云南滇池学院女排技战术训练状况分析

罗倩 孙振武

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 本文以在2015年成功晋级中国排球联赛女子甲组的云南滇池学院女排为研究对象，根据所取得的数据统计作为依据，通过文献资料法、访谈法、录像观察法、数理统计法，从理论的角度深入分析云南滇池学院女排目前在技战术训练上所存在的问题，通过比赛的技术数据统计，结合国内联赛的发展和后备梯队的建设，指出云南滇池学院女排在训练及比赛中与其他省份的队伍之间在技战术、队员个人能力等方面所存在的差距。从实际的比赛场景中总结失败与教训，为云南滇池学院女排在以后的发展上提供借鉴和理论支持。

关键词 云南滇池学院 女排 技战术

一、技战术训练方法分析

经过一段时间的沉浮，原中国女排队员何琦重掌云南滇池学院女排教鞭，为这支队伍带来了新的思路和训练方法理念。针对原来云南滇池学院女排技战术简单，让对手很容易找到拦防的情况，在训练中教练把后攻的运用揉到战术里面去，让其不只是当作过度的处理球。在练技战术的时候把一传和防守也加在里面，以前的教练训练这个项目的时候一传就是发一般球让自由人或者攻手自己接，球没有难度一传能都到位，效果看似不错，但是到了比赛中的实际应用就问题百出，因为在比赛中对手不可能发一般球，也不可能轻拍扣球，所以到比赛时平常练的技战术很难发挥出来，一传的质量不够，光有一身力气没有一传和防守作保障，再好的战术也无用。根据上述情况，在平时的技战术训练上教练会让助理教练结合实战发球和扣球，发的球必须要有速度，扣球要不断给队员制造难度，尽量和比赛时的状况相似，这样技战术能配合的好才是真正的有质量的训练，只有平时训练的过硬在比赛中才不会不堪一击。

二、培养队伍过硬的作风

一只队伍实力的强大不可怕，真正可怕的队伍是有着过硬的作风，不服输的韧劲，可以输球，但是不能输精神，在每天的训练中何教练都会先看看今天队员的精神状态怎么样，情绪是否调动起来了；在平时的训练中严格要求队员，养成良好的拼搏习惯。在团队协作上对队员要求也很严格，排球讲究的是团队协作，排球训练不是一个人做好了就好，还要学着去帮助身边的队友；排球是环环相扣的，它需要场上的每个队员共同努力才能够得分，一套完整的技战术形成需要很多方面的配合，从一传开始到最后的进攻形成都是需要每个环节保证的，哪个环节出问题都会影响下一个环节的进行。

三、针对不同个体定制计划并实施训练

目前困扰云南滇池学院女排最严重的就是队员的年龄断层和伤病，所以教练很多时候布置训练计划都比较麻烦，有些队员还太小身体机能方面还不能够承受较大的运动负荷，而老队员又或多或少的存在伤病隐患，出于保护队员的目的，教练员需根据队员的不同情况及承受能力来布置训练计划，这就导致练个人单项技术的时间明显比练技战术的组合和打法的时间要多。

四、科研与训练实践相结合

现代排球运动科研从过去重点研究竞技排球逐步转向竞技排球与娱乐排球并重方向发展，大众排球研究日益受到重视；在研究方式上，多学科综合研究不断加强，强调同一对象进行多学科同步综合测试，观察和研究；在研究方法上，从定性描述转向定性与定量相结合，力求做到多样化与统一；在研究手段上，从手工操作日益转向现代化，现在每场比赛都有一位电脑技术统计的人员，能把场上两个队伍的数据立马统计下来，及时传送到教练手上，给教练指挥和队员有具体的参考资料，根据数据的分析，让教练现场指挥有参考，队员在场上能知道自己目前的问题和对手的突破口在哪里，不像以前没有这样的现场数据，只能由助理教练在赛后才能做出来，不能快速的在比赛中立马反应出来。

五、结论与建议

（一）结论

1.云南滇池学院女排训练理念在改变，科研与训练实践相结合，在技战术训练方面能针对每个人的情况制定训练计划，训练安排主要以打基本功为主，为技战术的形成打下基础。

2.云南滇池学院女排已基本形成强化攻守平衡的技术风格，并向全面、快速、多变的方向发展其技战术特点。

（二）建议

1.云南滇池学院女排在2015年成功的晋级中国排球联赛女子甲组的行列，充分证明云南滇池学院女排仍然是全国的高水平球队之一，完全有机会、有能力去向更高的荣誉发起冲击。

2.排球运动场上情况纷繁复杂，瞬息万变，一个球的得失可能就会左右一局球乃至一场球的走势，归根结底，要取得好的成绩，必须依赖于运动员平时扎实的基本功和技战术能力。云南滇池学院女排在挑战赛客场时的失利，就充分体现了运动员的基本功和技战术能力不够扎实，一旦出现心理波动，基本功的缺失和技战术水平的不稳定就被无限放大。因此，在未来的训练和比赛中，如何强化运动员的基本功和技战术，从根本上提高运动员的比赛能力、比赛质量和稳定性，是云南滇池学院女排的核心任务和不变使命。

参考文献：

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