气排球运动对个体心理发展的影响①

马世文（广西师范大学　广西桂林　541006）

气排球运动对个体心理发展的影响①

马世文
（广西师范大学广西桂林541006）

摘 要：该文通过文献资料法、逻辑分析法对气排球运动对个性心理发展的影响进行研究，从气排球运动与个体心理发展的感知觉、记忆、思维、注意、情绪这五个因素的角度进行研究分析，并得出结论：适当的气排球运动有益于锻炼个体的意志品质，有益于个体的智力发展，有益于个体的社会性发展，对个体心理发展有积极作用。

关键词：气排球运动个性心理影响

社会正在不断地发展，个体心理健康和发展的问题越来越受到人们的关注。而根据调查显示：现在的青少年学生，由于受到来自家庭、社会、学校等等因素的影响，他们的心理承受能力越来越差，心理健康问题也层出不穷。而学校作为对学生有计划，有目的的施加影响的场所，学校的体育教学是集体育、智育、德育、美育于一体的教学工作，在个性的形成过程中，起着非常重要的作用。学生在学校中会接触不同的人和事，久而久之会形成自己的个性。因此，在体育教学过程中，注重培养学生健康的情绪和健全的心理都具有重要的意义。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

气排球运动对个体性心理发展的影响。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅国内外关于个体心理发展的文献，从心理学、运动训练学等角度对气排球运动与个体心理发展的关系及其影响进行分析。

2　结果与分析

2.1影响个体心理发展的因素

2.1.1感知觉

人的认识过程由简单到复杂分为几个阶段，感觉是认识过程的最初级阶段，是人脑对客观事物个别属性的反应。任何事物都有很多可以被人们同时感觉到的方面，每一个可被人们感觉到的方面就是一个属性。感觉包括以三个方面：（1）接受外部刺激、反应外界事物特性的外部感觉，如视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉.（2）接受机体内部刺激，反应内帐器官状态的内部感觉，如渴、饥饿等感觉。（3）反应身体各部分的运动和位置情况的本体感觉，如运动觉、平衡觉等。气排球运动是一项技能主导类对抗性的集体项目，对皮肤感觉、球感、时间知觉和空间感觉等都有特别的要求，例如在接发球的过程中，无论是垫球还是捧球，主要就是靠小臂或手指的感觉，也就是通过球作用于皮肤的感觉去判断对方发球的力度，靠自己的感觉来调整接起球的用力和方向。

2.1.2记忆

表象是人脑对过去感知过的事物形象的反应。记忆对学习和掌握气排球运动十分重要。在体育运动中，每一项运动技能的形成都需要经过一定训练的过程，气排球运动也一样。不同的动作从外部特征上看，似乎是相互孤立的，但从技术结构角度上来看，发球、垫球、扣球、拦网、接拦回球等动作都是从蹬地开始，而跳发球、拦网和扣球等是需要通过起跳完成，可见它们是一个相互联系的整体，要掌握这些动作必须经过反复的练习、巩固、最后形成动作自动化这样循序渐进的过程。

2.1.3思维

思维是人类特有的心理活动，是人们进行实践活动的必要条件。气排球运动是一项对抗性强、攻防转换快的球类项目，它对速度、反应力、爆发力、耐力、灵活性、协调性和动作幅度等各方面都要求较高。因其纵跳、倒地、低重心快速移动及快速大力击球等情况较多。当个体在接受新动作或新技术时，不仅要靠自身的感觉，而且需要通过思维来认识内在的动作要领，运动规律，通过对动作的分析和综合，比较和判断来掌握动作的要点和概念。

2.1.4注意

认识有各种水平，如感知、记忆、思维等，而不论哪种水平的认识，又总是有选择性的，即对一定对象的指向和集中，这种选择性的指向和集中就表现为注意。对气排球运动来说，上运动场上和训练过程中，最重要的就是稳定和集中的注意品质。气排球运动是一个不停地在运动的过程，比赛场上情况瞬息万变，这就要求场上每位队员必须高度集中注意力。在气排球运动中，要求运动员在比赛场上洞察瞬息万变的情况并迅速地采取相应的对策，要在快速的运动当中与自己的队友完成战术配合，这就要求场上队员头脑的反应能力较快，同时要求高度的注意力，特别是在进攻的时候，不仅要完成扣球的动作，更重要的是时刻观察对手，要根据对手的变化不断做出相应的反应。

2.1.5情绪

情绪是客观事物的反映，是由客观事物与人们的需要的关系所决定的，气排球运动应重视情绪的培养。如克服困难、积极竞争、敢于冒险、达到目标、享受成功、承受挫折等等各种情绪体验。努力锻炼好适应能力，提高在训练和比赛中的良好情绪，培养正确的训练、比赛动机，提高自我控制能力，学会调节和控制自己的心理状态，进而调节和控制自己的行为，良好情绪的培养是一个长期的训练过程。

2.2气排球运动对个体心理发展的影响

2.2.1气排球运动有益于锻炼个体的意志品质

气排球运动是一项对抗性强、攻防转换快的球类项目。它对参与者身体素质中的速度、反应力、爆发力、耐力、灵活性、协调性和动作幅度等各方面的要求都是比较高的。在这些运动中有纵跳、倒地、低重心快速移动，及快速大力击球等情况较多，因此在气排球训练和比赛中就必须从基础开始学习，而且要经过反复的练习、巩固、最后形成动作自动化。这个过程就必须靠克服来自于自己和外界的阻力，才能达到一定的水平，这样个体从适应到不适应，同时身体机能也会发生一定的变化，比如肌肉酸痛、疲劳等。另外，要掌握气排球运动的技术这就需要长期地参与练习，无论是天气寒冷还是炎热都要坚持，因此个体的承受能力、也会得到一定程度的提高，这就可以让个体的意志品质得到锻炼和提高。

2.2.2气排球运动有益于个体的智力发展

在气排球运动中，要求运动员在比赛场上洞察瞬息万变的情况并迅速地采取相应的对策，要在快速的运动当中完成技术动作，或者与自己的队友完成战术配合。在此过程中，练习者必须组织好自己的注意力，有目的地进行感知、观察、记忆和思维，对技术的熟练程度以及头脑的反应能力要求都较高。因此，经常参加气排球运动可以改善个体中枢神经系统的功能，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转移过程得到加强，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力和观察能力的发展，并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高。因此，气排球运动技术的多样性能有效促进个体智力发展。

2.2.3气排球运动有益于个体的社会性发展

气排球运动是一个群体项目，是通过队员之间的相互配合想和协作进行的，在这个过程中，参与者可直接体验到一种舒适的心情，这种心理幸福效益可以直接一次或多次身体符合后感受到，并且这种效益不依赖于胜利方面的参数改变而改变。通过参与气排球运动，可与许多不同的人聚集在一起，沟通人际关系，增强情感的交流，有利于拓宽社会交往。因此气排球运动可以促使参与者在运动中中与人交流、理解他人，进而增强他们的社会交往能力。

3　结论

气排球运动对大学生个体心理发展具有积极作用。通过长期的练习，适当的参与气排球运动有益于锻炼个体的意志品质，有益于个体的智力发展，有益于个体的社会性发展，对个体的心理品质产生良好的影响，使个体的心理品质不断完善。

参考文献

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作者简介：①马世文，男，（1989，1—），广西钦州人，广西师范大学2012级在读研研究生，研究方向：体育教育训练学排球方向。

中图分类号：G842

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0062-02