高校排球运动训练创新发展研究

赵宝奎　王占国（.内蒙古师范大学公共体育教研部　内蒙古呼和浩特　000；.鲁迅美术学院大连校区体育部　辽宁大连　6650）

高校排球运动训练创新发展研究

赵宝奎1王占国2
（1.内蒙古师范大学公共体育教研部内蒙古呼和浩特010022；2.鲁迅美术学院大连校区体育部辽宁大连116650）

作为国际上比较流行的三大球运动之一的排球运动，一直都受到各国人民的广泛喜爱。在排球运动的训练中，对于运动员技术的要求主要有两点，即攻击性与准确性。如果想要使排球运动员的技战术水平得到提高，就需要对日常的训练给予一定重视。因此，怎样才能够使排球运动训练得到创新发展是一项重要的问题。该文主要采用文献资料法与逻辑分析法等研究方法，针对高校排球运动训练创新发展的问题进行研究，分析了高校排球教学中存在的问题，探讨了高校排球训练创新发展的必要性，进而对其创新发展的策略提出个人的建议，以期能够为高校排球运动训练的更好发展提供一定的理论依据。

高校排球训练存在问题创新发展

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.31.050

我国高校排球运动的训练工作在现阶段仍存在一些问题。通过对相关资料的查阅、分析，笔者将这些问题归纳如下：其一，排球训练的方式比较单一，高校中的排球训练主要将教师的讲解教学作为主要模式，教师只是负责教授学生怎样才能打好排球，之后就亲身做一下示范，再让学生自己自由练习，这样的模式对于那些没有接受过系统训练的初学者来讲，在对排球运动技巧的掌握上存在一定的难度；其二，学生参与排球训练并没有太高的积极性，在现阶段我国高校的排球训练活动中，教师占有主动的地位，而学生只是被动学习的状态，很少能够参与到训练的活动中，同时训练的模式也是学生自主练习，进而致使学生对排球运动的学习积极性并不高，排球训练课堂的效果也不是很理想；其三，课堂氛围欠佳，学生在训练活动中参与程度不高，不能够对课堂的内容产生兴趣，这对于排球训练工作的开展十分不利。综上所述，我国高校排球运动训练的创新发展是势在必行的。

1　高校排球训练中存在的问题分析

1.1教师方面存在的问题

有一些教师对排球运动的技术原理还不能够做到透彻的理解，在排球技术动作要领的了解上也不够全面，不能掌握排球技术的关键所在，进而在对学生进行训练的过程中，也不能促使学生完全掌握排球技术要领；此外，还有教师对排球技术要领的规格不能教授清楚的现象，其对于相关技术环节的衔接不能清楚交代，导致主次不清的情况出现。从而造成学生不能对排球的动作概念彻底的认识，对排球技巧动作也不能进行正确的、形象的了解。

1.2学生方面存在的问题

除了上述的教师方面存在的问题之外，学生方面的问题也是一项不可忽视的因素，也会使排球运动训练出现问题。出现这样情况主要是由于一些学生的身体素质并不好，所以在训练的过程中学生容易做出一些错误的动作，例如，一些难度相对较高的技术动作对学生的身体素质也存在很高的要求，如果学员的身体素质不高，就很容易在训练中产生错误的动作；除此之外，若是排球技术动作的训练程序进度较快，那么人体的中枢神经系统就不能在时间与空间上及时地、有效地支配人的运动器官，进而就导致动作反应慢、不够灵活，以及不能对技术动作正确理解的情况出现。

1.3排球运动方面的问题

在排球运动的诸多动作中，存在一些对抗强度较大的技术动作，可能会出现的情况就是较大的进攻练习难度、较弱的进攻力面对较强的进攻力等，这样的技术动作会使学生在生理上和心理上产生一些变化，促使不协调的、多余的动作出现，上述的原因也是导致排球运动训练出现问题的一项值得重视的因素。

2　高校排球训练创新发展的重要性分析

高校排球的训练工作对于我国体育事业的更好发展有着十分深远的意义。如果高校能够将排球训练工作开展得好，就能够使学生的兴趣得到培养，这对于他们的技术水平与学习能力的提升有着十分重要的作用。

排球运动是一项需要团队进行配合、协作的团体性运动项目，所以，在排球运动训练开展的过程中，教师不仅仅能够使学生对排球的技巧动作进行掌握，还能够对学生团结协作的能力进行培养。

排球运动训练创新发展，一方面能够使排球运动所蕴含的价值被学生所认知，另一方面对学生体质和运动之间的协调发展也存在一定的促进作用。通过排球教学训练的创新，可以使学生在对基础知识进行掌握的同时，还能够对核心的教学实践活动进行把握，对排球课堂教学的资源进行充分地利用，这样才能够更好的掌握排球运动的基础知识与实践技能，进而对排球运动的发展起到促进的作用，为我国体育事业的发展做出贡献。

