基于拓展训练理念下的高校体育教学模式创新

居杨

摘 要：现代高校的体育教学工作是学生学习体育知识的重要方式，现代的体育教学工作不仅要培养学生的身体素质和体育技能，还要注意培养学生在体育运动中的团队合作精神和吃苦耐劳的精神，既要增强学生的身体素质，又能锻炼学生之间的沟通能力，提高学生的综合素质水平，而拓展训练是帮助学生自我锻炼学习的重要方式之一。

关键词：拓展训练；高校体育；教学模式

拓展训练也称作外展训练、户外拓展、野外拓展，主要利用自然环境和其他公共资源，设计一些科学观念的课程，让参与学生在挑战这些项目中发挥自己的最大潜能，从而磨炼他们的意志品质，不断强化他们的团队协作精神。现代的高校体育教学中可以把拓展训练作为一项锻炼学生的新课程，以促进学生全面发展。

一、拓展训练理念下的高校体育教学要求

1.在教学过程中要保持学生个体的积极性，多关注学生个人素质的发展。不管是课堂训练，还是其他的课外体验，都是学生学习进步的体现，老师应该给予学生引导和自主发展的机会，教学工作就是为了更好地培养学生的个性能力和自身素养。

2.充实教学内容，不要把教学观念过分倚重传统教材和学校标准，多重视学生心理素质的培养，强化学生学习的意志精神、对人对事的情感表达以及他们的人格品质等。要尊重学生的个人思想，不断培养学生的个人能力和基本素质，促进学生的个性化发展。

3.改善师生关系。老师不仅仅是为学生传授知识的长者，他们也可以做朋友知己，同时老师也是学生学习活动的组织者与指导者。在教学过程中，学生学习知识的过程是他们自己理解事物的过程，并不是老师言传身教的结果。

二、拓展训练理念下高校体育教学策略

1.激发学生学习兴趣

大部分高校不重视课外的拓展训练课，所以，高校老师在训练方式和训练内容上都是缺乏拓展训练经验的。因此，高校在对学生开展体育拓展训练时，应综合考虑多方面的条件。如训练内容设计、训练师资分配、硬件要求等，以确保拓展训练健康有效地开展。同时，老师还可以充分利用原有的资源，充分利用学校周边的公共资源，这些都是开展拓展训练的方法。

在高校体育中开展拓展训练课，是对学生基本素质培训和学生综合素质的训练。其中，基本素质训练可以让学生不断挑战自我与自身极限，能力得到加强，在团队协作精神上也得到了锻炼。而综合素质训练，是为了培养学生的团队精神和人际交往能力以及学生的协调与沟通能力，是对他们自身素质的锻炼。

2.多元化教学，促进学生全面发展

在教学活动中，老师应注重学生的全面发展。拓展训练不仅可以培养学生的身体素质，更能强化学生坚定的意志力和自我认知的态度，还能实现多元化教学，全面发展学生的综合素质。

首先，在高校体育教学中，变说教为实践，将体育单一技能培养变为多方位的培养，让学生在拓展训练过程中自我挑战，体验体育运动给他们带来的乐趣，调动学生体育锻炼的积极性，培养学生的综合能力。其次，根据拓展训练的理念，发挥学生的自主学习能力。老师要学会创新教学方法，改变学生的思维模式，让学生在自由的氛围中学习体育知识，让学生自主发现问题并自主解决，推动理论与实践的结合。

3.创新教学模式

（1）小组模式教育，即学生人数有所限制的教学组织方式。当减少一定的学生人数后，则可加强教师与学生的联系，有利于促进教学内容与方法的改革，有利于促进教学效果的提高以及学生的个性化发展。（2）分层次教学，即根据学生知识、能力等因素，将学生合理地分为不同小组，运用不同教学策略进行教学。在实施分层教学时，教师需要注意目标分层、备课授课分层、训练辅导分层、评价分层。（3）自由氛围授课，即让学生根据自己的兴趣爱好，恰当地自选课程与教师，以促进学生自主学习的组织形式。

在高校拓展训练中，教师需要根据实际教学情况，根据上述三种教学模式，以小组模式教育，分层教学，给学生营造一个自由的听课氛围，从而培养学生的自學能力。

4.增强学生学习信心

在教学过程中，评价也是不可或缺的环节，是实现学生自我反思的重要途径。在拓展训练过程中，教师可以从如下方面改进评价方式。一是由横向评价转为纵向评价。通过纵向对比学生前后学习效果，突显学生自身的进步，增强学生信心。二是引导学生自评。通过学生自评，让学生发现自己的优缺点，及时改进不足。三是综合评价。在传统教学中，评价方式过于单一与片面，往往侧重学习效果，没有包含学生的参与态度、心理发展与社会适应状况等要素。因此，在现代体育教学中，教师需要进行综合评价，既包括学生的知识技能与身体发展，也涉及了学生心理发展、运动参与、社会适应等要素的评价。

综上所述，在拓展训练中包含着巨大的教学价值，有利于教师借鉴其中的教学理念，弥补自己的不足，重视学生的个性化发展。在高校体育教学中，老师要开展拓展训练，科学设计拓展训练项目，创新教学模式，让体育教学工作不断得到创新，提高教学效率。