高中阶段开展心理健康教育初探

陈壹明

心理健康教育是素质教育的一个重要方面，在学生的成长与成才中起着非常重要的作用。高中生正处于由不成熟到成熟的过渡时期，其生理与心理有着独特的发展特征，也正是心理问题频发阶段。开展心理健康教育成为广大教育工作者所面临的重要课题。

高中生正处于从不成熟走向成熟的过渡时期，是智力水平、情感态度、身体健康以及心理品质的重要形成期，而长期以来受传统教学观念的影响，只重视智力的开发和身体的健康，而心理健康一直是一个空白领域。随着新课改的推进，不仅关注学生知识与技能的提高、身体的健康，同时又要关注学生心理的健康，重视学生的心理品质。加强心理健康教育已成为学校教育的重要内容，是帮助学生健全人格、快乐学习、乐观生活的重要手段。

一、提高心理素质，对学生产生潜移默化的影响

1.心理健康，言行一致。教师是教育的实施者，学生心理的指导者，心理教师的素质直接决定着教育的成败。随着现代社会生活步伐的加快产生了许多心理变化，面对升学竞争的压力以及来自家长与社会的无形压力，会使教师产生一些心理负担，这些不健康的心理势必会影响到教师的教育行为，而对学生产生不良的影响。因此，心理健康教师首先要具有良好的心理素质，拥有开朗的性格、乐观的态度、顽强拼搏的意志，具有自我调节情绪的能力，要言行一致。试想如果教师所讲与行为不一致，如教育学生要处理好人际关系，与他人和睦相处，而教师的人际关系却一般，这样就会大大降低教师在学生心中的地位，有损教师的形象，学生自然也就不会信服进而不利于心理健康教育的开展，同时还会带给学生消极的负面影响。为此教师要具有健康的心理素质，成为学生学习的榜样。

2.加强学习，不断进步。我们所面对的是鲜活的生命个体，每时每刻都在发生着变化。教师如果只是以经验来教学，不研究学生，那么教育就会脱离学生这个中心，而无法促进学生的身心健康。为此教师不能抱着经验不放，而是要将学习与教学联系起来，加强自我学习，不仅要掌握基本的心理专业知识，同时还要不断参加各种培训，认清新形势，学习新思想，运用新方法。这样才能顺应形势发展，更好地开展教育活动。

二、改革教育方法，对学生心理问题以疏导为主

许多心理问题的根源并不在于问题本身，而有着很多的原因。那么当学生出现心理问题时他们所需要的是来自他人的帮助，而非责备或是批评，这决定了心理健康教育不能“堵”，只能“疏”。如网络成瘾，其问题本身并不在于网络，一味地限制或是不允许学生上网只会激起学生的反感，并没有取得明显的效果。此时学生所需要的是来自于家长与教师的帮助，要让学生认识到网络是一把双刃剑，利弊同在，人机对话代替不了师生对话与亲子活动，我们要多关心学生，与学生平等对话，帮助学生正确认识与对待网络，这样才能从根本上解决学生网络成瘾的问题。又如，早恋是高中生的又一主要心理问题，这并不是一味地围绕与强制所能解决的问题。高中生正处于青春期，其生理日益成熟，对异性充满兴趣与好感，这些都是这个阶段学生的正常现象。如果一味地压制，并不能取得意想的效果，表面看来早恋有所减少，实则会激起学生对性更强烈的欲望。此时学生最需要的就是教师正确而科学的引导。这是高中阶段学生的正常生理反应，是依赖于生理因素和心理因素的，可以通过积极的心理因素去调控和制约。

三、建立配套机制，为学生提供完善的心理服务

各学校除了要开设心理健康课程，完善专业的心理教师队伍外，还要完善心理健康服务体系，为学生营造良好的心理教育环境，让学生感受到强烈的教育气息，这样更加有利于学生良好心理品质的形成。

1.建立心理阅览室。各学校要建立专项资金，购置心理健康书籍、光盘等，建立心理阅览室，对外开放，让学生可以借阅相关的书籍。

2.开展心理健康专题讲座。可以聘请校外专业人员，也可以由本校教师担任来进行心理健康教育专题讲座，主要是针对高中阶段学生最常出现的心理问题，以此来引起学生的重视，让学生正确认识。

3.开设心理咨询平台。如电话、微信、微博、邮件等，为学生提供多样的沟通方式，由专业教师进行处理。这样学生在出现心理问题时就会主动求助，以帮助学生消除不良心理，促进学生心理健康。

总之，高中生的心理健康问题是一个普遍的社会现象，教育部门要高度重视，通过引进专业人才、改革教育方法、完善服务机制来为学生营造一个良好的心理环境，引导学生，这样才能促进学生身心健康和谐地发展，为学生的成长与成才打下坚实的基础。

（作者单位：江苏淮安市第一中学）endprint