提升孩子注意品质的游戏训练韦育

坤乔森

【摘 要】心理学家常把注意看作是整个大脑的一般属性，但注意激活的来源则是大脑的一些特定区域即特定的神经网络。其中执行网络的优劣与儿童认知加工的效率高度相关，也与儿童的自我控制有关。4—8岁的儿童正处于注意执行网络发展的重要期，也正是改进注意网络功能的最好时机。依据近年来认知科学和脑科学的研究成果，笔者设计了若干适用于儿童的注意训练游戏，包括：追踪游戏、维持游戏、搜索游戏、抑制游戏和刷新游戏，以期给广大教师和家长培养儿童注意的新视角和新思路。

【关键词】注意；执行网络；游戏塑造

注意是什么，美国著名的心理学家威廉·詹姆士曾在19世纪末写道：“每个人都知道注意是什么。它是心理接受信息的过程。它是一种清晰和生动的形式从同时呈现的几个物体或思维序列中选择一个对象的过程。同时意味着舍掉某些东西以便有效地处理另外一些。”在这段生动且充满洞察力的话语中，可以捕捉到注意的关键特征是：指向和集中。注意的心理学定义就是：心理过程或意识对一定事物的指向和集中。它是留意一些东西的同时忽略另一些东西的能力。注意让人类从纷繁杂乱的世界中选择出一小部分东西作为大脑即将和正在加工的对象，同时抑制无关事物的干扰。良好的注意品质，对于儿童的学习生活来说是必需的。引用俄国教育家乌申斯基的话就是：“注意是门户，凡是进入心灵的东西，都必须通过那扇门。”任何注意的细小缺损对一个人的发展都是灾难性的，例如有证据显示孤独症儿童的社交和沟通困难及智能发育迟滞，与他们在几个月大时就表现出的社交注意缺陷（即不能天然地对面孔产生注意偏向）有关。

心理学家常把注意看作是整个大脑的一般属性，因为注意影响大脑几乎所有区域，但注意激活的来源则是大脑的一些特定区域，即特定的神经网络负责注意功能。目前研究发现了三种结构和功能相互独立的注意网络分别是：警觉网络、定向网络以及执行网络。科学家认为执行网络的优劣与儿童认知加工的效率高度相关，也与儿童的自我控制有关。因此执行注意对儿童外显学习获得阅读、计算、抽象化等高级技能，以及儿童在某种程度上调控他们的情绪，起着重要的作用。2岁到7岁是执行网络发展的重要时期，到8岁时接近成人水平。因此幼儿期和小学低年级执行注意的发展对于教育具有重要的意义。科学家们探究了基因和经验对神经网络发展的影响，所得出的结论是执行注意网络虽然有强的遗传性，但也受经验的影响。例如，注意缺陷多动障碍（ADHD）儿童能在注意加工训练的帮助下提高执行注意的能力；对正常成人进行注意训练也使得他们在一系列注意任务中得到更好的成绩。功能磁共振研究的证据表明：教育经验不仅会提高行为效率和表现，甚至可以改变神经网络的结构及功能。

因此，4—8岁的儿童正处于注意执行网络发展的重要期，也正是改进注意网络功能的最好时机，这对提高儿童的注意品质、自身行为的有效控制以及情绪和社会性发展有着重要的实践意义。依据近年来认知科学和脑科学的研究成果，笔者设计了若干适用于儿童的注意训练游戏，以塑造儿童良好的执行网络，提升注意的品质。希望带给广大教师和家长培养儿童注意的新視角和新思路，也期望教师和家长能在教育实践中不断应用和改进这些方法。

