夏季为何易头痛？

问：我妈妈今年65岁，每到夏天都会频繁出现头痛。最近天气炎热，妈妈的头痛又发作了。请问为什么头痛总是在夏天出现呢？

答：夏季频发头痛的人不在少数。夏季的高温、闷湿、雷雨等天气变化，加之气压较低，常会诱发或加重偏头痛。研究发现，偏头痛的发生与气候的变化有很大关系，夏季气压低，血管容易扩张，加上夏天人体容易丢失水分，如不能及时补水，血容量减少，大脑就会供血不足，产生偏头痛。

夏季偏头疼的常见症状为感觉头部一跳一跳，是一种搏动型的头痛。

对于夏季偏头疼的预防，医生建议，大多数偏头痛的患者有畏光症状，因此患者在夏天要避免暴晒，其次要注意温差的变化，如从空调房到室外要警惕，因为一冷一热会引起血管的突然扩张和收缩而诱发疼痛。

另外，偏头痛患者的饮食要十分注意，酒精、奶酪、大蒜、洋葱、腌制品等，都可能诱发头痛，不宜食用。有研究发现，大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量较低，因此，可以多食含镁丰富的食物，如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。另外，偏头痛患者还要注意及时补充水分。

需要提醒的是，老年人一旦感觉闷热难受，或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及肢体感觉异常，有可能是中风的信号，应及时就诊。