走出心灵的沼泽

张杏娟

妮可是名高中女生，最近却很久没来上学了。原来，一次物理课上，她因和后排的同学小声说话被老师批评了。物理老师让妮可站起来，而妮可的心里却很不服气，认为老师是故意让自己难堪。那天之后，妮可的情绪很低落，感觉班里很多人都在嘲笑自己。

没多久，妮可就不来上学了。为此，妮可的母亲非常忧虑，并找到学校的老师寻求帮助。在与妮可的母亲进行交谈后，我们才知道，妮可是个单亲家庭的孩子。她6岁时父母离异后，就一直跟着母亲生活。爷爷奶奶和外公外婆因此都对她很溺爱。可是，妮可从小性格就内向、胆小、敏感，又爱面子，不喜欢别人在自己面前谈论父母离婚的事情，更不愿意接受别人的批评。

对于正值青春期的青少年来说，受到批评而感到不满、郁闷，甚至为此顶撞老师，其实都是可以理解的。可是像妮可这样长时间焦虑，并对批评过分敏感的实属少数。她过度夸大了偶然事件对自己的影响，又对周围人群的信息任意推断，从而形成了负面信念。那么，妮可该如何走出这种心灵的沼泽呢？

妮可是我们班的学生，我找她谈过。我告诉她其实自己以前也被老师批评过，想让她知道学生时代犯点错误是在所难免的，大家的注意力只会暂时集中在她身上，不会无时无刻都注意到她的。但我感觉她的话很少。

现在班级里来自单亲家庭的学生越来越多，他们也许表面上看不出有什么异样，但其实内心世界比别人更难懂，情绪变化也会复杂一些。因此，如何走进这些学生的内心世界，帮助他们敞开心扉，真正融入到集体中来，是我们班主任应该思考的问题。

当了这么多年班主任，也认识了很多单亲家庭的学生，其中不乏特别优秀的。我发现，家庭教育方式真的非常重要。夫妻双方分开了，但给孩子的爱不能分开，当然也不能过分溺爱。凡事都要有度，平衡发展。

妮可的心理辅导工作是我做的。为了帮助她领悟自己的非理性认知，我还特地安排她回家后问问自己的好朋友是如何看待这件事情的。妮可给我的答复是：她们都快忘记了，她们以为我没去上学是因为我生病了。

很多人的一生，都倍受孩提时代的影响。现实中，很多单亲家庭的家长更倾向于关注子女的身体健康和物质生活，忽视了双方的心灵沟通，从而容易造成子女更多的心理问题。所以，每个家长都需要学习，学会与子女共同成长！

单亲家庭的学生内心世界相对封闭，所以跟他们交流时，我们首先要帮助他们宣泄与释放心里最原始的负担，再帮助他们进行改善。心理学上有个专业术语叫“未完成事件”，即自己很想完成但由于各种原因而没有完成的事情。人们对这种事情都有一种难以割舍的感觉，误认为只有完成了才完美，这种遗憾一般都成为当事人无法磨灭的心结。对于单亲家庭的学生来说，面对不同原因造成的家庭结构缺失，他们都有各自的情结。

根据妮可母亲的描述，我们可以初步判断，妮可不去学校上课、情绪紧张焦虑以及人际关系不和谐等，都跟她的成长经历和个性特点有关。所以，我们可以从认知领悟法开始，了解她对生活状况的感知和思维模式，从中发现她的错误思维和认知扭曲是如何形成的，引导她用客观积极的思维方式思考问题，从而得到自我的成长。

作为单亲家庭的子女，我们应该正确认识自我，积极参加集体活动，多与他人沟通交流，从而改善自己的行为和意识，消除自卑心理，完善人际交往模式及对事物的认知能力。

此外，单亲家庭子女的心理压力一方面来自家庭，另一方面则来自学校和社会。因此，仅仅依靠学校单方面的引导是不够的，必须形成家庭、学校和社会的教育合力，才能收到理想的效果。我们建议妮可的妈妈多鼓励她与人交往，并降低对她学习成绩的期望值，帮助她改变对客观事物的非理性看法。