知足常乐

程峰

我刊道德篇2014年2期刊载“真正幸福密码”一文很有趣。

1988年，霍华德金森是美国哥伦比亚大学的哲学系博士生，他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。

他向市民随机派发了一万份问卷，最终收回了5200余张有效问卷。经过统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。

霍华德金森对这121人做了详细的调查分析。他发现，这121人当中有50人，是这座城市的成功人士，他们幸福感主要来源于事业的成功。而另外71人，有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。这些平凡的人，为什么也会拥有如此高的幸福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德金森发现，这结人虽然职业多样，性格迥异，但是他们对物质都没有太多的过高要求。

于是，他得出了结论：世界上有两种人最幸福，一种是淡泊宁静的平凡人;一种是功成名就的杰出者。20年后，他再次把那121人的联系方式又找了出来，对他们又进行了一次问卷调查。那71名平凡者，除了两人去世外，共收回69份调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化（他们有的已经跻身于成功人士的行列;有的一直过着平凡的日子;有的人由于疾病和意外，生活十分拮据），但是他们选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化，仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持着当年的选项“非常幸福”。其余人都选择了“痛苦”或“非常痛苦”。

他重新解析了幸福：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

霍华德金森博士的实证研究恰好应证了我国一个古训——知足常乐。

幸福是自己的一种愉快的心理状态和一种满足地感觉。知足常乐不是平庸，而是一种微笑面对生活的幸福观;是一种阳光、开朗、开阔、乐观、豁达、宽厚、包容、淡然、超脱、少欲、清心、忍让、感恩、满足的积极心态。

人生一世也许是平凡工作，平淡的生活。但是时时、事事都能使自己快乐的人就会感受幸福。

中国有知足常乐享清福的说法。明朝江西金溪人胡九韶，诠释了“清福”。

他一辈子生活清苦，却自得其乐。每天都感谢上天又赐给自家一天清福。妻子笑他：“我们一日三餐吃的都是菜粥，怎么能算清福？”九韶说：“我一生没遭遇战乱兵祸，全家能吃饱穿暖，床上没有病人，出门没有官司缠身，这一切不是清福是什么？”

天下太平、衣食无忧、全家健康、社会和谐，就是幸福。

人生难免会遇到不幸与困难。但笑对生活，人生一样精彩幸福。

盲人歌手杨光，其身世且颇多曲折，八个月因病双目失明，但他从小就乐观自强不息，集作词、作曲、演唱、乐器、模仿、主持等众多才艺于一身，被誉为艺界的奇才。登上了《星光大道》的舞台，夺得了2007年年度总冠军。同时登上2008年《春晚》的大舞台，创造了的奇迹。

多年来杨光用音乐诠释他心中的世界，他以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活。杨光这位快乐的盲人，用音乐唱出人的心灵、美好的情感。

知足常乐：不为劳苦而伤悲气馁，不因挫折而怨恨懊恼;不为失败而悲观消沉，不因争名夺利而烦恼忧愁;不为嫉妒而猜疑怨恨，不因得失而生气计较;不为诱惑而上当受骗，不因贪婪误入歧途。人生快乐，幸福相伴。