宜昌市城区中学生体质健康现状分析——以宜昌市夷陵中学为例

罗 红，左先国

(1.三峡大学体育学院，湖北宜昌 443002;2.宜昌市实验小学，湖北宜昌 443002)

2007年4月，教育部、国家体育总局颁布实施《国家学生体质健康标准》，2014年又对其进行补充修订，并要求各级单位加强督促该文件在各方各级学校的实施。其目的在于用一种有效的方式让学生能对体育锻炼有更高的积极性，能用更多的时间加强运动，同时形成一种习惯长期保持下去，长此以往青少年的体质增强工作将会有较好的成效。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本文通过对宜昌市城区夷陵中学2014年体质测试数据进行数理统计分析，随机选取各年级的三个班级，高一192人，其中男生61人，女生131人;高二179人，其中男生68人，女生111人;高三227人，其中男生69人，女生158人。

2.研究方法

一是数理统计法。对测试的结果采用有效的统计方法进行分析，将分析的结果采用数据软件合理的整理总结，再将数据结果运用适当的统计方案有效的处理验证。二是对比分析法。根据测试结果用列表的方法对各项目各年级男、女生的测试成绩进行比较、同年级不同项目测试成绩进行比较。三是文献资料法。按照研究设计所需实现的效果和期望，系统查询相关文献资料。

二、结果与分析

1.整体测试结果

从2014年体质健康测试结果来看，宜昌市学生体质健康状况总体水平是良好的，学生的平均分都达到了良好水平，但优秀率偏低，整体来说上肢力量比较薄弱，进一步说明体育锻炼对身体健康的发展至关重要。在各个单项测试中还有相当数量不及格的同学，特别是学生的身体形态发育，有不少学生身体形态发育不好，超重和肥胖学生的比例增加。另外男生上肢力量薄弱，情况相当严重，在本人参与测试过程中很多学生这项成绩为零，这个问题要充分引起体育老师的重视。

表1 宜昌市夷陵中学学生体质健康各指标平均数和标准差(男生样本198人)

50 米(s) 7.3 ±0.59 7.5 ±0.66 7.5 ±0.66 1000 米(s) 3＇30 ± 23.42 3＇44 ± 30.90 3＇53 ±25.64引体向上(个/min)3.7 ±3.32 5.1 ±5.14 4.5 ±3.17

表2 宜昌市城区中学生体质健康各指标平均数和标准差(女生样本400人)

2.人体形态

(1)体重指数

身高标准体重指数是指身高与体重两者的比例应在正常的范围之内，一般BMI＞25即为超重。体重指数BMI=体重/身高㎡。

表3 夷陵中学女生体重指数等级表(400人)

表4 夷陵中学男生体重指数等级表(198人)

从表3可看出女生肥胖和超重的人数随年级递升而逐渐下降，低体重者高二最多，高三学生比高一学生略多;男生肥胖者三个年级相差不大，但超重者呈递增趋势，低体重者人数呈下降趋势。目前我国中学生超重和肥胖率增加，男生显著高于女生。

(2)肺活量测试结果分析

肺活量是通过单一测定的数值对人体呼吸系统机能的直观表述。从表5可看出，肺活量这一指标中高一、二年级要较高三年级好，调查发现，夷陵中学在宜昌市高中中属于升学率较高的学校，学生由于学习压力大，体育课期间很多学生都带有其他课本来上课。

表5 三个年级肺活量测试结果统计(女生)

高一 13159(45.0%)30(22.9%)42(32.0%)0高二 11138(34.2%)35(31.5%)37(33.4%)0.9%高三 15836(22.7%)36(22.7%)65(41.2%)3.8%

表6 各年级肺活量测试结果统计(男生)

3.身体素质

身体素质是指人体在运动中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏度平衡、协调以及柔韧性的总称。

(1)坐位体前屈

坐位体前屈测试主要反应关节和肌肉的柔韧性。从测验结果可以看出，高一的不及格率为1.5%，高二为0.9%，高三全部及格。不及格率整体随着年级的升高呈现一个降低的趋势，高三年级所测结果优于高二、高一水平，由于本次体测成绩会记录到高三年级学生的档案内并与升学挂钩，导致学生对这次测试的重视态度有所提高，故高三年级的优秀率、良好率要高于其他两个年级。

