换季肌肤不悸动

熊熊

皮肤是女人身体的底牌和基础。男人对皮肤极好的女人，会像看到了精美艺术品那样心动。然而秋季空气温度和湿度大幅降低，如果小看皮肤护理，在冬季放纵自己，随后而来的肌肤问题就会让你烦恼不已！为了保住“门面”，还是赶紧学学内外兼修的美肤法吧！

温度骤降了好几度，固然能让我们身心感觉舒爽凉快，但我们的肌肤却由于气温的忽然反差变得更加敏感。进入冬天，皮肤的皮脂膜会因微血管收缩造成皮脂分泌削减，角质层的保水力也会降低，皮肤保护膜会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮，假如平时没有做好肌肤保养，就会让肌肤雪上加霜。提前为肌肤做好防御预备，就能让我们的肌肤轻松过渡。

其实，想对付冬天的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了天天喝够八杯水，选择一款有效的保湿霜，在干燥的空气下，肌肤脂质屏障保护是防止过敏的最佳途径。

换季肌肤问题大集合

现在正值换季时节，肌肤最容易因气候干燥或花粉过敏出现泛红、瘙痒等问题，如果你对这些敏感问题视而不见，那么你的肌肤状况就会越来越差，想让你的肌肤时刻保持完美吗？我们总结了5大难题，让我们一起来破解吧。

难题1：肌肤过敏时，隔离防护到底还要不要用？

●破解：如果肌肤过敏，首先你要停用所有的化妆品，减轻肌肤的负担，用清水或生理盐水洗脸。将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品，逐渐缓解肌肤的红肿、炎症。待肌肤过敏的症状消失后，短期内会比较脆弱，需要重新建立起肌肤天然的保护屏障，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。做好了这些肌肤安抚功课之后，还需要使用隔离产品来呵护肌肤。

很多人只会把隔离霜涂在脸颊、额头、下巴等位置，却忘记了最需要保护的部位——眼周、鼻翼，所以涂抹隔离霜别忘记这些小部位，同时涂抹的手法要轻柔，用手指腹将隔离霜轻轻按压拍打在肌肤上，从上到下，顺着毛孔，眼周部位则是从内向外涂抹按压。

●温馨提示：敏感肌肤鼻翼会出现红血丝的一个原因就是没有做好防晒，紫外线的直射导致毛细血管爆裂，从外观来看，就是红血丝了哦。所以，一定要用隔离产品。除了雅漾和理肤泉以外，如果想用其他产品，最好到专柜先试用一下，看看到底适不适合自己的敏感皮肤，因为这类的产品很难说的。

难题2：干燥起皮的肌肤，用含油质高的产品滋润最有效？

●破解：秋去冬来，肌肤问题也随之而至。我相信很多MM都遇到过这样的问题：每每一到换季时分，肌肤就会尤显干燥，严重的时候可能会痒或者是脱皮。其实初冬的护肤也不能马虎，一旦马虎对待，就会让肌肤陷入敏感期，这样脆弱的肌肤就容易出现肌肤问题。油质的确能起到锁水的作用，但锁水前必须要先补水，光靠油分滋润，绝对不够，过于油腻反而会造成负担，产生憋闷感，让皮肤变得又油又干。

特别干的皮肤的防护攻略是：

1、选择SPF15-30的日霜。人们往往都会注意到夏天防晒的重要性，但却鲜有人注意冬季温暖和煦阳光背后的杀伤力。其实，冬季阳光紫外线含量极高，加上无所不在的日光灯和高频电脑的连番轰炸，皮肤很容易变得粗糙暗淡，甚至还会滋生起恼人的色斑，因此冬天的防晒任务必须提上日程。不过需要注意的是，高效防晒霜的特效成分容易让皮肤过敏，所以在冬季并不提倡使用。建议使用SPF15-30的日间用乳液，在保证肌肤水嫩的同时达到晒后修复的目的。

2、冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤pH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。

此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在冬季皮肤干涩时生出假性皱纹，所以，定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

