通工具；缺乏体育锻炼行为的自我调控能力和对体育锻炼效果的自我评价能力，因此亟需专业的社会体育指导员的指导；加强体能训练课技术技能（例擒拿、格斗等）。人民警察具有良好的体质是公安系统的强有力的战斗力和堡垒，他们肩负着保家卫国的神圣使命，因此促进健康是迫在眉睫的任务。

参考文献

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作者简介：周彦宏（1977，12-），女，副教授，研究方向：民族体育与健康教育研究。

中图分类号：G80-32

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0022-02