提高意识 提高技术

郑伟飞

防守能力是小学生在篮球比赛中必须要具备的一种能力。本文主要针对如何在篮球课堂中有效提升小学生的防守能力展开论述，提出了几种提升篮球防守能力的具体方法：提高防守意识;提高防守技术;提高防守战术。希望通过本文的研究可以进一步提高小学生的篮球防守能力。

篮球比赛不仅要有进攻，更要有防守，只有有效地做到攻防结合方能最终获得比赛的胜利。但是在我们的现实生活当中，很多小学教师仅仅只注重于篮球进攻技术的教学，而对于防守则很少投以过多的重视，这也在一定程度上造成了小学生篮球技能的缺失。为了不断提高小学生的篮球技能，让他们在篮球运动中不断地得到发展，我们必须要有效提高小学生的篮球防守能力。那么，究竟如何在篮球课堂中提高小学生的防守能力呢？下面，我谈谈自己的几点看法。

一、提高防守意识

要想提高小学生的防守能力，首先必须要提高他们的防守意识。意识决定能力，离开防守意识谈防守能力的提高是非常不科学的。为了提高小学生的篮球防守意识，我在日常的篮球课堂教学中经常会采取各种策略来有效提升小学生的防守意识。

例如，在篮球课堂中为了提高小学生的防守意识，我会播放一些篮球比赛视频，然后结合视频给学生讲解为什么要防守，防守究竟有何重要性等。由于受到比赛视频的直观视觉刺激，同学们可以很容易感受到防守的重要性。再如，在进行教学比赛的时候，我会结合比赛实际情况，帮助同学们进行比赛分析，告知他们防守的重要性。除此之外，为了更好地提高小学生的防守意识，在课外活动当中我还经常性地组织同学们进行篮球比赛，让他们在实战中提高自身的防守能力。

提高小学生篮球防守意识的方式有很多，诸如可以组织学生对篮球防守意识的重要性进行讨论，让同学们各抒己见，让他们在讨论的过程当中提高自身的防守意识。

二、提高防守技术

事实上，仅仅只有防守意识仍然是远远不够的。小学生在具有防守意识的同时还应该具有一定的防守技术，有了扎实的防守技术之后，小学生的篮球防守能力也会在无形中得以提高。防守技术主要分为无球队员的防守和有球队员的防守。

1、无球队员的防守

在一场篮球比赛当中，大多数是无球队员，而做好无球队员的防守则是非常重要的。之所以这样说是因为无球队员随时可能会转化为有球队员，并对本方发出攻势。为了提高小学生的篮球防守技术，我要求他们遵循“盯人为主，人球兼顾”这一基本原则对无球队员进行防守，在整个防守的过程当中要时刻移动自身的位置、保持正确的防守姿势，积极的对所防队员进行围追堵截，干扰对方的接球路线。提出这样的要求之后，我带领大家再进行模拟训练，让他们在真实的情境当中有效体验无球队员的技术防守，从而不断提升自身的无球队员的防守能力。

2、有球队员的防守

除了对无球队员进行防守之外，对于有球队员的防守也是极为重要的。有球队员是对本方产生直接威胁的队员，有球队员随时可能会投篮抑或是将球传递给对进攻有利的无球队员。对于有球队员的一举一动我们必须要对其进行严密地防守。我要求同学们在防守有球队员的时候必须要时刻注重脚步动作的快速移动，从而跟上有球队员的进攻动作变化。在防守有球队员的时候要将双手展开，双臂伸出去，尽量对有球队员进行干扰，要尽可能地造成对方的失误。在防守的过程当中脚步的快速移动是非常重要的，为了提高同学们的脚步移动速度，我较为注重对学生的移动脚步进行训练，在我的长期坚持和科学训练之下，同学们的脚步移动速度也普遍得以提升。

三、提高防守战术

防守意识以及防守技术主要强调的是个人的防守能力。而篮球比赛是一种群体性运动，仅仅依靠个人的防守能力是远远不够的。为了提高本队的整体防守能力，队员之间必须要注重相互配合，必须要学会篮球防守战术的运用。一般情况下来说，防守战术大致分为如下两种：区域联防和人盯人防守。诸如，在对方进攻态势不是很强的情况之下，我们可以采用区域联防的战术。区域联防战术注重队员之间的协防，通过协防来有效抑制对方的攻势。而当对方的进攻态势很强且连连突破成功的时候，如果还一味地采取区域联防战术无疑是错误的，此时则需要及时地变换战术，采用人盯人防守战术。当然，防守战术并不是一成不变的，在具体的防守战术的运用过程当中我们必须要告诫学生对其需要灵活运用，只有灵活的运用防守战术方能取得理想的防守成效。

四、结语

总而言之，要想真正提高小学生的篮球防守能力，我们不仅要提高学生的防守意识，还需要提高学生的防守技术，更需要提高学生的防守战术的运用能力。只有做到如此，小学生的篮球防守能力方能真正得以有效提升。在具体的教学过程当中，我们小学体育教师还需要积极采取灵活、有效的措施来对他们进行有针对性的训练和指导，从而让小学生的篮球防守能力不断得以提升。