大学生武术套路与散打动态平衡能力比较

张海红，胡志玲

(杭州师范大学 体育与健康学院，浙江 杭州 310036)

大学生武术套路与散打动态平衡能力比较

张海红，胡志玲

(杭州师范大学 体育与健康学院，浙江 杭州 310036)

探讨民族传统体育专业大学生的动态平衡能力是否存在专项和性别差异。对40名民族传统体育专业大学生进行3种不同难度的动态平衡能力测试和动态平衡游戏测试。在低难度和高难度动态能力测试中，民族传统体育专业武术套路和散打专项的大学生的动态平衡能力得分没有显著性差异(P＞0.05);在中等难度测试中套路专项的大学生的动态平衡能力得分为27682.68，散打得分为26117.22，两者间存在显著差异(P=0.046);在游戏测试中，套路专项的大学生的动态平衡能力得分为440.83，散打得分为331.67，两者间存在显著差异(P=0.012)。在3种难度动态能力和游戏测试中男女大学生的得分均不存在显著性差异(P＞0.05)。武术套路大学生的动态平衡能力高于武术散打的大学生，动态平衡能力不存在性别差异。

动态平衡;武术套路;武术散打;大学生

平衡能力是指在静止、运动或者在受到外力的情况下，能够自动调节，维持姿势的一种能力。平衡能力分为两种，一种是静态平衡，指保持人体重心和姿势相对静止的能力，比如站立;一种是动态平衡，指在运动中或者受到外力的情况下自动调整，维持在可控范围内的能力，如行走，推拉等。在运动中，平衡能力是人体完成各种技术动作的基础保障，尤其在动作复杂多变和重视身体姿势保持的武术运动中，平衡能力不仅影响运动成绩，对于预防运动损伤也有重要作用。

武术运动分为武术套路运动以及对抗搏击运动。套路要表现的武术的难与美需要有较好的身体平衡能力，对身体协调以及肌肉的力量控制要求高。作为对抗运动的散打项目的进攻与防守更需要有好的平衡控制能力，体现在神经肌肉的协调。

张葆欣［1］等对中国国家散手队运动员平衡能力的特点进行了分析。费兰兰等［2］采用个案研究法对武术套路中的平衡动作进行了动力学分析。武术运动因其对平衡能力的训练常被用于特定人群平衡能力的干预手段。姚远［3］通过6个月的太极柔力球练习，在一定程度上改善了老年人的静态平衡能力。青少年由于动态平衡能力较差引起的运动损伤已经得到了社会的重视，汪坤［4］等探讨了体育锻炼对青少年平衡能力的影响，发现众多的体育锻炼研究中，以武术和体操居多。在以往武术改善平衡能力的研究中，多以套路运动为干预手段。然而对于竞争意识较强的青少年来说，对抗性的散打运动可能比套路运动更能激发其运动动机。然而散打和套路相比，其对动态平衡能力的影响是否存在差异。因此，本研究选取民族传统体育专业的大学生为研究对象，对套路大学生和散打大学生的动态平衡能力进行比较，从而为体育锻炼对平衡能力的影响提供实验依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

表1 被试信息

1.2 实验仪器

Dr－wolff平衡测试与训练仪。

1.3 实验方法

测试屏幕上由内到外分成中心区，1，2，3，4五个环形区，测试开始后位于中心区域的红球会因受试者两下肢的用力不同而移动。由受试者的下肢控制球的移动，尽量让球保持在中心区域，如红球有滑出中心区的趋势，受试者提前预判，并主观上使脚下用力，用力方向与小球运动方向相反，使红球尽快回到中心区域，并使红球尽可能多的时间维持在中心区域内，以获得尽可能高的分数。仪器自带的软件会根据红球在中心区，1，2，3，4五个环形区停留的时间统计出最后的得分。

实验测试内容共分4部分。选择动态平衡仪里面的BalanceTest分难度测试中的难度1为低难度水平，难度5为中等难度水平，难度10为高难度水平。前3部分实验测试是分别对3种不同难度的动态平衡能力进行测试;第4个实验测试是选择游戏Bee的难度5作为游戏测试。

实验开始前，每个被试熟悉实验测试内容并进行练习，在测试过程中尽量维持身体稳定，全身协调，使测试目标固定在指定区域或按照要求移动。每个被试每种测试均进行三次，每次测试时间为60 s，取3次的平均值作为测试结果。

1.4 数据处理与统计

将仪器显示的得分，进行记录，其反应了被试的动态平衡能力。本实验采用运动专项(2)*性别(2)被试间实验设计，以测试得分作为实验的因变量。采用SPSS 13.0对实验结果进行统计分析，通过双因素方差分析动态平衡能力是否在运动专项和性别上存在差异。统计检验水平为P=0.05。

