身材控

meiya

我的一位女性朋友自从开始健身，就常常跟我分享这方面的事情，比如请私人教练的昂贵费用等等。她一周去三次健身房，每次都累得跟狗一样。教练让她做到了很多以前她根本做不到的事情，比如扛着30公斤的杠铃做深蹲。她不仅按时去健身房，还控制饮食，坚持运动，健身效果大家都猜得到。

听完她的分享，我首先想到的是“坚持”“毅力”，然后想到“真是有钱又有闲的人呀”。我跑步多年，今年开始练习瑜伽，可无论是跑步还是练瑜伽，想长期坚持都不是一件容易的事情，因为你常常要和身体的不适甚至痛苦做斗争。我的瑜伽老师每次上课都会说这样一句话：“做这个体式时，如果你感觉身体的某个部位疼痛，请带着呼吸跟这种疼痛待在一起。”除此之外，买锻炼的装备也需要花不少钱，比如跑鞋、GPS跑表、运动服装和瑜伽垫等。

我不是一个“装备控”，但我花在运动装备上的钱也有几千块了。我在“爱燃烧”网站上看到不少“装备控”和“比赛控”，他们除了花大量的银子买装备，还花了很多精力学习与运动有关的知识，比如“耐力运动员的饮食”“新手如何制订马拉松备战计划”等。近年来，请专业私人教练的费用不断上涨，一位跑馬拉松的朋友告诉我他陪人练习一节课的费用是500元左右。所以，无论是运动本身还是买装备、学习运动知识，都需要金钱和时间的支撑。

一位做健身教练的朋友曾和我说过这样一段话：“肌肉这东西可不同于乳沟，不是你随便挤挤就有的，你得在运动上花大把的时间。你要坚持不懈地运动，要注意饮食，配合着吃800块钱一桶的蛋白粉。也许你还需要花大把银子请私人教练，这样才能拥有几块漂亮的肌肉。”

因此，对于那些拥有好身材的人，我称他们为真正的富人。

（摘自《你值得拥有最好的一切》湖南文艺出版社）