表7 三个年级坐位体前屈测试结果统计

(2)立定跳远

立定跳远是为了测量评断人体下肢肌肉在向前跳跃时能够表现出的爆发力。从表8可看出，高二不及格率最高，高三不及格率为零;优秀率高一最低，高二为11.4%最高，可看出学生都集中在良好区域。从表中可看出立定跳远这一项目的及格率随年级升高呈上升趋势。立定跳远这一项目测的是下肢的爆发力，尽管及格率不低，但是不及格仍然存在。高中生学习时间长，学生久坐教室，下肢力量得不到发展的现象仍然存在，这就要求学校强制性地安排体育活动、课外活动时间来提高学生的身体素质。

表8 三个年级立定跳远测试结果统计

(3)仰卧起坐测试结果

仰卧起坐为女生测试项目，测试结果为一分钟计时计数。高一年级23个及格，高二24个及格，高三25及格，优秀等级个数分别为49、50、51，良好等级个数分别为43、44、45。从测试结果可以看出，三个年级测试均合格，从数据上看大部分学生都处于良好水平;优秀率和良好率呈现“v”型，高二最低。

表9 三个年级女生仰卧起坐测试结果统计

(4)引体向上测试结果

引体向上是男生测试项目，测试方法为正手握杆，靠手臂力量将身体向上拉起使其下巴超过横杆，一分钟内计数，由于正握杆难度较大后改为反手抓杆。评分标准:高一至高三及格线分别为7次、8次、9次，良好等级个数为12次、13次、14次。从表7可看出男生引体向上测试成绩很不理想，80%的学生不及格，说明男生上肢力量薄弱。

表10 引体向上测试统计结果

三、促进我国学生体质健康的对策

目前宜昌市中学生体质健康现状表现为整体素质处于良好水平，在身体形态方面表现为肥胖和超重比例增加，男生情况比女生严重，(另外视力水平下降严重)，身体素质方面中，下肢爆发力(测试项目为50米)平均水平处于及格等级，男生优于女生;从数据分析结果来看中学生的耐力平均成绩处于优秀等级，柔韧素质表现为女生优于男生，整体处于良好水平;女生腰腹肌力量良好，均能达到及格线水平，但男生上肢力量测试项目结果，三个年级的不及格率分别为80%、69%、89%。

促进我国学生体质健康发展，需要从以下五个方面着手:

第一，加强学生思想意识教育。学校要在学生的思想教育上强调身体健康的重要性，有效地开展体育教学活动，让学生有充分的体育锻炼意识，养成自觉锻炼身体的良好习惯，转变学生不良的生活方式，加强体质健康教育，培养锻炼的兴趣，养成良好的锻炼习惯。

第二，加强校园体育文化建设，深化学校体育教学改革。大力加强校园体育文化建设，增加学校体育项目，深化体育教学改革，丰富校园体育文化，加强学校体育和卫生师资力量建设，完善和强化学校和周边社区的体育设施，改善体育锻炼环境，以学生发展为中心，促进学生身体健康素质。

第三，加大健康宣传力度，提升全民健身意识。以学校教育为中心，家庭、社会共同参与，在增加与家长沟通交流时，不仅仅只考虑学生的成绩，还应包括学生的身体健康、心理健康，加强家长的锻炼健身意识，增强体质健康宣传力度，积极促进家庭体育锻炼习惯的养成。

第四，完善体质健康评价体系。在体质健康的评价中，需要适当的增加评价内容。健康评判标准并不是单一的生理上的健康，还综合地总结了学生在体能和技能上所表现的强度，学生对体育锻炼所持有的思想态度和心理行为反应。

第五，国家要大力支持，完善制度。青少年是中国的未来，增强学生体质不仅需要学校体育工作的展开，也需要社会各界、各级政府的参与和关注，在场地设施给予保障的同时，在制度上给予扶持。政府相关部门要在制度上加强重视，要完善各方面的制度，为学生在教育方面树立正确的发展风向标，同时要在家长的心中建立良好的教学印象，他们的思想变化能影响学生进一步对体育课程的态度转变。另一方面，也需要决策部门在后期的执法中严格贯彻好体育教学至关重要的指导思想，让整个国民呈现出一种良好向上的运动教学理念。

［1］ 王亚兵，张兴良，张凤玲，等.对当前我国高校体质健康测试有效性及影响因素调查［J］..沈阳体育学院报，2014(4).

［2］ 张天宇.我国高校学生体质测试现状分析及对策探析［J］.当代体育科技，2013(3).

［3］ 窦雨佳.把体质测试列入民生工程［N］.中国体育报，2010－12，04.