关于职高学生对体育锻炼认识的调查研究

任宝山

摘    要： 本研究通过文献资料法、问卷调查法、访问座谈法对湖州市两所职高200名学生进行了问卷调查和数据分析，对当前职高学生从事体育锻炼的认识分别从体育课、提高身体素质、养成习惯、校本课学习、节假休息日锻炼等方面进行讨论与探析，从中了解职高学生对体育锻炼的认识程度，并提出建议。

关键词： 职高学生    体育锻炼    认识调查

学校体育是国家体育事业的重要组成部分，也是学校教育中的一个重要方面。学校教育的根本任务是为社会主义现代化教育事业培养德、智、体、美全面发展的应用型专门人才，职高学生通过练习促进身体的生长发育，体格健美，身体健康，精神愉悦，帮助学生形成健身、娱乐、生活等方面的多种身体技能;习得体育文化知识，促进良好的思想、品德、行为和生活习惯的形成。当代职高学生是国家的未来，他们接受学习和未来社会的竞争。如何使职高学生健康成长，树立正确的健康观，提高基础身体能力，养成良好的体育锻炼习惯，为他们就业和升学奠定基础，创造有利条件。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

浙江信息工程学校一年级学生100名（16～18岁，男30名、女70名），长兴职高二年级学生100名（17～19岁，男70名、女30名）

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法

设计问卷，提出5个问题采用随机抽样的方法确定调查样本，在正式调查之前，曾对“职高学生对体育锻炼的问卷调查表”进行了信度和效度检验。

1.2.2文献资料法

查阅有关文件和书籍及体育材料。

1.2.3访谈法

为了充实问卷材料举行了两次共20人次的专题座谈，并和部分县、市、的体育教师进行访谈。拟订了5个问题调查提纲。

2.研究情况

发放问卷200份，回收195份，其中有效回收问卷190份，有效回收率为95%，对有效答卷进行统计分析，结合进行面访和小型座谈会，获得了职高学生对体育锻炼认识的了解。

2.1对体育课的认识

体育课是学校教育的重要组成部分，是培养德、智、体、美全面发展的一个重要方面，马克思在《资本论》中写道：“未来教育对所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产的一种方法，而且是造就前面发展的人的唯一方面。”从回收的195份问卷中，我们发现，职高学生对体育课非常需要和需要占94.4%，认为可有可无占4.6 %，认为完全不需要占1.0%，大多数学生认为上体育课有好处，可以调节精神，增强体质，缓解学习压力，但对课的项目设置、内容的枯燥感到不满意，需进一步对体育课加以改革，在项目设置上需体现时代性，在组织上要有吸引力。

2.1.1学生不喜欢上体育课的原因分析

主观原因：学生产生上述不喜欢上体育的主观原因，主要是对体育的价值缺乏切身的实际感受，对体育活动缺乏愉快的情感体验，没有培养体育的兴趣和特长。加上家长对子女的万般呵护，进一步滋长了学生怕苦、怕累的思想。

客观原因：教学内容陈旧、枯燥、单调，一些学生认为体育教材乏味，缺乏新鲜感。干巴巴的讲解和示范、练习单调，导致部分学生不喜欢上体育课。运动量和强度过大，这一原因造成学生不喜欢上体育课。考试安排不当，目前各学校体育考试内容每学期都要安排4—5项，多达5—6项，因此，测验考试所占时间约占总课时23—28%，如果再扣去理论课、运动会、节假日等占去的时间，给学生一个感觉体育就是测验，体育基础差的学生更加不喜欢。

2.2对提高基础身体能力（体能）的认识

基础身体能力又称体能，包括身体素质（力量、耐力、速度、灵敏、柔韧）和基本活动能力（走、跑、跳、投、举、攀、爬等）两个方面，身体素质是基本活动能力的基础，基本活动能力反映了身体素质全面发展的水平。“体能”是衡量一个人体质水平的重要因素，高度重视基础身体能力的锻炼，将对人一生的健康产生重大意义。调查发现，有98.4%的职高学生认为非常需要和需要提高基础身体能力。在座谈与个别交谈时，他们普遍认为，基础身体能力是其他素质的基础，没有好的身体，完不成繁重的学业，更谈不上今后社会的竞争。现在身体的高矮、胖瘦会直接影响学生在同学中的人气指数。这说明，职高学生对基础身体能力相当重视，但部分学生不全部了解体能概念，认为不生病就是身体好，职高学生需要树立健康观念和健康意识。

