和谐性生活健康好处多

博恩

促进代谢保持青春

英国的一项研究显示：假如长期不使用性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道、延缓衰老、保持青春。

提高自信彰显魅力

有着和谐的性生活，能表现出你和伴侣深爱着对方。性生活时易于达到高潮会让人觉得自己更有吸引力，能提高自信心，提升自身魅力。

改变外观凸显优点

性生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些、所以，性爱亦有“一流美容师”的称号。

增进感情有益亲密

和谐的性生活有益于增进夫妻间包括情绪上和肉体上的亲密感。反之，夫妻间的情感越好，其间的性生活也会更好。夫妻间可以通过性来向对方进行沟通，从而更加恩爱。

有助健康延年益寿

性爱可提高人的心率和血压，偶尔心跳加速不会有害处，这是舒展心血管系统的另一种方法。有研究显示，婚姻美满的夫妻较单身和离婚的更长寿，其中美满婚姻与和谐性生活有莫大的关系。所以不论生理上还是心理上，性生活均有益健康。