大学生身体素质问题分析与解决措施

于玉祥

（大连工业大学艺术与信息工程学院）

中国近年来屡次在奥运会、亚运会上夺得数量可观的金牌，可以看出我国对于体育事业的发展相当注重，但是从我国大学生身体素质调查中可以发现，我国的大学生身体素质很不过关，肥胖与视力不良为首要问题。大学生的身体素质不佳，说明了大学生的健康意识不强。

一、大学生身体素质状况分析

1．成长环境缺乏引导

随着我国的建设与发展，物质生活越来越优越，在这种情况下，父母会尽可能满足孩子们的物质需求。学生上学由家长车接车送，连楼梯都不必走，用电梯代步。且由于城市规划，对于孩子而言，成长的环境中运动的地方并不多，很多孩子都沉浸到网络世界中，严重缺乏体育锻炼。由于种种原因，学生的健康意识不足，以至于到了大学这种自由的环境中，身体更缺乏锻炼，身体素质问题更加突出。

2.学校对体育的投入力度不足

首先，大多数学校对体育的重视不足，大多数学校都“重文轻武”，在高中的应试教育下，学生不得不把大量的时间投入学习中，体育课程只是形势，但是在大学里面，并没有应试教育的压力，那么学校就可以加大对身体健康的重视，鼓励学生参加更多的体育运动。其次，学校的体育设施投入不足，场地以及体育器材等不足。

3.社会对身体素质的要求不高

当今社会人们的价值理念中对于身体素质的要求并不高。在信息全球化的背景下，网络的普及，催生出越来越多的视力问题，视力不健康成为正常的情况；人们把越来越多的时间花在网络上，颈椎病与肥胖成了常态。且当今社会对于人才的要求忽视身体素质，更造成了大学生对于身体健康的忽视。

二、几项改革建议

为了使大学生的身体素质水平得到提高，有以下几点建议：

首先，要对体育提高重视，对于体育锻炼更加重视，鼓励大学生参加户外活动，鼓励大学生参加体育竞赛，加入体育社团。

其次，加大体育设施投入。对于基本的体育锻炼设施要建设起来，如，体育场、篮球场等，大学生想运动即可以运动。

最后，体育课程的改革。现如今很多大学的体育课程普遍太过简单，强度太低，体育课程不仅要让学生参与到锻炼中去，也要培养学生的健康意识。

总之，要提高大学生的身体素质，那么高校的重视是必须的，只有多鼓励学生参与体育活动，并为他们创造运动的硬件条件，大学生的身体素质才能够得到全面提高。

［1］于可红，母顺碧．中国儿童、青少年体质测试研究综述［J］．中国体育科技，2001（11）．

［2］包雪鸣，朱连生．浅析中国、日本、新加坡三国体质测试指标［J］．体育科技，2002（02）．