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吃点辣有助长寿

中国医学科学院及美国哈佛医学院，对数十万中国人的饮食习惯和健康史开展了调查，发现每周食用1-2次新鲜辣味食品的人，死亡风险下降10%。研究人员认为：存在于新鲜辣味食品中的活性成分有助于改善胆固醇水平，保持肠道健康，控制炎症和减轻氧化应激反应。

用手机超68分钟，易抑郁

美国西北大学研究发现，智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态。研究人员让数名参试者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用，并对其进行抑郁症测试，结果发现，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。