关于培养学生终身体育意识和能力的研究

丛建华++柳昭福++齐华

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 具备终身体育意识和能力，对一个人的身心健康都具有重要意义。本文就培养学生终身体育意识和能力这一问题展开了研究。

关键词 终身体育 意识 能力

随着社会的发展，无论是个人、学校还是社会，都对健康的关注越来越高。因此，近年来“终身体育”这个名词走进了我们的视野。所谓“终身体育”是指终身进行体育锻炼、接受体育教育。其中，学校体育在终身体育中有着重要的作用，它是培养学生终身体育意识与能力的重要阶段。所以，必须对不同阶段的学生进行终身体育意识和能力的培养，这对于增强学生的身体素质有重要意义。

一、学校对培养学生终身体育意识与能力的作用

学校体育培养学生终身体育意识与能力的重要阶段，在我国，接受学校教育的学生年龄大多数处于6-24岁，这一时期正是青少年身体发育的关键时期，从儿童到成年人的过渡阶段大部分都是在学校里度过的。所以，学校体育教育将直接影响学生的体育意识和能力。其一，要学习好体育理论知识，它是正确进行体育锻炼的向导。学校有专门的体育理论课程，并且有专业的体育老师，学习体育与健康、体育保健学等理论。学习了体育知识，才能科学地进行体育锻炼，锻炼效果更佳。其二，一般学校每周都有一到两节体育课，学生们可以在体育课上进行体育实践。在学校教育的不同阶段，体育老师会针对不同时期的学生采取不同的教学内容和方法。在教学中，体育老师要不断更新教学观念，创新教学方法，使学生处于课堂的主体地位，让学生主动参与到课程活动中去。再次，学校的校园体育文化氛围较为浓厚，这对培养学生终身体育意识有着潜移默化的促进作用。学校开设不同的体育课程，学生可以根据自己的兴趣来选择体育项目，从而激发他们对体育运动的热情。学校还定期组织体育竞赛或表演，为学生展现自己提供一个平台，增强学生的自信心。其三，学校具有良好的体育设备，包括体育场地及体育器材。在课余时间，学生可以随时进行体育锻炼，在锻炼身体的同时，也可缓解压力，也为终身体育的实施创造了条件。因此，学校教育阶段是培养终身体育意识与能力的关键阶段。

二、学生终身体育意识与能力培养的途径

（一）加强学生终身体育意识的教育

要加强体育宣传工作，提高学生终身学习意识，充分利用学校的黑板报、展板、广播等进行宣传，让学生了解体育锻炼的重要性和必要性，自觉进行体育锻炼，让体育锻炼成为一种习惯。定期举办体育知识讲座、竞赛等，可邀请家长、企业共同参与组织，以加强学校与学生、家长及社会之间的交流与联系。发挥体育媒体的重要作用，开阔学生的眼界，丰富自身的体育知识，增强体育意识。

（二）丰富教学手段

体育老师通过丰富的教学手段来激发学生的体育兴趣。其一，要丰富体育教材的内容，满足不同个性的学生的兴趣爱好；其二，要扩大选用教材的范围，根据学生的兴趣进行有侧重点的教学；其三，选择具有权威性的教材，创新教学方法，增加学生的学习兴趣。理论要与实践相结合，在学习了体育理论知识后，要运用在体育锻炼中，在体育课堂上，老师要积极引导学生参与到体育活动中，体验体育锻炼的乐趣与益处。

（三）提高教师素质

作为一名合格的体育教师，须需在自身素质及技能方面都过关。对于体育技能，体育老师不可能样样精通，一般都有自己的专长。但是，每个学生的爱好不同，喜欢的体育项目也不同，因此，老师的个人素质就极其重要。体育老师必须不断提高自身，学习更多的全面的专业知识和技能，才能在教学中更加得心应手，并且赢得学生们的信赖和喜爱。随着信息化的发展，多媒体技术的应用越来越广泛。体育老师首先要掌握多媒体技术，才能在教学中熟练运用。因此，体育老师要不断进行自我进修，学习新知识、新技能，才能更好地教书育人。

（四）注重教学的阶段性特征

在初等教育阶段，学生多表现得活泼好动、兴趣爱好广泛。因此，针对低年级的学生，体育课主要以做游戏为主，这契合了低年级学生爱玩、好动的特征，激发他们对体育活动的兴趣。但是，低年级的学生的自控能力较差、注意力易分散，在教学中要注意丰富内容和手段，提高他们的注意力，增强他们的自信心。而针对小学高年级学生，可适当增加一些接力赛、百米赛跑等运动。在中等教育阶段，要重点培养学生的体育运动习惯，激发学生在体育方面的潜能。让学生知道体育锻炼的价值和意义，并能够永久地坚持下去。在体育教学中，可以引入更为丰富的体育项目，如跆拳道、健美操、羽毛球等。引导学生自主练习，让学生在轻松的环境中进行锻炼。在高等教育阶段，要注重让大学生掌握更加丰富的体育理论知识和运动能力，为日后走进社会依然能够自主锻炼打下基础。

三、结束语

培养学生终身体育意识和能力，让学生养成锻炼的好习惯，能够为他们的生活带来重大改变。所以，学校作为终身体育实施的重要阵地，必须为培养学生终身意识和能力打好基础，促进学生身心健康发展。

参考文献：

[1] 吴伟.谈高校体育对学生终身体育意识的培养[J].广西财政高等专科学校学报.2004（S2）.

[2] 艾尼瓦尔·司马义.体育选项课是培养“终身体育”的重要途径[J].巴音郭楞职业技术学院学报.2009（4）：32-33.