声乐教学中体态动作语言的教学法分析

向金晶

（四川师范大学 音乐学院，四川 成都 610101）

声乐教学中体态动作语言的教学法分析

向金晶

（四川师范大学 音乐学院，四川 成都 610101）

在现代声乐课的教学中，教学方法不再单纯地被看作是指导学生或是教师传授知识的方法，而是教师和学生互动的方法。本文主要对声乐教学中的体态动作语言这一教学法进行分析，希望能给相关工作人员提供参考。

声乐教学；体态语言

在各层次的声乐教学中，教学方法不是一成不变的，它总是在教学的实践中不断创新。总结出更多行之有效的方法，是每一个声乐教师努力的方向。体态动作语言教学法是很好的教学法。

一、体态动作语言教学法的含义与作用

体态动作是指运用身体的各个部位的动作，把抽象复杂的声乐理论化为简单形象具体的无声动作语言的教学法。用体态肢体的动作来教学会收到意想不到的效果。它既不是高雅的舞蹈动作，也不是学习节拍节奏和律动，而是人们在日常生活中能感受到的一些非常简单而对声乐教学又能起重要作用的身体及肢体各个局部动作来进行教学。它能使人体各发声器官处于歌唱的最佳状态，学生能在课堂中体验到愉悦感、成功感和新鲜感，从而也改变了以往的声乐教学呆板、缺乏互动的教学方式。

二、体态动作教学法的内容与方法

体态肢体动作可分为四个部分，即：手脚的姿势、头颈部的姿势，躯体姿势、口腔与脸部的姿势。

（一）手脚的姿势

1.手掌下压引声法：这种方法是用双手掌（掌心朝下）从腰部往下压，腰肩同时下沉来引导学生体会声音与气息的一种反作用力，使气息下叹，声音通畅往上走，这样能使学生改掉气息浅、声音僵的毛病，并能体会找到“声音站在气上唱”的感觉，从而掌握正确的歌唱发声方法。

2.手引上抬通道法：这种方法是要求学生在打开喉咙时，用手掌做一个“拱形”形状的手势动作，结合语言的讲解，表示上腭上抬要形成弯弓形的拱形，从而使声音竖起来，这种无声的动作语言在声乐教学中非常有效，它通过手势动作对学生的直观提示，使学生正确掌握打开喉咙的技巧，改掉声音直而自的发声毛病。

3.走步松身法：这种方法是指在声乐教学中，让学生自然松弛地移动脚步，使学生改掉在站立时全身僵硬的毛病。实践证明，当学生紧张时，你让他走动几步，他的发声就会很自然。值得提醒的是，学生在走动时要掌握分寸，不能养成一唱歌就要走动的毛病。

（二）头颈部的动作

1.左右转动松脖法：是指将头向左右两边轮流转动，使脖子放松的一种方法。许多学生为了使喉头放下，使劲压下颌，这样便造成脖子的僵硬，以致造成声音紧而僵直，高音上不去，低音下不来。在这种情况下，运用左右转头法，能使学生改掉这种毛病，使他们的呼吸通畅，发声自然流畅。

2.前后仰头松喉法：是指让学生将头部向前向后连续活动的一种方法。这种方法可以使学生改掉在发声时喉部及后咽壁过于僵直的毛病。许多学生在练习时，为了使喉部稳定，过于把颈部挺得僵硬直立，造成整个颈部肌肉的紧张，阻碍发声的流畅性。前后仰头法可让学生改掉这一不良发声毛病，使头、颈、喉保持在自然歌唱的状态中。

（三）躯体的动作

1.弯腰“狗”叫法：这种方法可有效地解决学生浅呼吸的问题。在训练时，学生要上身稍往前弯，低头学“狗”叫，发出“唬、唬”之声，体会声音有气息支点的感觉。也可让学生左手掌心朝上，右手掌心朝下，放至小腹处，张嘴打开喉咙吸气并立刻控制，然后用右手指敲击左手手心。手指手心相碰时发出短促而有力的“唬、唬”声。这样可使学生清楚地体会到气沉丹田之妙。

2.摆手松肩松气法：这种方法是指通过双手左右摆动配合腰部身体的转动达到双肩与身体的自然放松，从而掌握正确的深呼吸方法。许多学生在吸气时喜欢猛地把双肋腰部鼓得满满的。“摆手松肩松气法”可以改正在吸气时肌肉僵硬和抬肩的错误动作，从而使气息流畅、声音通畅。但需提醒的是，双手在摆动时，动作不宜太大，转腰也不能太快太猛。

（四）口腔与脸部的动作

1.抬肌呼喊亮声法：所谓提笑肌，是指在微笑的基础上，加大夸张口腔外部笑的动作。结合强有力的深呼吸打开喉咙、软腭抬起，声音发在硬腭上，使之声音明亮结实，气息自然通畅，可有效解决发声问题。实践证明，抬笑肌呼喊的方法能有效地促使全身肌肉的运动、加强呼吸的运动能量，使发出的声音明亮优美。

2.微笑眉宇集声法：声乐教学中常说的一句话，声音要唱在“眉宇”之处或“眉心”之处。微笑眉宇集声法是指将脸部保持微笑状态，双眉集中上提靠拢。这个动作提示发声集中在鼻腔以上的“眉心”之处。这种方法能达到声音集中圆润的目的。值得注意的是，在使用微笑眉宇集声法时，演唱者的面部表情应自然亲切，绝不能挤眉瞪眼。

实践证明，“体态肢体动作语言”教学法寓教于乐、以动辅唱、形象直观，使声乐这门学科不再晦涩虚无、抽象而摸不着边际。它是提高声乐教学水平的重要手段之一。

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