黄山学院大学生时间管理能力的调查研究

王雅丽，孙成林，朱蕾晔

（黄山学院 教育科学学院，安徽 黄山245000）

时间管理，顾名思义是对时间进行管理，是为了提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。时间管理的科学定义是应用现代科学的管理方法对时间耗费的预测、预控、计划、实施、检查、总结、评价及反馈等过程予以控制，以克服时间浪费，既有效率又有效果，既合理又经济地完成预期的目标。[1]210-211

时间这一宝贵的资源自古以来一直都是人们关注的重点。时间对于人们来说是珍贵的，也是最公平的资源，每个人每天都只有24小时，不会多一分也不会少一秒。在这种条件下，有的人事业有成，有的人却一事无成。之所以产生如此大的差距是因为每个人对时间的运用程度不一样，换言之就是每个人对事件的管理能力不一样。成功的人往往懂得如何充分、合理利用时间，将时间资源发挥出最大化的效率，他们对时间都会有一个详细的计划安排。而那些一事无成的人不知道如何去计划安排自己的时间，随意将时间弃之废之。孔子云：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”时间一去不复返，所以时间的管理是非常重要的，尤其对大学生而言更是如此。

一、相关理论及研究

（一）时间管理的相关理论

国外有学者认为时间管理的理论经历了四代演变。第一代理论着重时间增加和备忘录。时间增加是指工作任务比较多，在规定的时间内并不能完成任务，需要人们通过增加时间来完成任务。备忘录就是指把每天自己要完成的任务用一张纸记录下来，列成清单，然后每完成一个任务就划去一个，以这种方式来管理时间，提高时间利用率。但这种理论没有严格整齐的组织结构，容易使人在忙碌中疲于应付。第二代理论为理论工作计划和时间表。它是指在进行工作之前对要完成的任务制定计划，对每一个任务设定时间限定，从而体现规划和目标对时间管理的重要性。第三代理论为理论排列优先顺序以追求效率,即在实施工作之前将要做的事情全部列出来，然后根据每件事情的重要程度对它们进行排序，按照排序一件一件地完成，以此来提高效率。第四代理论又被称为“罗盘理论”，它以重要性、价值、目标和结果为导向，同时注重任务的轻重缓急。相对与效率来说它更关注效能，主张关键不在于对时间的管理，而在于以时间管理的方式进行个人自我管理。[2]31

（二）时间管理的相关研究

心理学家对时间管理的研究是由布里顿、麦肯等人开创的，是他们首先对时间管理行为进行探讨。国内外学者主要是从学生的时间管理与学业成绩、人格特征和心理健康等因素进行相关研究，并取得了相应的研究成果。

1.与学业成绩的相关研究

张志杰等人研究表明，学生的学业成绩在时间价值感和时间监控观这两个维度上存在显著的正相关，且时间监控观这一维度对学生的学业成绩具有显著性的影响，而时间价值感和时间效能感这两个维度是通过时间监控观来影响学生的学业成绩。[3]649-653邓凌的研究发现，中学成绩差的学生在时间管理上普遍不如成绩优秀的学生做得好。[4]58-61国外学者Ranjita和Michelle的研究发现时间管理可以缓解学生学业成绩的压力。[5]41-45Eilam和Aharon的研究发现，在学习过程中学业成绩优秀的学生比学业成绩中等水平的学生能够更多地使用自我调节技术有效地帮助自己学习。

2.与人格特征的相关研究

张永红和张锋等人的研究结果表明,大学生的时间管理倾向与心理控制源水平存在显著的负相关，其原因主要是因为内控倾向导致的。[6]567-568，[7]6-9狄敏和张峰等人的研究证明，具有A型人格的大学生与大学生的时间管理倾向存在显著的正相关。具有A型人格的学生往往更加善于利用时间，更加懂得珍惜时间，能对时间进行较好的管理，有一定的时间管理能力。[7]6-9，[8]154-155张甜等人的研究表明，不同自信水平的大学生在时间管理倾向上存在显著性差异，拥有高自信的大学生的时间管理倾向水平比低自信的大学生的时间管理倾向水平要高。[9]615-618钟慧的研究表明，具有高时间管理倾向的大学生的成就动机水平明显高于低时间管理倾向的大学生。[10]747-749

