如何消除黑眼圈

夏梦

我一个朋友的女儿叫圆圆，今年刚参加工作，在一家医院里当护士，时常上夜班。久而久之，造成了生物钟紊乱，她白天睡不着，夜里也失眠。一个漂亮的女孩子，现在竟然天天都有黑眼圈，十分烦恼。她听说我是一名医生，于是前来找我，让我帮她想办法去掉黑眼圈。

其实，大多数人的黑眼圈和不良的生活、作息习惯有关，经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都可导致黑眼圈。根据圆圆的情况，我给她开出了两个方子。

1. 喝菊花枸杞茶

具体方法是：取秋日晾晒干的小菊花10克、枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟后可看到菊花已经完全“绽放”，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了，1天可饮数次。这个方子对于经常用电脑的人效果特别好。菊花可明目清肝，枸杞子含丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。

2. 按摩疗法

分三步来做。首先，用大拇指按住攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷部分），将两边穴位向一起推，重复10次。其次，用中指或者食指慢慢地、轻轻地将丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向内侧推揉，也重复10次。最后，用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）轻轻地向脸部中央推揉。

我怕圆圆找不准穴位，还专门拿来一个模型给她讲，并让她亲自做了几次。一个月后，圆圆不仅“熊猫眼”没有了，而且气色也好了很多。