哭吧，哭吧，不是错

安辉

【活动设计】

研究表明，人们的哭泣行为对人类的情绪宣泄、甚至是身体健康有一定的好处。儿童正处在身体与情感的生长发育时期，经常有各种原因的哭泣行为，因此，有必要引导学生学会适度哭泣，帮助学生正确认识哭泣行为。

【活动目的】

1.通过活动帮助学生认识到哭泣对人体健康的益处。

2.在活动中引导学生正确对待哭泣。

3.帮助学生在体验中认识到压抑哭泣对身体和心灵造成的危害，并学会自我排解。

【活动准备】

课件、视频。

活动一：课前谈话，激趣导入

1.师出示笑脸：孩子们，你们喜欢笑脸吗？能不能说说为什么喜欢笑脸？老师今天不光带来了笑脸，还带了哭脸（出示）。你们喜欢哭脸吗？为什么喜欢笑脸而不喜欢哭脸？能谈一谈吗？

2.看来，关于“哭”这个话题，大家似乎都不太喜欢。其实哭呢，有的时候并不像同学们认为的这样糟糕。今天老师就要带领大家讨论“哭”这个话题，希望大家能对“哭”产生不同的认识。

活动二：观看图片，谈一谈

1.出示多张哭泣图片，放音乐。

2.请同学们谈一谈，这些图片的共同点是什么？（哭泣、流泪）

集中一张屏幕出示哭泣的图片：他们都为什么而哭呢？

师：现在老师想问问大家，从小到大，有谁从来没哭过的请举手。

3.那么你曾经为什么事情而哭过呢？能和大家交流一下吗？

每个人从小到大，不知道因为多少事情而哭过。还有很多同学也想和大家一起分享自己哭过的故事。

活动三：分组讨论，粘贴哭脸

1.老师给每个同学准备了一个“小泪滴”。下面就请每位同学回想一次自己印象最深刻的哭泣，先将卡片上的“我因为 而哭泣”填好，再和小组内的同学交流这件事情。

2.师：哪位同学想到前面来和大家交流呢？

交流后，引导学生把“小泪滴”板贴到黑板上。教师与学生谈话互动。

3.我看到很多同学一直没有机会与大家分享自己的哭泣，那就请大家把自己的小泪滴都贴到大哭脸上吧。分组粘贴。

4.瞧，同学们的小泪滴可真多呀！我这里还有一些哭的图片，想不想再看一看？

师一边播放图片，一边进行简短讲说。

师：同学们，图片看完了，现在请大家回忆一下我们从开始聊天到现在，了解了这么多人哭泣的原因，你们想过没有，哭泣其实是经常伴随着我们每一个人的，这时的你，又有什么话想说呢？

师根据学生回答，小结：哭泣不是丢人的，我们想哭的时候就应该哭，因为——揭示课题：哭吧哭吧不是错

5.现在请同学们闭上眼睛休息一下，顺便回忆一下自己哭泣的经历，想一想，自己每次哭过之后，心情和感受又有哪些不同？

师根据学生回答，并出示：

科学家发现，哭泣可以减轻痛苦，因为从眼泪中发现，其中有可以导致痛苦的有害化学物质。通过哭泣把它们排了出来，人就会轻松些。

哭泣时流下的眼泪能清除人体内的过多激素，而正是这些激素让我们产生了烦恼。

每经历一次紧急情况，我们都需要镇静下来，否则心血管就会因承受不住压力而出现意外。幸好，我们會哭泣，因为哭泣就是最好的镇静方式。

根据学生回答，师小结板书：减轻痛苦 解除烦恼 帮助镇静

当然哭泣还有很多作用，老师就不一一列举了。请大家看以下这样几个事例。

活动四：出示事例，谈看法

1.出示事例1：佳佳的爸爸妈妈又吵架了，佳佳怎么劝说也没用，她只好躲在房间里啜泣……（减少痛苦）

2.出示事例2：小宁胆子比较小。台风到来的晚上，爸爸妈妈下班时因堵车还没回家，听着窗外呼啸的风声和雨点敲击窗户的啪啪声，小宁躲在黑暗的房间里大声地哭起来……（帮助镇静）

3.出示事例3：菲菲的妈妈出差半个月还没回来，菲菲想妈妈了，她悄悄地哭起来……（减少烦恼）

师：通过了解刚才的事例，发现哭泣对我们的作用还真不少。所以，想哭的时候就哭吧，哭吧哭吧不是错。老师还给大家准备了一段视频，请同学们观看。

活动五：播放录像，适度哭泣

1.观看视频，想一想：自己有没有发生过同样的事情，当时感受如何？

师：同学们，刚才视频中小男孩因为考试成绩不理想难过得哭起来，可是爸爸斥责他的时候，却告诉他：不许哭，憋回去！既然哭不是错，但如果发生了和录像上一样的事情，自己想哭家人却不让哭的时候，你的感受又是怎样的？（会更加难过、伤心……）

那以后想哭的时候怎么办？（应该哭出来）为什么非要哭出来呢？（想哭时抑制哭泣会使心情更加难过，不但郁闷的心情得不到缓解，反而还会加剧自己内心的伤痛。）看来，想哭的时候真的有必要哭，不能憋着。否则会适得其反。

2.既然想哭就应该大声哭出来，那么是不是哭就可以毫无节制呢？下面请大家来听老师讲几个故事，你们谈谈自己的看法。

3.老师的故事讲完了，你能谈谈自己的看法如何？

师：哭泣虽然能够帮助我们解除烦恼忧愁，但是过度的哭泣不但不会对我们人体产生好的作用，反而还会影响身体健康。因为哭本身毕竟是悲伤痛苦的行为，所以并不是多哭为好，如果遇事大哭特哭而不知节制，如果经常像林黛玉那样以泪洗面，肯定是无益于健康的。所以哭泣需要适度，应该适可而止，我们要正确对待哭泣行为。

活动六：播放歌曲，结束活动

1.同学们，今天这节课，你都对哭有了哪些不同的认识？

2.老师给大家带来了刘德华的一首歌《男人哭吧不是罪》。

3.播放歌曲，师生同唱，在歌声中结束本次体验活动。

·编辑 谢尾合