阴陵泉穴 健运脾胃利水湿 阴陵亦去妇科疾

崔晓丽

阴陵泉穴名字出处

这个穴位在膝关节的内侧，胫骨的上端，髁状突下面的凹陷中，山陵阴面下面的深泉，所以简称为“阴陵泉”。这个穴位是脾经的合穴，所以健脾、祛湿的效果极佳，而且这个穴位位于下肢“水日润下”，所以此穴是全身的治水大穴。

阴陵泉穴位置

归经：足太阴脾经。

解剖结构：在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌的起点上，深层血管为大隐静脉、小腿内侧皮神经和胫神经。

定位：小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

快速取穴法：沿小腿内侧的骨边向上推，推到推不动的地方就是这个穴位（下图）。

阴陵泉穴功效

按摩阴陵泉的作用

健脾消食：按摩阴陵泉对于食欲不振、消化不良、面黄肌瘦、大便溏稀等症有良好疗效。

通经活络：按摩阴陵泉还可以缓解阴经经脉不畅引起的下肢痹痛、膝关节痛等症状。

艾灸阴陵泉的作用

健脾祛湿：艾灸阴陵泉可以改善各种水湿内停的问题，如水肿、尿潴留、湿疹、黄疸等。

补脾统血：艾灸阴陵泉还可以改善鼻衄、牙龈出血、皮下出血、月经过多，甚至崩漏等出血症状。

刮痧阴陵泉的作用

清利湿热：阳陵泉刮痧可以改善黄疸、湿疹、白带异常等妇科病和前列腺炎等男科疾病。