不同项目轮滑运动员腿部力量强弱的区别

杜俊辰 樊莉

中图分类号：G862 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 现今越来越多的轮滑运动员没有选择到适合自己的轮滑项目，其原因在于他们在选择项目时没有将自身的腿部力量与轮滑运动相契合，本次研究将通过平地花式动作练习、速度轮滑直线竞速跑、花式刹停动作练习这三种方法对轮滑运动员的腿部力量强弱进行测试，最终对轮滑运动员腿部力量强弱进行区别，使得参与轮滑的人们能够正确选择适合自己的项目。

关键词 轮滑项目 腿部力量 强弱 区别

一、前言

轮滑共分为五大项目，本次研究是通过五大项目中的速度轮滑、平地花式轮滑以及自由式轮滑（后文将以花式刹停轮滑项目来代表自由式轮滑）这三大项来研究不同项目轮滑运动员腿部力量强弱的区别。腿部力量的强弱是判断轮滑运动员能否适应于这一轮滑项目的基础，因此轮滑运动员需要明了自身腿部力量的强弱，以此来选择适合自己的轮滑项目。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本次研究的对象是成都体育学院66轮滑社擅长平地花式轮滑项目者2人、花式刹停轮滑项目者2人，以及速度轮滑项目者2人，共计6人。

（二）研究方法

本次研究将通过6种方法进行测试，即前交叉过桩、单脚过桩；“T”刹与“天国”刹距离测试；以及50、200米速度冲刺轮滑。

方法一：测试对象6人分别在摆放有20个桩，每桩间距80cm，共计15.2米的直线上，并在离第一个桩5米处开始向前冲刺，以单脚方式完成过桩，在起跑时开始计算时间，看谁所需时间最短；

方法二：在人员、桩距、桩数、距离不变的情况下，6人分别从桩前开始，采取前交叉动作完成过桩，在入桩时开始计算时间，看谁所需时间最短；

方法三：测试对象6人，在同一起跑线起跑，在滑行10米后使用“T刹”动作进行刹车，看谁滑行的距离最长；

方法四：测试对象6人，在同一起跑线起跑，在滑行10米后使用“天国”动作进行刹车，看谁能较为完美的完成“天国”刹车动作；

方法五：测试对象6人，在同一起跑线起跑，进行50米速度直线冲刺轮滑，看谁先到达终点，在起跑时开始计算时间，看谁所需时间最短；

方法六：測试对象6人，在同一起跑线起跑，进行200米速度直线冲刺轮滑，看谁先到达终点，在起跑时开始计算时间，看谁所需时间最短。

三、研究结果与分析

通过测试，可以知晓不同项目轮滑运动员腿部力量强弱存在区别。

（一）平地花式轮滑研究结果：在轮滑社成员6人平地花式轮滑技术相同的情况下，通过方法一、二可知，时间短者腿部力量较强，时间长者腿部力量较弱，擅长花式刹停的2人速度均最快；擅长速度轮滑2人稍慢；擅长平地花式轮滑2人最慢。

（二）花式刹停研究结果：在轮滑社成员6人均会刹车动作的情况下，通过方法三可知，平地花式轮滑2人刹车滑行距离最远，速度轮滑2人与花式刹停2人距离相当；通过方法四可知，平地花式轮滑2人基本不能完成“天国”刹车的动作，速度轮滑2人勉强完成动作，花式刹停2人可以完成动作。

（三）速度轮滑研究结果：在轮滑社成员6人平地花式轮滑技术相同的情况下，通过方法五可知，平地花式轮滑2人速度最慢，速度轮滑2人排在第二，花式刹停2人速度最快；通过方法六可知，平地花式轮滑2人速度最慢，花式刹停2人排在第二，速度轮滑2人速度最快。

四、结论

（一）平地花式轮滑与速度轮滑运动员腿部力量强弱区别

根据研究结果，参与平地花式轮滑的运动员在各项测试中均排名最后，由此可见平地花式轮滑对于腿部力量的要求最小；而参与速度轮滑的运动员在测试中测试水平高于平地花式轮滑运动员，因此得到结论：参与平地花式轮滑的运动员腿部力量小于参与速度轮滑的运动员的腿部力量。

（二）速度轮滑与花式刹停轮滑运动员腿部力量强弱区别

根据研究结果，参与速度轮滑的运动员所取得的成绩与参与花式刹停的轮滑运动员取得的成绩相差不大，故而可以知晓速度轮滑与花式刹停所需要的腿部力量是相当的，均需要较强的腿部力量，但是速度轮滑的重点更趋向于速滑技术，即过弯、身体位置摆放等技术，以腿部力量为辅助，花式刹停虽然也需要技术辅助，但是其重点却是强大的腿部力量，只有腿部具有强大的力量，那么才能在完成花式刹停时保持身体的平衡，动作的流畅与华丽，因此得到结论：参与速度轮滑的运动员腿部力量小于参与花式刹停轮滑运动员的腿部力量。

（三）平地花式轮滑与花式刹停轮滑运动员腿部力量强弱区别

根据研究结果，参与平地花式轮滑的运动员所取得的成绩与参与花式刹停的轮滑运动员取得的成绩相差巨大，因此得到结论：参与平地花式轮滑的运动员腿部力量小于参与花式刹停的轮滑运动员的腿部力量。

综上所诉，不同项目轮滑运动员的腿部力量强弱的区别在于：花式刹停项目轮滑运动员腿部力量最大，其腿部力量大于速度轮滑项目轮滑运动员的腿部力量，而速度轮滑轮滑运动员腿部力量则大于平地花式轮滑项目轮滑运动员，平地花式轮滑运动员腿部力量最弱。

参考文献：

[1] 刘东强.测试：你的腿部力量合格吗[N].生命时报.2008.

[2] 刘婧婷.腿部力量的重要性[J].肌肉网.2013.

[3] 宋心蕊.轮滑介绍[J].第16届亚运会官网.2010.

[4] 高伟.增强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法[J].清华大学学报自然科学版.2008.

[5] 王连军.滑冰运动员腿部力量增强速度的训练方法的分析[J].当代体育科技.2013.