浅谈如何提升幼儿的跳跃能力

（河北省迁安市闫家店乡提铃寨幼儿园064406）

浅谈如何提升幼儿的跳跃能力

宋海燕（河北省迁安市闫家店乡提铃寨幼儿园064406）

《幼儿园教育指导纲要（试行）》对幼儿教育提出了明确的要求，即教给幼儿卫生保健常识，使之形成良好的卫生、运动习惯，并广泛开展户外运动，锻炼幼儿的身体机能，增进身体健康。在《纲要》的引导下，我们幼儿教师必须在新课程理念的指导下，选择科学的教学方法，精心设计教学环节和教学内容，培养幼儿自主训练的意识和能力，综合提升幼儿在运动中的协调性和灵活性，全面落实幼儿教学目标。

幼儿跳跃能力游戏活动动作要领提升

多年的教学实践告诉我们：“幼儿很喜欢户外运动，喜欢变化的教学方式，喜欢通过游戏方式进行认知。”我们教师应根据幼儿的这些特点进行有针对性的教学。从教学内容到教学形式，从教学方法到教学效果，我们都应该进行认真的研究，努力提高幼儿自主学习的能力，综合提升幼儿自主认知能力，培养训练技能。尤其是户外运动，幼儿教师更应巧设游戏环节，调动幼儿自主训练的积极性，全面提高幼儿的运动技能。特别是跳跃能力的培养，对幼儿来说更为重要。本文结合具体活动方案详谈如何提升幼儿的跳跃技能。

作为一名中班幼儿教师，当讲完《跳跳跳》一课后，我发现户外游戏又增添了新的内容：练习双脚并齐连续往前跳。因为跳跃活动能增强幼儿腿部肌肉的力量，发展幼儿的弹跳能力以及身体的灵敏性和协调能力，同时又使幼儿的耐力得到了加强。所以，我们结合中班幼儿的年龄特点和实际水平，进一步规范双脚跳的动作要领，由易到难地创设系列游戏活动，使幼儿在每次游戏中都能使双脚能力得到提高。

一、游戏活动一：巩固双脚并拢往前跳

在户外活动中，我发现有好多幼儿不会双脚并齐连续往前跳。尽管教师不停地强调动作要领，同时又作出了示范动作，后来还找了几名做得好的幼儿再做示范，但他们要么双脚一前一后跳，要么边跑边跳，有的还双脚左右分开跳。我既有气又好笑，怎么这么简单的动作就不能完成呢？为了巩固幼儿双脚并拢往前跳，我想了好多办法，先是让幼儿将纸棒（旧挂历卷的）夹在双腿中间进行双脚行进跳，后来又让他们夹着自制的小沙包跳。这样一来，不但保证了幼儿做到了在跳跃时双脚并拢，而且还增强了幼儿的活动兴趣，由原来的不想跳变成了现在的“我爱跳”。

二、游戏活动二：不同方向与距离的跳跃练习

中班幼儿应能较熟练地向不同方向双脚跳，立定跳远的距离也相应提高。为了让幼儿逐步适应方向和距离的变化，我在场地上用彩粉笔画了许多能放下幼儿双脚的几何图形，有圆形、正方形、三角形、长方形、半圆形。图形的距离错落有致，让幼儿从一个图形跳到另一个图形，练习向不同方向跳跃。通过观察发现部分幼儿仅仅是脚部在用力，并没有发挥双臂的作用。于是，我要求幼儿按教师的指令做加大距离的跳跃。比如：从原来长方形中跳到紧挨着的正方形中，现在要求跳到正方形前的半圆形里去，在允许的范围内进行梯度性变化。这样，幼儿不时地踩到图形的边沿而跳不到图形中。为此，我及时提示幼儿：“把双臂摆起来。”幼儿在跳图形的游戏情境中自然学习，并规范了双脚跳的另一个动作要领：摆动双臂。

三、游戏活动三：挑战跳跃的高度和宽度

经过探索和练习，幼儿掌握了双脚跳的动作要领。考虑到中班幼儿有跳得高和跳得远的要求，我用废旧易拉罐做了许多小跨栏，四个一组，用胶带并排捆在一起，摆放时先是间隔近一些，然后在幼儿的能力范围内逐步拉大跳跃的距离，幼儿可以根据自己的意愿和能力选择并尝试跳过这些障碍物。在这一情景中，幼儿跳得更高、更远的要求得到了满足，他们玩得可开心了。

四、游戏活动四：尝试以一定速度跳跃

在活动中我又发现，虽然幼儿在跳跃的高度和宽度上得到了训练，能力也不断加强，但跳跃速度不够快。于是，我又加了一个环节：玩登山（大型玩具先登上山坡再滑下来然后跑到起跳处），先到者奖励一个小贴画，贴到额头上。由于幼儿都想得到一个漂亮的小贴画，他们积极参与活动。借助这一情景，幼儿很自然地完成了加速跳跃任务，活动情趣得到了进一步提升。

通过这样的系列游戏，幼儿的跳跃能力增强了，提高了活动兴趣。户外活动时，幼儿可以结合自己的实际情况进行不同的区域活动了。比如，想玩基础跳就双腿夹棍跳，想听指令跳就跳几何图形，想增高跳就跳栏，操场上那种乱糟糟的场面不见了，幼儿可以根据自己的喜好有序的活动了。

总之，游戏是幼儿最喜欢的学习方式。因此，我们幼儿教师应积极开展形式多样的游戏活动，刺激幼儿自主认知的积极性，让幼儿在游戏中提高对知识的感知能力和合作学习能力。跳跃运动是户外运动项目之一，游戏教学法适用于该类型的课堂教学。通过游戏互动，可以综合提升幼儿的跳跃技能。我们幼儿教师应不断探索幼儿教学新思路，全面达成幼儿教学目标，提升幼儿的综合素养，为幼儿的终身发展奠基。

[1]王建伟.浅析提高跳高运动员身体及心理素质的训练方法.中华少年:研究青少年教育，2012(13).

[2]蒋云悟.浅谈如何促进大班幼儿跳跃能力的发展.学周刊，2012（34）.

[3]吉日阿乌.浅谈如何培养幼儿的合作能力.速读旬刊，2014(4).

（责编 张宇）