探究中职学生心理健康现状与应对措施

欧阳坤

（兰州市商贸职业学校）

探究中职学生心理健康现状与应对措施

欧阳坤

（兰州市商贸职业学校）

目前，我国对中职学生的心理健康教育问题越来越重视，如何使广大中职生有一个良好的心理状态，是当今社会亟待解决的问题之一，主要对中职生心理健康现状以及应对措施进行探究。

中职学生；心理健康；措施

中职学生大都是一些未成年人，他们的思想还没有完全成熟，充满活力而又极易迷茫是这些学生的特征。思想上产生的迷茫很容易使他们与正常的心理状态相背离，进而引发一些不当的行为。下面就具体分析当前我国中职生的心理健康现状以及应对措施。

一、中职学生心理健康现状

1.自我认识能力较差

传统的教学方法更多的是向学生灌输某些既定的标准、规范，而对学生思维能力的训练不够重视，因此，学生自我的思考能力不高，很难形成独立的思考习惯，再加上目前的家长对孩子过分的包办代办，很大程度上影响了中职生自我意识的开发，致使他们产生盲目的优越感或过分自卑的心理状态，自我认识能力差。

2.容易产生自卑心理

相较于本科生而言，中职生的基础比较薄弱，有很多中职生会低估自己，对自己的能力产生怀疑，认为自己处处不如人，感觉低人一等，普遍存在着自我怀疑、自我贬低的心理。

3.自我控制能力差

中职生对自我、他人以及周围的环境的认识不够，不能有效地调节自己的情绪，所以，他们一旦遇到某些不顺意或让自己不高兴的事，就会很容易感情用事，缺乏理性的判断，有时甚至会做出一些过于偏激的事情。

4.依赖性很强

由于现在很多孩子都是独生子女，因此，家长对他们十分宠爱、呵护有加，从日常生活的吃、穿、住、行再到找学校读书、毕业工作，父母都为孩子提前做好了工作，养成了孩子过分依赖的心理状态，认为自己什么都不用做自然会有人做，什么都不用愁。而在学校，教师过多地重视知识的教育，忽视了能力的培养，结果学生的应试成绩很好但是理解能力和动手能力很差。

5.不能很好地处理人际关系

集体生活能够很好地培养学生处理人际关系的能力，但是由于某些学生不够自信，害怕同别人交往，不敢在众人面前表达自己内心真实的想法，阐述自己的观点，在生活上或是学习上遇到困难也不敢大声地提出来，在陌生人面前显得手足无措，还有些学生以自我为中心，自高自大，不把别人放在眼里，诸如此类都是人际关系能力差的表现，这很不利于中职生健康心理的形成。

6.厌学心理

厌学是很多学生共同存在的一种心理状态，中职学生的厌学情况也很严重，具体表现为学习积极性不高、学习情绪低落、在课堂上睡觉、技能实作课不愿动手等现象。

二、中职学生心理健康现状的应对措施

针对上述中职生存在的种种心理问题，主要提出了以下几点应对措施。

1.创造良好的学校环境

学校作为学生生活学习的主要场所，对学生健康心理的形成有着至关重要的作用，一个良好的学校环境能够保证学生健康心理的形成。因此，我们要尽量营造安静和谐的校园环境，加强校园文化建设，鼓励学生努力学习，为创建美好和谐的校园而努力。

2.建立融洽的师生关系

中职生在初中时学习能力较差，因此，很少受到教师的重视，在中职校园这个新环境下，很多中职学生表现出了既想和教师亲近又不知道怎么做的现象，这个时候就需要教师主动地和学生交朋友，找机会和学生进行互动，让学生不会因为不被重视而产生自卑、厌学、逃避等不良心理。

3.开展心理健康教育活动

中职学校可以开设专门的心理健康咨询室和心理辅导课，让学生对一些心理卫生的常识问题有一定的了解，对学生遇到的心理问题进行解决，教给学生心理调节的一些基本方法。另外，还可以多举办一些丰富的课余活动或心理健康训练的活动，增加学生与学生之间的交流和沟通，提高学生的交际能力，通过组织野外生存等活动增强学生的意志力、适应力以及组织能力，有效地预防学生产生心理问题。

4.帮助学生树立自信心

针对某些中职学生认为自己处处不如人、低人一等的现象，教育工作者需要对他们多加关注，并通过鼓励、引导等多种方法让学生认识到自己并不比别人差，帮助他们正确认识自己，消除不良的心理障碍，树立自信心。

一个高素质的中职生，不仅要具备良好的知识，还要有良好的心理素质。当前中职生的年龄大多处在十五至二十岁之间，在这个年龄阶段，很容易产生困惑、迷茫等不良心理，所以，需要广大职业教育者给予高度的关注，避免不良的心理状态影响中职生的健康发展，为我国培养出更多有用的人才。

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［2］刘文亮，陈晓敏.中职学生自尊水平与心理健康的相关研究［J］.职教论坛，2009（2）：47-50.

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·编辑 郑 淼