对青少年学生进行心理健康教育的思考

张旭艳 王攀

摘 要： 青少年正处于朝气蓬勃、充满活力的时期，他们的心理发展落后于生理发展，为了使青少年身心得到全面发展，塑造健全的人格，教师要从家庭、学校、社会等多方面加强对他们的心理健康教育，更好地落实心理素质教育的发展要求。

关键词： 青少年教育 心理健康教育 教育思考

一、心理健康教育的概念

心理健康教育也称心理素质教育，它是以预防为主要手段，面向全体青少年，为提高他们的心理素质，增强他们的心理抗挫折能力，充分发挥他们的心理潜在能力，从而促进他们个性发展的一个教育过程。青少年正处于身心发展的关键期，其生理得到了快速发展，但是其心理发展还不成熟，心理承受能力还比较脆弱，这就要求我们促进其身心得到同步发展，让他们处于和谐的成长环境中。

二、对青少年学生进行心理健康教育的重要性

从当前社会发展状况和青少年自身特点来看，加强对青少年学生心理健康教育具有十分重要的意义。

1.有助于青少年身心全面发展。

青少年正处于身心发展的关键时期，对他们进行心理健康教育，有助于帮助他们了解什么样的心理状态是积极的、向上的，什么样的心理状态是消极的，让他们及时调整自己的心理状态，以一种乐观的心态处理学习和生活中遇到的困难和问题，从而促进身心全面发展。

2.有助于青少年理智地对待学习压力，提高学习效率。

当前社会就业困难、竞争激烈，使青少年必须对自己提出更高的要求，主要通过他们的学习压力体现。他们每天面对繁重的作业和来自老师、家长的压力及同学间的激烈竞争，受其心理机能的发展还不完全成熟，抗挫折能力、承受力还比较弱等的制约，因此，教师要时刻关注他们的心理发展状况，及时进行心理健康教育，帮助他们理智对待学习压力，积极快乐地学习，不断提高学习效率。

3.有助于青少年健全人格的养成。

一个人不论是身体健康还是身患残疾，都必须有一个健康的心理和良好的精神状态来支撑和引导自己的行为。心理健康与否直接关系到一个人的成长方向，为了让青少年沿着正确的人生轨迹和方向发展，教师在科学知识传授过程中还要渗透心理健康相关知识，在潜移默化中促进青少年个性心理发展，培养健全人格。

三、影响青少年学生心理健康发展的因素

青少年正处于从幼稚走向成熟的过渡期，他们的发展整体上是好的，是上升的，然而，在这个时期我们更要关注他们的心理发展状况。“一手教不成人”，青少年的发展是受家庭、学校、社会综合作用的结果，同样，青少年心理发展会受到来自这些方面的影响。

1.从家庭方面来看。

父母是孩子的第一任老师，从小孩子就把自己的父母作为学习的榜样和模仿的对象。父母之间的和谐相处，对长辈关爱孝敬，对邻里和睦友善，会让孩子形成尊师敬长、和睦友善、乐于助人等优良的道德品质，有利于孩子健康心理形成。反之，父母之间夫妻关系不和谐，不愿意赡养老人，不能遵守法规、公德，在孩子面前常常抱怨社会不公平，常拿自己孩子的短处与别人的长处相比，时常教育孩子闲事莫管，等等。这些做法会让孩子形成畏惧婚姻、冷漠、自私自利、不关心他人、自卑、对社会畏惧或产生敌意等不良心理。

2.从学校方面来看。

学校作为为社会培养人才的主要场所，有义务把青少年培养成为身心全面发展的人，然而，在实施素质教育的要求下，多数学校受应试教育的影响较深，不能很好地在关注分数的同时关注学生的心理。有些老师由于教育方式、方法不恰当，无形中影响学生的心理发展状况；对优秀的学生给予过多关注和爱护，而对于成绩差劲的学生则选择无视、放任不管，等等，这都不利于心理健康发展和健全人格塑造。

3.从社会方面来看。

当前社会经济快速发展，人们的生活水平不断提高，父母给予孩子过多的宠爱和期盼；学校面对社会压力时小心谨慎地管理；孩子面对灯红酒绿、物欲横飞的各种诱惑，以及不良信息、思想和行为的影响，等等，都会对青少年的心理发展产生负面影响。

四、对青少年进行心理健康教育的措施

青少年的心理健康发展受到家庭、学校、社会等方面的影响，这就要求他们共同努力，携手推进青少年的心理健康教育。

1.营造和谐的家庭环境，加强与子女的沟通和交流。

家庭是对孩子进行心理健康教育的第一课堂，在孩子的心理健康发展过程中扮演着重要角色。子女对父母的依赖和信任，使父母在孩子的心目中具有较强的权威性和深厚的影响力，这就要求父母为孩子树立良好的榜样，要以友善的态度更多地与孩子进行沟通和交流，在聊天过程中了解他们的学业情况，知道他们学习生活中存在的困惑并给予正确的指导。同时，在聊天过程中家长还可以了解他们的思想动态，对他们的心理发展进行及时引导。

2.学校要在教育过程中渗透心理健康教育。

青少年大多数时间是在学校中度过的，他们的世界观、人生观、价值观和人格塑造基本在这段时间逐步形成。教师在教学过程中要充分挖掘教材中有关心理健康教育的素材，营造有利于心理健康教育的课堂环境，平等对待每一个学生，建立和谐的师生关系；可以举办有关心理健康教育方面的讲座，帮助学生端正态度，解决学生中普遍存在的心理问题；可以向学生展示心理发展健康与否带来的不同影响的图片、文字资料或影音资料，让学生在感性认识的基础上理性对待自己的心理发展状态，等等。

3.为青少年心理健康发展营造良好的社会环境。

青少年的心理健康发展除了家庭和学校需要做出努力外，还需要社会这个大环境做出努力。社会要加强对大众传媒尤其是网络信息的监控，整顿网络环境，从而为青少年提供绿色的心理发展环境；在社区设立免费心理咨询站或心理咨询邮箱，聘请专业的心理咨询专家为人们进行答疑解难；以公放科学健康心理影片的方式，引起人们对心理素质发展的重视，以便及时采取措施（如向别人倾诉、向专业人士寻求帮助等）预防诸如抑郁、焦虑、自卑、孤独、恐惧等心理问题。

参考文献：

[1]李红.高中思想政治课渗透心理健康教育的研究[D].西北师范大学，2013.

[2]裴麗.青少年心理健康教育系统研究[D].哈尔滨工程大学，2005.

[3]刘以榕.科学稳妥地开展学校心理健康教育[D].福建师范大学，2001.

[4]祝新华，陈群.中学生心理素质教育的理论思考与实验探索[J].教育研究.1998（02）.