3.与心理健康的相关研究

付爱兵的研究表明，时间管理倾向与主观幸福感中的积极情绪存在显著的正相关，与消极情绪存在显著的负相关，且时间效能感对其主观幸福感具有一定的预测作用。[11]81-84秦启文和张志杰的研究表明,人们的心理健康与时间管理倾向存在显著性相关。[3]649-653Bnod的研究结果表明，时间管理与抑郁、焦虑、躯体紧张之间存在显著的负相关。这一结论与国内学者秦启文的研究结果一致。

（三）研究意义

大学生是一个比较特殊的团体，他们既生活在大学的校园里，但同时又初涉社会这一大的生活环境。同时大学四年对人生发展和职业发展也是一个非常重要的时期。大学时代相比中学时代，学习任务轻，学习压力小，自己有很多自由时间支配，不像中学时代每天的学习任务都由教师安排，自己可支配的时间寥寥无几。所以时间的管理对于大学生来说是非常有意义的，也是非常有必要的。近年来大学生的时间管理受到了许多学者的关注，关于这方面的研究也很多。

二、研究方法与对象

（一）研究对象

采用分层随机抽样方法，从黄山学院大学生中（年龄在18-24岁）随机抽取研究对象，发放问卷330份，回收有效问卷306份，回收有效率为92.7%。其中男生166人，女生140人；大一学生93人，大二学生95人，大三学生118人；学习绩点在班级排名前1/3的有122人，后2/3的有184人；班干56人，非班干250人。

（二）研究工具

采用汤露嘉编制的 《大学生时间管理能力问卷》[12]29-43对黄山学院在校大学生的时间管理能力发展状况进行初步考察。正式问卷一共由39个项目构成，每个项目自评选项分为7个等级（等级1为完全不符合，等级7为完全符合），根据等级数按1-7计分，问卷包含“个体时间管理行为”和“个体时间管理意识”两个维度。其中“个体时间管理行为”这一维度又包含5个子维度，分别是“明确目标、制定计划、高效执行”“合理安排时间”“做事规律有条理”“灵活掌控时间”和 “守时”；“个体时间管理意识”这一维度包含3个子维度，分别是“时间观念”“自律性”和 “自觉性”。问卷Cronbach α系数为0.953，重测信度为0.801。

（三）数据处理方法

选择SPSS18.0作为统计分析软件，对调查结果进行统计分析。

三、结 果

（一）大学生时间管理能力描述性结果分析

表1 大学生时间管理能力描述性统计结果分析

表1采用7点计分，以中间值4为参考值。由表1可以看出，大学生时间管理能力总分大于4，说明大学生时间管理能力呈现中等水平。各分维度的得分除了“明确目标、制定计划、高效执行”外均大于4，说明黄山学院大学生的时间管理能力呈现中等偏上的水平。

（二）时间管理能力各维度性别差异性结果分析

表2 时间管理能力各维度性别差异性结果分析

由表2可知，时间管理能力总分的性别差异不显著。在分维度中，“灵活掌握时间”“守时”以及“时间观念”的性别差异显著，其余维度差异不显著。男生在这些维度的平均分显著低于女生，说明女生比男生更能灵活掌握时间，时间观念和守时行为要优于男生。

（三）时间管理能力各维度成绩差异性结果分析

表3 时间管理能力各维度成绩差异性结果分析

成绩是班级前1/3的学生与成绩非班级前1/3的学生在时间管理能力“时间管理总分”“做事规律有条理”“灵活掌握时间”“守时”“自律性”和“自觉性”维度上存在显著性差异。从平均得分来看，成绩优异的大学生做事条理性、灵活掌握时间的能力和守时、自律以及自觉性方面的能力要显著高于成绩中、下的大学生。

（四）时间管理能力各维度班干差异性结果分析

表4 时间管理能力各维度班干差异性结果分析

由表4可知，时间管理能力总分的班干差异显著，且班干时间管理能力优于非班干学生。在“灵活掌握时间”“守时”和“自觉性”分维度上存在显著性差异，其他维度上差异不显著，班干学生在这些维度上得分均高于非班干学生。这说明班干学生更能够灵活掌握时间，在守时方面做得更好，有更强的自觉性。

