高中体育教学现状之我见

彭刚

【摘要】体育课是学生从小到大都要开课的一门课程，足以可见运动对学生的重要性。体育锻炼不仅可以帮助学生强身健体，养成一个强壮的体魄，还可以增强学生的身体综合素质，让学生的精力更充沛、更旺盛，以便更好的开展日常的学习活动。但是在现阶段的体育教学中，仍存在着许多不足，有待我们的探讨和研究。

【关键词】高中  体育  教师  学生

高中生正处在一个高强度、高压力的学习环境，体育锻炼可以帮助学生释放压力、缓解高强度学习带来的疲劳感、帮助学习在劳逸结合中更好的学习和进步。新的体育教学大纲要求树立健康第一的指导思想，统一性和选择性相结合的原则等。我们应不断响应新的教学大纲，为学生的健康着想。从学生的身体、心理健康出发，不断改进教学方式，增强学生的身体素质，塑造学生健全的人格，让学生的身心都得到健康的发展。

一、现阶段高中体育教学过程中的不足之处

（一）体育教师在高中整个教学环境中都不是很受重视

大多数学校每周只安排一节体育课程，导致学生在学习过程中缺乏必要的身体锻炼，身体机能不能承受高强度的学习训练。很多学生生病、晕倒等状况层出不穷，严重影响了学生学习进度的开展和学习效率的保证。因此，学校应不断重视体育课，增加每周体育课的课时以便学生能更好的投入到体育锻炼中去，不断增强学生的身体机能等各方面的素养，以便更好地投入学习。

（二）体育教师在体育课的教学活动开展中也起着至关重要的作用。然而现阶段的高中教师存在着许多方面的不足之处

1.教师的教学方法单一，教学内容片面。教师在开展体育课的教學活动时，如果是在室外，便让学生先慢跑两圈热热身，再做一下准备活动，教师就让学生解散自由活动了。男生大多数打篮球或者乒乓球，女生打打羽毛球，不然就是找个位置席地而坐看别人锻炼而自己却没有参加体育锻炼的想法。如果是在室内，教师最多讲讲教材上的内容，然后就让学生自习，允许学生做其他科目的作业等。学生的体育理论知识根本就没有怎么学习，更不用谈锻炼了。因此学生的身体综合素质很差，每天的高负荷、强力度的学习在一天一天中消耗学生的精力，侵蚀学生的身体健康。因此，教师应不断改变自身的教学方式，响应新课标的号召，充分利用好体育课四十分钟的时间，让学生得到更好的体育锻炼。很多体育教师在授课时，根本没有传授给学生体育理论知识，学生只知道自由活动和自习，根本没有养成一种自觉主动找时间去锻炼的意识。因此，教师在授课时应不断向学生强调体育的重要性，多讲授一些学生感兴趣的内容，让学生积极主动的参与体育锻炼。

2.教师不注重培养学生的学习兴趣。教师在开展体育教学活动时，只是一味的用命令式的口吻向学生传达各种口令，学生觉得上体育课很严肃，严重禁锢了学生的天性。教师在授课过程中，不注重通过做小游戏等环节来吸引学生的注意力和学习兴趣，导致学生的注意力不集中，很有可能在运动中受伤。因此，教师应注重自身教学方式的改变：让教学方式多样化，不再那么呆板无趣，让学生在游戏的乐趣中参与体育锻炼，既愉悦了身心，又强健了体魄。

3.教师自身要对体育教学的开展引起高度重视。如果科任教师都不重视自己的学科，那么如何让别人重视，让别人全身心的投入到学习中去。现阶段的应试教育体制模式，体育教师的课时很少，授课时间很短，教学任务又重。因此，体育教师大多只选取一部分的内容来授课，余下的时间都是让学生自由活动。长此以往，学生只要一提上体育课便是自由活动，觉得很无聊，甚至出现了有的学生把作业和教材带到操场上做作业的情况。体育教师应不断重视自己的学科，充分了解和意识到体育锻炼对高中学生的有益之处。体育教师要制定出一套最适应现阶段高中学生的教学方法，让学生感受到在体育课上不再无聊。

（三）学生在开展体育学习活动的过程中也相应的存在着不足之处

1.学生缺乏体育锻炼的意识，对体育课没有引起高度重视。学生在高中这个特殊时期，把全部的精力都放在了语文、数学、外语、等主科的学习过程中去，往往忽略了体育锻炼，导致自己的身体每况愈下。学生在高三后期经常会觉得腰酸背疼、颈椎僵硬等问题，这些都是由于学生长期伏案学习，埋头苦读而不锻炼造成的。因此，学生应不断增强自身对体育锻炼的意识，重视体育锻炼。每天都要抽时间让自己运动运动，以便缓解学习的压力和身体的疲劳。

2.学生缺乏时间展开体育锻炼。学生在应试教育体制下，学校安排的体育课每周只有一节，除此之外便没有完整的时间来展开体育锻炼。很多热爱篮球的男生，都是想尽一切办法挤时间也要去篮球场打篮球，因此，他们大多精力充沛，身体健康。现阶段的高校学生没有时间开展体育锻炼已经成为了一个值得我们深思的问题。学生应主动的想办法找时间开展体育锻炼，让自己的身体更健康、心态更平和。

二、针对上述情况提出的一些改进措施

（一）学校应响应新课标的号召，让学生的德智体美劳全面发展。学校应重视体育课的开展，增加体育课的课时，让学生在学习中得到锻炼，在锻炼中学习压力得到释放

（二）教师应当不断改进自身的不足之处

1.教师应不断丰富自身的教学内容，使教学方法多样化。教师在开展体育教学的过程中，要针对学生的具体情况，采用多种教学方式相结合的方法，不断提高体育课的教学质量。

2.教师应不断培养学生对体育的学习兴趣。教师可以采用通过做游戏等方法，吸引学生的注意力。培养学生的兴趣，让学生在游戏中得到锻炼和成长，让学生不再觉得体育课无聊而无所事事，最终让学生能积极主动的投身到体育锻炼中，不断强健自身的体魄和意志。

3.教师自身应对体育课的开展引起高度的关注和重视。教师要不断向学生强调体育锻炼的重要性，让自己和学生都重视体育课的开展，让体育课的时间过得充实而又有趣。

（三）学生也应当注意一下几个方面

1.学生应不断培养自身的体育锻炼意识，重视体育锻炼。学生在高强度的学习氛围下，也要有一种体育锻炼的意识。学生应充分了解到体育锻炼不仅能缓解自身的学习压力，释放长期的精神压力，还能增强自身的身体素质，使自己能更好的投入学习活动中。因此，学生应不断的培养自身的体育锻炼意识，呼吁周围的学生和自己一起加强体育锻炼。

2.学生应合理运用时间来开展体育锻炼。学生可以在每天起床后、早饭前的那一段时间展开体育锻炼。学生可以通过晨跑等方式锻炼自己的身体，让每一天都精力充沛，以便能顺利的进行接下来一天的学习活动。

总之，现阶段的高中体育教学过程中仍存在着许多不足之处，我们应不断的探索和发现，并积极的提出相关措施以改进和优化高中体育的教学现状。