2.3对养成体育锻炼习惯的认识

叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话就是养成习惯。”体育习惯是指重复发生而形成需要的体育行为方式，他的生理机制是一定的情境刺激和有关的动作，在大脑皮层形成巩固的暂时性神经联系。体育课行为习惯是个体参与体育，并不断重复地把体育意识转化为行为后，逐渐形成的一种需要与行为的倾向。在落实体育新课程标准，全面“育人”的教育理念下，提倡“健康第一”的指导思想，课堂教学要尊重学生，立足学生主体意识培养，以素质求发展、以兴趣求发展、以能力求发展，使学生通过体育教学养成良好的体育锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实基础。

在被调查中有93%的学生认为在校期间是养成体育锻炼习惯的最佳时机，有时间，有场地，有老师指导，因此，职高学生养成良好的体育习惯，对促进健康、增强体质和提高学习效率具有十分重要的作用。但从访问中了解到，不少学生体育锻炼仅仅停留在兴趣上，被动接受的比较多。除了学校规定的体育练习外，不再主动从事体育锻炼。

2.4对参加学校校本课学习的认识

有65%的职高学生认为，参加学校的体育校本课锻炼有意义、时间、场地、器材上有保证，并且有老师指导，是一种好的形式。但在校本课项目设置上不感兴趣。职高学生对目前社会上流行的体育运动有强烈兴趣。如：街舞，攀岩，定向运动等有尝试和体验的积极性。但不少学生认为一样是锻炼，自己找时间、场地、锻炼即可。

2.5对休息日参加体育锻炼的认识

据调查，200人休息日平均每天锻炼时间为19分钟，锻炼时间在30分钟以下的有168人，占总数的84%;40分钟以上的只有32人，占16%。这根本达不到国家教委规定的每人每天必须有一小时的锻炼时间的要求，从一年级到三年级的体育锻炼时间呈递减趋势。

造成这种现象的主要原因有三：一是主观上对健康标准的定位不准确，认为无病就是健康，对于获得适应能力应是长期锻炼的结果认识不够，缺乏锻炼的积极性和主动性。二是由于学校对体育工作重视不够。职高学生的终身体育意识淡化。三是应试教育还很严重，导致升学学生学习任务加重，致使学生参加体育锻炼的机会减少。加上学生主客观因素的影响，把全部时间用于学习上或宁愿将多余时间白白地浪费，也不愿投入体育锻炼。因此，我们应该积极、主动地引导职高学生参加健康的休息日活动，设计、推广一些集知识性、趣味性、娱乐性为一体的课外活动，对丰富职高学生的业余生活是很有现实意义的。

3.结论与建议

3.1职高学生对体育课，提高身体素质和养成良好的体育锻炼习惯是有正确认识的，但行动滞后。

3.2职高学生除了学校规定的体育锻炼外，并不积极主动参加体育锻炼，即使有也不是经常的。

3.3进一步改革体育教育，开设职高学生感兴趣、受欢迎的选修课，适应学生身心发展的需要。

3.4组建学校青少年体育俱乐部，培养体育骨干，促进体育课质量的进一步提高。

3.5职高学生正处在长知识、长身体的时期，坚持参加体育锻炼，不仅可以使身体强壮、健康，而且可以锻炼意志。

3.6坚持体育锻炼可以培养勇敢、坚强、机智、果断、团结互助等道德意志品质。因此，我们一向要坚持锻炼身体，不仅要在风和日丽的天气进行，而且要在气候恶劣的天气条件下坚持;不仅要在时间充裕时锻炼，而且要在繁忙的工作学习中挤出时间锻炼。在体育锻炼中克服困难越大，经受的考验越多，意志就会越坚定。

3.7体育锻炼是培养个人生存能力的重要途径之一，希望全社会都关注学生的健康状况，培养他们终身参与体育运动的意识。

参考文献：

[1]李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2002.

[2]曲宗湖.杨文轩.现代社会与学校体育[M].北京：人民体育出版社，1999.

[3]顾雪兰.全民使身与大学生健身对大学生体育投入现状调查与分析.武汉体育学院学报，1996.

[4]程国庆.试论现阶段学校体育的改革与发展[M].北京体育大学出版社，1999.