（五）时间管理能力各维度年级差异性结果分析

对数据进行单因素方差分析，发现在时间管理能力总分上年级差异不显著（F=1.048，p＞0.05）。 在“明确目标、制定计划、高效执行”（F=4.422*，p＜0.05）、“合理安排时间”（F=4.008，p＜0.05）、“守时”（F=13.560，p＜0.001）、“自律性”（F=3.805，p＜0.05）和“自觉性”（F=5.220，p＜0.01）等分维度上都存在显著性差异，结果如表5所示。

表5 时间管理能力各维度年级差异性结果分析

进一步对年级差异显著的各分维度进行事后检验，结果发现：大一学生除了在“明确目标、制定计划、高效执行”和“合理安排时间”两个维度得分显著低于大三学生外，在“守时”“自律性”和“自觉性”维度上得分都显著高于大三学生。而大一学生在“守时”和“自觉性”维度上的得分也显著高于大二学生。大二学生在“合理安排时间”维度上得分显著低于大三学生。这说明随着年级的增长，大学生安排时间的能力越来越高，计划执行的能力也在提升，但在守时、自律性和自觉性方面表现越来越差。

表6 各维度年级差异事后检验

（七）时间管理能力各维度相关分析

表7 时间管理能力各维度相关分析

从表7可知，时间管理能力各维度与时间管理能力总分均呈现显著的正相关，也就是各个分维度得分越高。这说明时间管理各维度能很好地测量时间管理能力。

四、分析与讨论

从总体上看，大学生的时间管理能力呈现中等偏上水平，而计划行动能力低于平均水平。不同背景下的大学生的时间管理能力是有差别的。有些因素对这种差别没有影响或影响不大，如学科和贫困；有些因素对这种差别是有影响的，如性别、年级、成绩和班干等。

（一）不同性别在时间管理能力维度的差异分析

性别在时间管理能力 “灵活掌握时间”“守时”和“时间观念”维度上存在显著差异。女生在这些维度上得分均高于男生，说明女生在日常生活和学习中比男生更加积极主动，对自己的生活有较强的计划性。这与杨志红[13]21-22和薛绍文[14]31-34的研究结果一致。

（二）不同年级在时间管理能力维度的差异分析

各年级之间时间管理能力在总分上差异不显著，在“明确目标、制定计划、高效执行”“合理安排时间”“守时”“自律性”和“自觉性”维度上都存在显著性差异。在“明确目标、制定计划、高效执行”维度上,大三学生比大一学生得分高，其原因是由于后者对大学学习生活不适应，还没有掌握时间管理的技巧；大三学生在计划执行方面则显著优于大一学生，说明其时间管理能力成熟。在“合理安排时间”维度上,大三学生得分高于大一、大二学生，其原因可能与大三学生已经适应大学的生活方式有关。另外，他们即将面临毕业，能认识到时间的重要性，从而合理安排自己的时间。在“守时”“自律性”和“自觉性”维度上，大一学生得分高于大二、大三学生，说明大一学生进入大学后有较强的时间管理意识，而随着年级的升高，这种意识在下降。这与谢一雪[15]54-60的研究一致。

（三）成绩在时间管理能力维度的差异分析

成绩是班级前1/3的学生与成绩非班级前1/3的学生在时间管理能力“时间管理总分”“做事规律有条理”“灵活掌握时间”“守时”“自律性”和“自觉性”维度上存在显著性差异，这与阮昆良等人[16]35-38的研究结果相一致。成绩在班级前1/3的学生在各维度上得分均高于成绩非班级前1/3的学生。其原因是成绩优秀的学生能明确自己的学习目标，懂得灵活运用时间，对自己有较高的要求，因此有较强的自律性和自觉性。

（四）是否为班干在时间管理能力维度的差异分析

是否为班干在时间管理能力 “时间管理总分”“灵活掌握时间”“守时”和“自觉性”维度上存在显著性差异，且担任班干的学生在各维度上得分均高于非班干学生。班干平时在生活中参与班级管理，从中可以学到一些其他学生学不到的东西，自身的能力也得到了提升。所以在各维度上班干学生表现得比非班干学生更加优秀。这与肖亚波[17]247-250的研究结果一致。

五、建 议

通过分析，教育者在日常生活和学习过程中要加强对男生守时、灵活掌握时间和时间观念的训练，使其增强时间意识，这启示教育者有必要对大一新生的时间管理能力做出培训指导。而对高年级学生则要强化时间管理意识，避免拖延任务的出现。可以让学生轮流担任班干，通过担任班干提高学生自我时间管理的能力。

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