2 实验结果

2.1 武术套路和散打专项动态平衡能力的比较

表2 武术散打和套路动态平衡能力测试结果

如表2所示，在中等难度测试中，民体专业散打和套路专项大学生的动态平衡能力存在显著性差异，散打专业大学生的动态平衡能力测试分数为26117.22±3210.52，套路专业大学生的动态平衡能力测试分数为27682.68±793.86，套路专项得分显著高于散打专项。而在低难度和高难度测试中时，民体专业散打专项大学生动态平衡能力测试分数均值低于套路专项的，但方差分析结果表明，散打和套路的动态平衡能力测试分数不存在显著性差异。在游戏测试中时，民体专业散打和套路方向大学生的动态平衡能力测试分数存在显著性差异，散打专业大学生的动态平衡能力测试分数为331.67±148.37，套路专业大学生的动态平衡能力测试分数为440.83± 108.48，套路专项得分显著高于散打专项。

2.2 不同性别大学生动态平衡能力的比较

一是商业机构和社会公益组织的合作。美国作为开展阅读推广最为成功的国家之一，其特色正是商业机构与公益组织的广泛合作。妥善整合包括商业机构在内的社会资源，积极发掘与不同商业机构合作的可能性，建立互惠互利的双赢合作关系有利于构建宁波儿童阅读推广之路。二是家庭、学校和社区的合作。儿童阅读的推广是一项相当复杂的系统工程，涉及家庭、学校、社区多个领域和环节。营造良好的阅读氛围，需要在政府有关部门牵头下，家庭、学校、社区各司其职并且共同努力、相互配合。

表3 不同性别平衡能力测试结果

如表3所示，在所有4种动态平衡测试中，民体专业男性和女性大学生的动态平衡能力均不存在显著差异。

3 讨论与分析

3.1 武术专项与动态平衡能力

本实验的结果对比中发现，在低难度和高难度的动态平衡测试中，散打与套路大学生测试成绩没有明显差异，而在中等难度的动态平衡测试和游戏(测试难度也为中等)测试中，套路和散打大学生对比，套路要优于散打。以上结果的可能原因是武术套路和武术散打这两个专项的特点引起的。

套路和散打是同源异式，都离不开攻防格斗技术这个根本内容的发展，这就是两种运动的共性所在。武术套路是对固定动作进行成套的练习，体现的是武术中的各种动作的内涵及美，是一种演练形式，体现的是武术中的各种动作变化规律。散打是对武术套路的一种应用，目的是制胜，是一种徒手格斗形式。在两个专项的训练和比赛中，都需要运动员的平衡控制能力，使四肢能做出精准到位、衔接流畅的技术动作，在攻防格斗中不断地去维持身体平衡，在平衡被打破时，又尽快地恢复平衡。因此同源导致套路和散打专项的训练均会提高运动员的平衡能力。

但是异式是说它们各有特点，形式不同。套路是一种表现难美性的演练运动，它所反映的技击动作是艺术化的技击动作，特征是攻防动作的艺术夸张，表现在动作幅度的加大，攻防方法的虚拟，造型姿势的夸张，动作衔接的多变等方面。动作的协调性、准确性、稳定性等是套路运动员的主要品质，武术套路需要运动员完成旋转、摆动、跳跃、翻腾等各种动作，以及动作间的衔接、转换，因此，平衡能力是套路运动员所需的重要品质。武术散打运动，是一项两人对抗性的活动，运动员及时、正确地对外界刺激作出应答行动，是对抗运动的主要品质，因此反应速度和应变力是散打运动员在赛场变化多端的情况下所必需的重要品质［5］。

因此虽然套路和散打这两个专项都需要平衡能力，但在重要性上却有差异，平衡能力对套路来说，更加重要，由于日常训练的侧重点不同，因此套路运动员的平衡能力要优于散打运动员。但在低难度测试中，因为套路和散打专项的训练均会提高运动员的平衡能力，所以出现了测试的天花板效应，这个项目运动员的动态平衡能力的差异未表现出来，而在中等难度的测试中才得以表现。高难度的测试中，两者的差异也不明显，可能与目前运动员水平相对较低，不能够在高难度测试中更好的展示其专项特点，出现了低限效应。

3.2 性别与平衡能力

在本实验的四种动态平衡测试中，男性与女性的动态平衡测试分数没有显著差异。此结果和翟群等人的研究结果一致，他们发现男女受试者在平衡能力上不存在显著差异［6］。目前关于平衡能力性别差异的研究比较多，但是结论却各不相同。肖春梅［7］对153名老年人进行了平衡能力测试，结果发现动态平衡仪测试中感受整合能力平衡总得分在男女性别上无显著差异。但是在陈佑学［8］的研究中发现，在不同的静态平衡能力测试指标中，男女表现出差异，男性的平衡控制能力强于女性。而彭小文等人［9］的研究认为，女性较男性有更好的静态平衡稳定性。石佳慧对杭州市100名15～17周岁的中学生进行了静态平衡和动态平衡能力的测试研究。测试结果表明，女生的静态平衡能力明显大于男生，男生的动态平衡能力明显大于女生［10］。

