多管齐下为幼儿健康保驾护航

王 伟

内蒙古根河市满归镇幼儿园

多管齐下为幼儿健康保驾护航

王 伟

内蒙古根河市满归镇幼儿园

幼儿的发展最重要的就是要有健康的心灵与强健的体魄，幼儿时期是一个人习惯养成的关键时期，这段时期好习惯的养成将对孩子未来的发展产生重要的影响。幼儿就像小树苗，在成长的过程中需要我们细心地培育与浇灌。针对幼儿的健康成长，笔者从心理、饮食和运动三个方面着手，使幼儿养成良好的习惯，一起从点滴中促进幼儿的健康成长。

健康；心理；饮食；运动

一、创造积极引导，身心健康爱的氛围，使幼儿体会到大家庭的温暖

幼儿园是个大家庭，教师就是这个大家庭中的大家长。教师的轻轻一摸，甜甜一笑，都会给幼儿产生莫大的鼓励和影响。常言道“近朱者赤，近墨者黑”，教师健康的心理和完整的人格是幼儿心理健康发展的必备条件。教师应在尊重幼儿的基础上，充分沟通，建立良好的师生关系。

（1）沟通架起心与心之间的桥梁

教师与幼儿间的沟通，不仅缩短了彼此的距离，更加深了彼此的情感。在沟通中，幼儿能够感受到来自教师的关注，使幼儿知道老师是关心我，喜爱我的，从而能够得到一种安全的、愉悦的情绪体验，感受到充分的接纳感，意识到是这个大家庭的一份子。这种良好的情绪体验，增进了孩子对教师的喜爱和信任，使孩子更加乐于接受教师的帮助和引导，同时也有助于幼儿保持活泼、开朗的情绪。在沟通的过程中，教师也能接收幼儿传递的情绪、情感，使教师能够及时的了解到幼儿的心理动态，能够知晓幼儿的需求，从而给予适当的帮助和引导。通过良好的沟通，架起了教师与幼儿之间心与心之间的桥梁，彼此建立起相互信任、相互尊重的关系，让幼儿感受到家的温暖，促进幼儿心理的健康发展。

（2）积极引导同伴之间的交流

在幼儿园这个大家庭里面，除了大家长之外还有许多的小成员，那么同伴之间的良好交流就显得尤为重要。在同伴之间的交流中，愉快、积极的体验会提高孩子的自信，从而更加乐于与他人沟通交流，从而产生良性循环。教师教导幼儿日常生活中一些基本的礼貌用语，灌输正确的有爱观念，引导孩子用协商、谦让、交换、轮流等方法来解决问题。在日常活动中，教师应创造条件，鼓励幼儿交往，多设计一些互动性强、交流性强的集体活动，让小伙伴们相互学习，通过伙伴的带动与示范，懂得如何与朋友交往以及交往朋友时该说些什么，从而增强同伴之间的交流。鼓励幼儿共同表演节目，让幼儿意识到自己是这个集体不可或缺的一份子，并从排练表演中的交往获得自信，增进彼此的友谊，正确认识同伴间的交往，从而促进幼儿心理和谐发展。

二、健康饮食，天天向上

幼儿时期是成长的关键时期，这是体、脑发育的重要阶段。那么，充足、合理的营养就显得尤为重要。每个孩子都来自不同的家庭，他们或多或少都养成了一些不正确的饮食习惯，例如：有的孩子偏食（只喜欢吃肉），有的孩子挑食（不吃青菜），有的孩子不喜欢按时吃饭，还有的孩子只喜欢吃零食等。这些不良的饮食习惯会直接影响幼儿的健康发育，教师应予以积极引导，纠正这些不好的习惯。

在纠正不良习惯的过程中，教师应因人而异，多举并行：（1）根据孩子“爱表扬”的特点，为他们树立榜样，用积极的情绪感染他们，对于表现好的孩子给予鼓励，可以是一个动作（竖起大拇指或者一个拥抱），也可以是一朵小红花，让幼儿意识到挑食偏食是错误的；（2）有的幼儿可能从小就不吃某种食物，那么想让孩子一下子接受是不太可能的，教师应多进行鼓励、暗示以及说服教育，讲解这些食物对身体的好处。先鼓励孩子吃一点点，然后慢慢加量，逐步使幼儿接受这种食物，逐步纠正挑食偏食的坏习惯；（3）在上课时间严格控制幼儿吃零食，劝诫家长不要给孩子带零食，两餐的间隔保持在3-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样容易产生饥饿感，增加孩子的食欲。健康的身体是孩子幸福生活的前提，而健康的饮食在很大程度上决定了孩子的身体健康，教师要掌握科学的膳食平衡方法，不正确的饮食习惯才能得到有效的纠正，孩子才能健康的成长。

三、强健体魄，茁壮成长

生命在于运动，幼儿也不例外。众所周知，体育活动是促进幼儿生长发育，发展体能，提高其机体抵抗力和对外界环境的适应能力的教育实践活动，它有助于提升幼儿的智力，有助于幼儿活泼开朗性格的形成，更能培养幼儿勇于挑战、克服困难、团结互助的良好情操。幼儿体育运动的质量不仅直接影响着幼儿身心的健康，还能为幼儿更好地适应社会生活，为将来有一个健康的人格而奠定基础。

体育活动应该以发挥幼儿的主体性，培养幼儿的探究性思维为主要目标。幼儿可在体育活动中体验运动带给他们的快乐和挑战，感受合作与竞争、成功与失败，培养幼儿更全面的认识事物的能力。在教学过程中，教师应通过全面细致的观察，了解幼儿喜爱或不喜爱的活动内容以及器材，并加以分析，寻找更适合幼儿运动的形式，以便更好地进行教学。体育活动中教师也要适度的放手，让幼儿学会独立、创新，给能力比较好的幼儿展示自己才能的机会，激发其继续探索，探究的能力；对于能力稍弱的幼儿要予以积极的鼓励和支持，帮助他们减压，引导能力强的幼儿对其帮助，通过幼儿之间的相互学习和交流，不断提升孩子们参与活动的积极性和动力。使孩子爱上体育活动，更经常的锻炼身体，以达到增强幼儿体质，培养勇敢、自信等优良品德和坚强的意志品质与活泼开朗的性格的目的，使幼儿茁壮成长。

结语

幼儿是祖国的花朵，是明天的希望。幼儿期是一个人成长发育的关键期，幼儿时期的健康教育就显得尤为重要，这是一个任重而道远的工作，教师应从细微入手，从点点滴滴的小事做起，积极疏通引导幼儿心理；多举并行，帮助幼儿养成不偏食不挑食，按时就餐、不浪费粮食的良好饮食习惯；通过形式多样的体育活动，增强幼儿体质，提高幼儿身体适应能力和抗病能力，多举并行，为幼儿的健康成长保驾护航。