3　高校排球运动创新发展策略

3.1对体能训练方面进行重视

在排球运动开展的过程中，学生需要不断地进行下蹲动作、起跳动作和用力击打排球的动作等，这些动作都是要求学生要有足够的体能才可以，这样才能在排球运动开展的过程中灵活的使用。实际上，排球运动开展的基础就是学生充沛的体能，只有体能良好才能够保证动作高质量的完成。

在排球训练开展的过程中，教师通常比较重视体能方面的训练，这样才能够保证排球运动训练的效果，使排球运动训练的目标得以实现。

3.2对单项技巧训练方面进行重视

除了上述的体能训练之外，在排球运动训练中，良好的技巧也是必不可少的。在技巧训练进行的过程中，鉴于排球运动技术动作的难易程度有所不同，所以要对学生的基本动作训练给予一定重视，对学生动作进行规范化的要求。良好的训练过程，会使不良的运动习惯发生改变，进而会使学生的训练积极性得到提高，排球运动训练的目标得以实现。

3.3对学生之间的配合训练进行重视

排球运动是一项需要多个学生进行配合、一同完成防守与进攻动作的一项体育运动项目。高校排球运动训练开展的过程中，在对学生个体体能训练与技能训练给予重视的同时，还不能忽视学生和学生之间的配合训练。对于排球运动这种需要多个人来完成的运动来讲，队员与队员之间配合的默契程度如何是一项决定球队真正实力如何的主要因素。在排球竞赛进行的过程中，队员与队员之间所进行眼神传递代表着进攻或者防守的信号，每一个队员都承担着自己的责任。排球运动训练中，对学生所进行的配合战术训练是十分必要的。在日常的训练过程中，教师要按照不同学生的不同情况对学生进行分配，安排他们在战术执行的过程中所要承担的义务与责任，之后学生就能够按照教师所安排的角色、任务进行配合训练。

3.4对高校排球运动的心理训练进行重视

高校排球训练工作，不但要重视学生的体能训练和基础技能训练，而且还需要对学生的心理素质培养进行加强。加强心理素质训练所包含的内容有两个方面，分别为学生个体的心理素质训练和学生团体的配合训练。

在日常的训练中，学生们朝夕相处，加深了彼此的了解，这样能够使他们在排球比赛进行的过程中互相照应，避免队友的缺点在赛场中暴露出来，从而促进比赛最终胜利的获得。笔者以排球运动中进攻手与二传手之间的心理配合训练作为案例进行说明，二传手在排球运动中的位置是相对比较关键的，其需要按照教练安排的战术结合当时后手接到球的方向、高度与弧度来对球进行灵活的转变。如果在比赛或者是运动场中，快攻手经常指责二传手的传球质量低，导致自己的进攻优势不能够被完全的发挥，时间长了，队员之间肯定会出现隔阂，进而影响最终的比赛结果或者训练结果。因此，在日常的训练中，要重视快攻手与二传手之间的心理配合训练，这样才能避免二者在赛场或训练场中不愉快事情的产生，做到互相补充、互相促进。

4　结语

各方面的发展都不能够被忽视，尤其是高校排球运动训练工作的发展。由于现阶段我国高校排球训练工作中存在许多的问题，产生这些问题的原因主要是集中在教师方面、学生方面与排球运动自身等方面，原有的教学模式、教学方法不能够与学生身心健康发展的需要相适应。因而，其未来要坚持走创新发展的道路：对体能训练方面进行重视；对单项技巧训练方面进行重视；对学生之间的配合训练进行重视；对高校排球运动的心理训练进行重视。只有这样才能够保证高校排球训练工作的顺利开展，完成教学训练的目标。

［1］丁道忠.对新时期排球训练创新性发展的研究［J］.当代体育科技，2015，5（13）：63-64.

［2］左丹.论高校排球运动训练的创新研究［J］.运动，2014（4）：99-100.

［3］孙广辉.高校女生排球教学训练中的思路创新［J］.体育世界：学术版，2012（1）：102-103.

［4］马冬梅.运动训练组织安排艺术的多样性——以排球训练为主［J］.体育科技文献通报，2013（11）：43-44.

［5］刘勇.排球教学训练中的思路创新分析［J］.当代体育科技，2012（33）：37.

［6］丁永玺.我国排球后备人才培养与市场管理交流体制［J］.鲁东大学学报，2006（4）：345-348.

［7］刘吉安，左宁宁.谈排球教学训练中的思路创新［J］.延边教育学院学报，2014，28（5）：37-39.

高校作为一个为国家未来发展提供人才支持的主要阵地，其

G842

A

2095-2813（2015）11（a）-0050-02