中医保健按摩对提高老年人生存质量的研究

权苑　查艳景

【摘要】目的：中医保健按摩对提高老年人生存质量的影响。方法：选取本院所在社区离退休人员，年龄在65-75岁的正常老年人250例，其中男性120例，女性130例，平均分成对照组和保健按摩实验组，每组125人，其中，男女比例均衡不存在明显差异，具有良好的可对性，对于对照组的老年人进行常规的保健过程，对于保健按摩组的老年人，采取中医保健按摩的方式进行保健过程，通过为时7个月的保健周期，对两组的老年人身体状况进行检查。结果：实行中医保健按摩的老年人身体状况相比较对照组的老年人有著显著的提高，主要是因为接受中医保健按摩后的老年人高发病的人数明显低于对照组老年人高发病的人数，其次，中医保健按摩组的老年人的生存质量较为良好的人数比例高于对照组。结论：经过中医保健按摩对提高老年人生存质量的研究证明中医保健按摩对提高老年人生存质量有着良好的保健效果，所以中医保健按摩的方式在老年人的群体当中具有着十分重要的可用性价值，值得广泛的推广与使用。

【关键词】中医保健按摩；老年人；生存质量

【中图分类号】R244.1 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2015）02-0680-020

中医保健按摩存在的时间已经相当长久，在很久以前，中国就存在着推拿按摩治疗病痛的活动，比如那个时候的人们在劳动的过程中，经常会由于不小心，而遇到一定程度的损伤，当这些受伤的部位发生疼痛时，人们就会本能地用手对痛处进行按摩，按摩过后就会感受得到疼痛得到了抑制或者是消失不见。通过长时间的研究与实践后，远古时期的人们逐渐的了解到了按摩所能带来的重要作用，而且在不断的研究与成果积累的传承下，这种手法的应用逐步的发展形成了中医的保健按摩。

1.资料与方法

1.1一般资料

选取本院所在社区离退休人员，年龄在65-75岁的正常老年人250例，平均（65.8±1.8）岁，其中男性120例，女性130例。

1.2方法

1.2.1中医按摩保健组

中医按摩保健对老年人的一些其他慢性疾病来说，也能够再某种程度上起到延缓病症辅助治疗的作用。对保健按摩组的125名老年人展开保健按摩方面的教学，使其基本掌握保健穴位的一些取穴的位置，并且对“五大保健穴位”和“自我强身十二法”有着一定程度的了解。在中医按摩保健的过程中，所需要的按摩穴位为涌泉穴、合谷穴、百会穴、曲池穴以及足三里穴等，具有着养神、清目、去肝火等一些主要的医疗功效[2]。每天在医生或者是中医按摩师的带领下，老年人对自我进行按摩一次或者两次，在每次进行中医按摩时时间持续为三十分钟，或者是进行隔天按摩，每次的按摩时间为六十分钟，并进行持续按摩七个月[3]。

1.2.2对照组

对于对照组中的老年人，不进行中医按摩相关的干预，只进行日常的生活活动。

1.3评价标准

参照老年人生存质量测定的相关标准，测定的主要内容涵盖着老年人的身体情况、日常生活自理能力、心理健康程度以及社会适应能力。采用等级划分的方式进行测定，高等为优，中高等为良，中等为合格，低等为差[4]。

2.结果

通过上述结果可以看出，实行中医保健按摩的老年人身体状况相比较对照组的老年人有着显著的提高，主要是因为接受中医保健按摩后的老年人高发病的人数明显低于对照组老年人高发病的人数，其次，中医保健按摩组的老年人的生存质量较为良好的人数比例高于对照组[5]。

3.讨论

随着我国国民经济的不断上升以及人口老龄化发展形势逐渐扩大，使得人们对于健康的看法有了更为清晰地改观，再加上医学模式逐渐革新，人体的健康的理念也已经慢慢地深入到了人们的思维，不仅在身体上，还是在精神上，人们更加追求健康的完好状态。中医按摩保健的方法是通过对经络系统一些功能的外部激发，进而改善人体内部各机能系统的功能，使得人体内部各个器官能够更加接近最为良好的生理状态。令人体的内部活力更加的旺盛，进而提高免疫系统的免疫功能，不仅可以起到强身健体的作用，更加对疾病的治疗与改善有着十分重要的影响。通过本文对于中医保健按摩对提高老年人生存质量的影响的研究，可以发现经过中医保健按摩对提高老年人生存质量的研究证明中医保健按摩对提高老年人生存质量有着良好的保健效果，所以中医保健按摩的方式在老年人的群体当中具有着十分重要的可用性价值，值得广泛的推广与使用。

参考文献

[1]刘焕兰，仇穗鸣.中医保健按摩对提高老年人生存质量的研究[J].中国实用医药，2009，29：202-205.

[2]李文娟，宋长平.中医保健干预对提升社区老年人生存质量的影响[J].中国老年学杂志，2013，23：5953-5954.

[3]彭雷.中医保健按摩对提高老年人生存质量的研究[J].中外医学研究，2014，10：40-41.

[4]王军，谭曾德，高利权，潘军英，刘艳，宋仲涛，于世亭，尹航.基于中医推拿提高亚健康状态老年人生存质量的研究与评价[J].辽宁中医杂志，2013，10：2109-2110.

[5]陈杰，苗广宇，牛松青，王伟，李溪，彭东.老年人手穴疗法的保健和治疗作用[J].吉林医药学院学报，2011，01：50-52.