●温馨提示：提高护肤品效率的涂抹手法

在涂抹时我们要特别注意手法，要用比较大的安抚动作去做，按摩时从下向上提拉，并且在颈下的些穴位上还要按一下，有排水、减轻脸部浮肿的效果。

1、取出一元硬币大小的用量，均匀于指腹上抹开，借由指腹上的温度来提升香味层次。

2、大口深呼吸，同时闭上双眼，感受所添加精油的奥妙与芳疗效果。

3、以两颊、额头、鼻头、下巴部位五点为中心，由下向上轻轻推开推匀。

4、稍微将两手相互搓热，用手掌在脸颊、额头、下巴部位稍加画圆按摩，帮助深度吸收。

5、在脸颊、额头、下巴部位以手掌稍加按压2～3下，更能发挥完美的保养功效。恢复肌肤弹力。

难题3：晒黑的皮肤应该多去角质？

●破解：不要！经过一个夏天强烈的日光照射，皮肤变黑了，也变得干燥了，代谢不正常且更脆弱。所以，不要为追求快速亮白效果而频繁去角质，这样会伤到皮肤，甚至引发敏感。改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。

建设去角质别太频繁。尽管冬天的温度有逐渐下降的趋势，但影响肌肤状态最关键的其实在于湿度的改变，经常去角质只会造成肌肤伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更容易有机会入侵，对于皮肤更加不利。如果在此时做果酸焕肤便能发现，以往可以接受1%的浓度，如今却觉得刺痒难耐。因此，一般1～2周给肌肤去一次角质即可，而敏感肌肤更要小心避开粗颗粒。眼部保湿，质地要更细致。

面对较为干燥的冬季，又常把时间花在暖气房，首先每天适时补充水分，有助于身体和皮肤的新陈代谢，让老废物质得以顺利排出，避免淤积在眼周形成眼袋或黑眼圈。在保养时，则应依据当时的肤况，以凝胶或霜状搭配指腹按摩促进循环，有些含有果酸的眼部保养品，能加速去除老废角质，让眼周更明亮，而含有保湿成分可以刺激胶原蛋白新生，则帮助冬日眼眸更年轻明媚。

难题4：皮肤过敏后才开始使用舒缓型保养品？

●破解：适合敏感型肌肤的舒缓型保养品，功效是强韧肌肤，让肌肤耐受性越来越强，不易受到外界刺激而过敏。正确的方法是，先让肌肤喝饱水，再涂有油性成分的无添加锁水面霜，防止肌肤过敏，而不要等过敏后才使用。脆弱易过敏的人，要坚持长期使用，才能真正改善肌肤状况。在肌肤敏感时使用，首先要用化妆棉轻拍舒敏化妆水，让水分充盈肌肤细胞，再借助拍打帮助毒素顺利排出，提高肌肤吸收力。然后，涂一层轻盈的保湿修复精华，待完全被吸收后再敷舒缓补水面膜，如果手边没有面膜，也可以用冰镇过的清爽保湿凝霜厚敷一层，10分钟后擦掉，舒缓效果和面膜一样棒。

●温馨提示：多吃清润食物。中医理论认为“秋养肺”，而肺主皮毛，调理好肺，皮肤也会滋润一点，白色的食物都是润肺，肌肤抗敏感的话，我们推荐以白色食物为主的糖水和汤水（分量没有具体规定，适量就好），包括银耳百合煲冰糖，玉竹莲子煲鹌鹑，百合煲鲩鱼尾，玉竹、党参、薏米、莲子、冬瓜煲猪骨。

难题5：一到冬天就要换掉秋夏的粉底，使用滋润度高的“秋冬款”？

●破解：如果你的皮肤状况没有什么大问题，真的不必急着换粉底。

只要每天的保湿、锁水工作到位，沿用夏季的低油或无油粉底也是可以的。只是需要注意，这个时候如果不是必须，不用在完成底妆时立刻扑上蜜粉。因为蜜粉会在油脂腺还未出油前，就抢先吸走保湿产品的水分。角质若没有机会充分吸收水分，等到皮肤出油，再继续补妆，就会变得干燥了。

在冬季使用粉底之前，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩，毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。保养的顺序是：先洁肤，再用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。

对于爱长痘痘的肌肤来说，可以选择过氧化苯甲酰和水杨酸来达到理想的肌肤状态，其实每天晚上的水杨酸治疗和白天的过氧化苯甲酰护肤都对肌肤有着消炎的效果。

在做好所有皮肤保养功课之后，再使用粉底。记住，要用刷子刷粉底才会达到最少的粉底使用量。

最后需要提醒大家的是，一定要释放压力，压力就像是一个恶性循环，当你的皮肤出现过敏症状，你的压力就越大，所以要调整心情，慢慢调节身心的愉悦感，就是对抗季节问题的最好良药。