以上研究结果不同的可能原因可以从以下几点进行分析。首先测试的指标不同，以上研究中，有的是测试静态平衡能力，有的是测试动态平衡能力，因此研究结果可能因为测试的平衡能力的种类不同而有所差异。即使同样是测试静态平衡能力，但因为选取的测试指标有很多，这些测试指标有差异，从而导致研究结果不同。陈幼学的研究中是男性的平衡控制能力强于女性，而彭小文的研究中女性较男性有更好的静态平衡稳定性，两者的差异就在于测试指标的不同。其次测试方法的不同，在以上动态平衡能力的测试研究中，研究结果有2种，本文的研究结果和肖春梅的研究结果相一致，而与石佳慧的研究结果不同，可能源于本文和肖春梅的研究均采用动态平衡仪测试，而石佳慧的研究则是测定行进中快速走完花坛的时间，三者的测试方法不同，反应动态平衡能力的指标也不同，所以导致研究结果的差异。最后造成研究结论不尽相同的原因也可能来自于受试者本身的素质，而性别上的差异只是表面现象。而真正起决定作用的是诸如视觉、体质量、身高、肌力、年龄等因素。本研究中的受试者均为拥有国家二级运动员资质的民体专业大学生，无论男女都要进行训练，因此肌力的性别差异要比普通人群小，所以由于肌力导致的动态平衡能力的差异在石佳慧的普通中学生身上就表现了出来，而在民体专业大学生身上未表现。

4 结论

武术套路大学生和武术散打专项大学生的动态平衡能力存在差异，套路的要优于散打，动态平衡能力不存在性别差异。

参考文献:

［1］张葆欣，苟波，张根学，等.国家散手运动员平衡能力的研究［J］.北京体育大学学报，2011，34(4):136－144.

［2］费兰兰，李建设.武术套路若干平衡动作的动力学分析［J］.浙江体育科学，2004，26(5):82－85.

［3］姚远.6个月太极柔力球练习对老年人静态平衡能力的影响［J］.中国运动医学杂志，2008，27(5):612－613.

［4］汪坤，王延芳，张有俊，等.体育锻炼对青少年平衡能力发展的影响［J］.体育科技文献通报，2013，21(5):31－32.

［5］姚大为.对武术套路与散打两种运动形式的探讨［J］.哈尔滨师范大学·自然科学学报，2001，17(6):108－112.

［6］翟群，袁永红，李张廉，等.澳门老年人体质发展的性别和年龄特征分析［J］.体育学刊，2004，11(5):61－64.

［7］肖春梅.老年人平衡能力的性别特征［J］.体育科学研究，2001，5(2):26－28.

［8］陈佑学，尤桂杰，杨少峰.体育与非体育专业大学生静态平衡定量对比分析［J］.中国康复医学杂志，2008，23 (2):141－144.

［9］彭小文，张盘德，张自茂，等.人体平衡功能检测系列研究(2):正常人静态平衡的正常参考值范围及相关因素［J］.中国康复理论与实践，2005，11(8):644－646.

［10］施佳慧，石锴，郭海英.杭州市青少年平衡能力研究初探［J］.科技通报，2012，28(7):203－205.

［责任编辑 李晓霞］

Comparsion of Dynam ic Balance Ability between Wushu Routine and Sanda of College Students

ZHANG Hai－hong，HE Zhi－ling

(College of Sports and Health，Hangzhou Normal University，Hangzhou 310036，China)

This study was conducted to examine whether there was difference in the dynamic balance ability of the college studentsmajoring traditional national sportbetween specializing inWushu routine and specializing in Sanda. The influence of gender on the dynamic balance ability was also explored.40 college studentsmajoring traditional national sportwere recruited.The dynamic balance ability tests of three different difficulty levels and the dynamic game tests respectively were performed.The scores in the dynamic balance ability tests from low level difficulty and high level difficulty were not significantly differentbetween Wushu routine students and Sanda students(P＞0.05). The score ofWushu routine studentswas 27682.68 and the score of Sanda studentswas 26117.22 in the dynamic balance ability tests from medium level difficulty.There was significant difference between Wushu routine students and Sanda students(P=0.046).The score ofWushu routine studentswas440.83 and the score of Sanda students was 331.67 in the dynamic game tests balance ability tests.Therewas significant difference between Wushu routine students and Sanda students(P=0.012).There were not significant difference in dynamic balance ability between male students and female students(P＞0.05)in all tests.The dynamic balance ability of Wushu routine students was better than Sanda students.There was no significant gender difference in the dynamic balance ability.

dynamic balance;Wushu routine;Sanda;college students

G808.1

A

1004－602X(2015)03－0089－04

10.13876/J.cnki.ydnse.2015.03.089

2015 -06 -25

张海红(1975—)，女，陕西宝鸡人，杭州师范大学副教授，博士。