1 追踪游戏

让孩子将注意力集中到移动刺激物上，并持续一小段时间

游戏：《追踪水果牌》

玩法：取三张不同的牌，随意排列，选取一张要记住的牌，如香蕉牌。让孩子记住这张牌的位置，然后将牌倒扣，不断随机转换三张牌的位置，最后让孩子指出哪一张是香蕉牌。

建议：应向孩子提示策略，即追踪特定水果牌的位置变化。先从容易的游戏开始，然后不断增加难度，如增加牌的数量（3到4张牌）、增加变换牌位置的次数和速度。

2 维持游戏

维持游戏是让儿童不断调节自己的感官和运动系统，使之服从于当前的活动总目标

游戏：《串珠》

玩法：将不同颜色或样式的珠子在规定时间内按一定规律串起来（如红绿蓝红绿蓝，圆方方圆圆方方）

建议：年龄大的儿童可以自己思考串珠规则，时间长短视珠孔大小而定。

游戏：《走线》

玩法：让儿童沿线走路，并可以持一些物品提高走线的难度和趣味性，如：抱着篮球、端一杯水、头顶一个沙包等。

建议：走线要有明确结束的地方，时间不宜太长。

3 搜索游戏

寻找特定的目标物

游戏：《找茬》

玩法：以最快的速度（或者两人一组比赛）找出两幅图不同的地方（如图）。在游戏开始之前为了让孩子有明确的目标，要告诉孩子两幅图有几处不同。

建议：从颜色和线条简单的图片开始，逐渐增加难度；教师和家长不要着急教给孩子一些“刻板”策略，比如由上到下，或者由左到右的顺序观察，而是先让孩子们看，让一些“不同”自动跳出（pop-out），即给孩子们的“直觉”一个机会。

游戏：《按顺序找数字》

玩法：将数字1—9打乱顺序，填写在3×3的方格矩阵中（见下表），让孩子以最快的速度按顺序指出并读出从1到9，同时计时。可增加难度变为4×4（16个数字）或者5×5（25个数字）的方格矩阵。

2 6 8

4 1 7

9 3 5

建议：可以通过变化表格中数字的相对位置使难度降低或者增加。

4 抑制游戏

让儿童从两个相互竞争的反应中，选择一个正确反应，同时抑制另一个反应，这是心理学中Stroop实验的变形

游戏：《做相反的动作》

玩法：游戏开始，教师或家长说一个动作，孩子做和口令相反的动作。如：口令为“我变高了”（起立），则做“我变矮了”（蹲下）；口令为“我向前跳一下”，则做“我向后跳一下”。

游戏：《Stroop游戏——量与数字》

玩法：要求小朋友回答哪一组的数字多，如下图（正确答案：左边的数字多，与数字的大小无关）。

22 6

2222 6

5 刷新游戏

让儿童监控输入大脑的信息，不断用与当前任务有关的新信息替换与当前任务无关的旧信息，以不断对注意的内容进行修正

游戏：《数字复述》

玩法：从老师开始报一个数，让第一个孩子复述这个数并增加一个数，第二个孩子复述前两个数再增加一个数，以此类推。如老师报“2”，第一个孩子报“25”，第二个孩子报“254”，第三个孩子报“2542”，……。直到有孩子不能正确复述前面的数字为止，再重新开始。

游戏：《最后三个》

玩法：在屏幕上将狗熊、恐龙、熊猫、鳄鱼、鸵鸟……一幅幅动物形象的图片（或者可以变化为为文字）一次呈现。要求孩子始终记住最后呈现的3个动物。当呈现停止时，让孩子回答最后呈现的动物。

建议：可以通过增加或者减少呈现动物的数量，以及要求记住最后呈现动物的数量（2—5个）来改变游戏的难度。

需要注意的问题：要让游戏任务的难度落在每个孩子的最近发展区。注意能力具很大的个体差异，请在应用游戏前，认真思考游戏的难度以符合每个幼儿的发展水平，让他们在游戏中不断得到提高获得成就感。让孩子在游戏中始终保持愉悦的情绪参与，是游戏得以取得成效的重要因素，适当的奖励也是非常必要。

参考文献：

[1]迈克尔·波斯纳等.人脑的教育[M]. 北京： 教育科学出版社， 2011： 79-100

[2]David A. Sousa主编.心智、脑与教育[M]. 上海： 华东师范大学出版社， 2013： 54-69

作者简介：

韦育坤，男，广西玉林 ，1993年3月太原科技大学 应用心理学方向。