王长领++周海琴
中图分类号:G841 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2015)08-000-01
摘 要 现代篮球比赛攻防节奏快,对抗性强,防守技战术不断提高,进攻的难度不断加大,得分的难度也随之增加,在这种情况下,快攻成为主要得分手段之一,简洁、犀利、快速、高效的快攻,简化了进攻过程,提高进攻成功率。
关键词 快攻 意识
一般篮球运动分为两类,一种是休闲运动形式的,这种形式,一般是4人对4人组成打半场球,也有的是3人对3人的半场球。另外一种是正规比赛,双方都是5人对5人,全场赛。快攻主要针对正规比赛而言。半场休闲运动形式的篮球比赛一般谈不上快攻技巧。
快攻是篮球运动中最快、最直接的得分方法,它具有发动快,速度快,机会转瞬即逝,不易把握等特点。快攻简而言之就是由守转攻时,以最快的速度、在最短的时间里超越对手,造成局部人数上优势,以多打少;或趁对方立足未稳,造成位置上优势,果断合理进行攻击的一种积极的进攻战术。它往往由2-3人,经过两至三次传球,有时只经一次传球就已经完成了一次进攻。具有很强的实战意义。
快攻既是一项技术,又是一种战术,一次完整的快攻包括发动、接应、推进和跟进,结束四个环节。
一、快攻的发动
快攻发动的时机是以获得球权,由守转攻为起点,获得球权为第一环节。其最大特点和优势是快,要求在最短时间内发出第一传。(一)获得快攻机会的方式有下面几种:1.抢到防守篮板球;2.后场界外球;3.抢断球;4.跳球得球后。(二)得球后发动快攻一传是关键。能否及时发动快攻,取决于一传的快攻意识和能否及时准确的在最短时间内传出第一传。对一传的要求是视野开阔,判断准确,一传及时到位,选择传球接应点是选择最有利于进攻,距离是先远后近,一般长传较多。(三)队友的快下接应配合,队员的临场观察能力,判断分析能力,应变能力,队友的快攻意识,配合的默契度,决定了快攻的能否发动。
二、快攻的接应
这一环节要有良好的机动性,要求队员要多线快下,多点接应。(一)对接应队员的要求:接应队员既是接应者又是快攻的组织者,这就要求其速度快,球感好,球性熟,传接球和运球技术好,视野开拓,又灵活多变。(二)快下路线的选择:要靠边并带有弧线,拉开空间和角度,以利于接球顺势推进,多线快下时,要避免路线重复。(三)接应队员接球后要快速推进,绝不犹豫。
三、快攻的推进
快攻时推进的特点是时间短,速度快。(一)快速推进的方式:运球推进、传球推进、传运结合推进。(二)快速推进的注意事项:速度要快,能传不运,必要时多传快传,快下队员队形要保持分散,要有纵深,必要时要有跟进队员。(三)快速推进时对队员的要求:果断、冷静,减少失误。提高攻击速度,或突或传或投,选择最有利的攻击方式。
四、快攻的结束
是快攻推进到前场进行投篮。(一)快攻结束的方式:投篮或失误。(二)快攻结束时的注意事项:快攻是否成功,取决于机智冷静的头脑,良好的综合分析能力,合理的组织,高质量的配合,队员果断坚决的进攻意识和行动。
五、快攻的训练和意识培养
快攻从发动到结束,时间非常短,但要取得成功,需长时间的训练、提高队员的全面技术和身体素质,增加磨合度,提高默契感,将快攻意识深植到每位队员的脑海里,形成下意识的反应,一旦有机会,立刻实施。
(一)技术训练:主要针对个人,从传接球,运球,投篮等基本技术着手,全面提升技术水平,运用能力,辅之以身体素质训练,提高队员的综合能力。
(二)战术训练:先理论后实践。在理论学习中,了解快攻的战术套路,熟悉快攻的规律,掌握快攻的方法和规律,建立快攻的概念。在实践中运用学到的知识,巩固提高,建立合理的攻防观念,形成自己的特点,将自己融入到快攻体系中。
(三)意识训练:不论是技术训练时,还是战术训练中,都要和意识训练结合起来,三者是相辅相成,相互提高,相互促进的。前二者是基础,后者是延伸,是基本技战术水平的升华。只有将三者有机结合起来,以技战术的提高,促进意识的培养,以意识的提升带动技战术的合理使用,在训练和实战之间反复磨练,共同提高。
六、结论
篮球运动是一项对抗形运动,在组织快攻的同时,也要防止对方打快攻的战术,防守对方快攻的技巧。(一)不给对方拿球队员轻易传球的机会。(二)当发现对方有打快攻球的策略时,及时回场防守。(三)尽量阻断对方快攻路线。(四)保持合理队形,不让对方打出快攻球的策略。(五)培养防守快攻的球的意识。
快攻既是一项技术,又是一种战术,快攻的四个环节,缺一不可;每一个环节的失败,都预示整体的失败,一次进攻的终结。所以,要求提高队员的各项基本技战术,提升快攻意识,反复锤炼融合,达到合理运用比赛中,提高快攻的成功率。只有掌握了快攻这一技战术,才能在现代篮球更高、更快的高强度对抗中占得先机。